Jak zwiększyć laktacji sposoby ludowe

Matki są zawsze zaniepokojeni, czy mają wystarczającą ilość pokarmu? Będą mogli wychowywać swoje dziecko? Obecnie bardzo często słyszymy rozmowę z „nowoczesnych matek niemlecznych”, ale lekarze nie znudzi powtarzając, że prawie każda kobieta może karmić piersią swoje dziecko, jeśli jest, aby ten wysiłek i know-how w celu poprawy metod laktacja ludowych i innych metod ,

Zdarza się, że w pierwszych dniach po porodzie młoda matka zaczyna przypuszczać, że mleko nie chciała być psychicznie przygotowuje się do sztucznego karmienia, ale to nie jest konieczne, aby dostosować się w taki sposób! Mleka u kobiet pojawia się i jest w różny sposób. Na jednym - na raz, szybko, podczas gdy inne - powoli, stopniowo.

Każda matka powinna wiedzieć, że jakość i ilość mleka matki zależy od prawidłowego odżywiania i zdrowia kondycji kobiety, czy jest ona wystarczająco snem, zdarza się na wolnym powietrzu, czy alternatywnej pracy i odpoczynku prawidłowo. Ważne jest również, że matki karmiące powinny być mniej nerwowy, a to będzie ona potrzebować pomocy i wsparcia ze strony bliskich. Postaraj się karmić dziecko podczas wyznaczonych godzin, w odstępach 3-3,5 godziny nocnej przerwie o godzinie 6:00, a regularne przywiązanie do piersi produkuje żywność refleks do czasu i dla matki i dziecka. Mama z określonym czasie zwiększa przepływ mleka, z kolei dziecko zwiększa wydzielanie soków trawiennych. Na każdym karmienia dziecka powinny być pakowane do jednej piersi, całkowite opróżnianie piersi - co jest niezbędne do tworzenia nowego mleka, niezawodnym środkiem zapobiegania mastitis. Postaraj się zlać po każdym karmieniu.

Każdy matki karmiące wystąpić podczas spadku laktacji. Jeśli zauważysz, że twoje dziecko nie może wytrzymać przerwy między karmieniami, niespokojny sen, ciągle działających w górę, to wszystko może być przyczyną zmniejszenia ilości mleka, ale nie w pośpiechu, aby zakończyć karmienie wzór dziecięcego. Wiedząc, jak zwiększyć laktację, możliwe jest, aby poradzić sobie z tym problemem.

1. Próby przed każdym karmieniu do picia szkła słodkiej, gorący świeżo parzonej herbaty z mlekiem lub kubka jogurtu, jogurtu, infuzji róży;
2. Najczęściej dziecko karmione piersią, jest to możliwe, aby zmniejszyć odstęp między karmieniami, czyli co dwie godziny, bez brakuje nocnego karmienia;
3. Wziąć ciepły prysznic, odpocząć, mieć masaż aby szyję i plecy;
4. Czy codzienne ćwiczenia wzmacniające mięśnie klatki piersiowej (pompki na ścianie lub krześle), ale to nie powinno przepracowania.
5. Sprawdź swoją dietę, powinien być wzbogacony w białko, tłuszcze roślinne, minerały i witaminy.

Spróbuj podczas karmienia myśleć tylko o dobre, a co najważniejsze, o dziecko, i że szczęście przyniósł do swojego życia. Po wprowadzeniu, uzupełnić ilość płynu w napoje ciała. Staraj się spędzać więcej czasu z dzieckiem, pokazując mu, jak go kochasz, uśmiech częściej jest ona dostępna. Zachęcaj dziecko podczas karmienia zarówno piersi i starają się zakończyć karmienie piersią, która rozpoczęła.

Tradycyjna medycyna wie także, jak zwiększyć laktację. Aby to zrobić, należy użyć herbatki ziołowe.

1. Weź owoców anyżu, kopru, oregano zioła w 1 łyżka. l., dodać ziele mniszka lekarskiego 1 pkt. l., owoc pomelo w młynku do kawy, dobrze wymieszać, 1 łyżeczka gotową mieszaninę wlać do szklanki wrzącej wody i odstawić na 30 minut. Gotowy rosół, weź 1 szklanka 2-3 razy dziennie.
2. Take 1 łyżka. l. imbiru, dodano 1 litr wody, gotować przez 5 minut. Wziąć ciepłą wywar 3 razy dziennie po 100 ml.
3. Zrobić wywar z kopru owoce, trawa koniczyna, liście pokrzywy (wszystko wziąć w równych częściach), 2 łyżki. l. Wlać mieszaninę 2 szklanki wody do wrzenia, przesączono i ma 125 ml, 2 razy dziennie co 1 godzinę, po posiłku.

Można użyć sposobów cudzych. Podczas karmienia piersią wprowadzić do diety żywności rzodkiewki, marchew, pokrzywa, leszczyny, liście mniszka lekarskiego, melisy, tymianku, rokitnika, miód. Rośliny te mogą być dodawane do różnych napojów, sałatek, a także do wykorzystania w swojej naturalnej postaci.

Zwiększenie w mleku sposobów Wiele ludowych. Pij sok z czarnej porzeczki, marchwi i rzodkiewki, a także napoje z kopru włoskiego, mniszek lekarski, pokrzywa, melisa. Takie soki i napoje na celu poprawę wydzielania mleka kobiecego. Najważniejsze - aby upewnić się, że dziecko nie pojawia się alergie.

Sok z rzodkwi: pół szklanki soku z rzodkwi rozcieńczono 0,5 kubka wrzącej wody, dodać 1 łyżka. l. miodu, z 125 ml 2-3 razy dziennie.

Napój mleczny sok z marchwi Sok z marchwi 50 ml, 130 ml mleka lub jogurtu, 1 łyżka. l. cukier, wszystko bicie z mieszadłem, pić 1 szklanka 2-3 razy dziennie.

Sok z liści mniszka lekarskiego: dobrze umyte, świeże liście mniszka mielone, wycisnąć sok, trochę soli i odstawić na 30-40 minut, następnie dodać trochę soku z cytryny, miód lub cukier. Stosować 1-2 razy dziennie łykami na 125 ml.

Zwiększenie laktacji sposoby ludowe możliwe i za pomocą sałatka z nasion kminku, nasion anyżu i miodu.

Kmin w śmietanie Take 200g śmietanę wsypywać puree w moździerzu, 6 g kminku, podpalono i doprowadzić do wrzenia z ciągłym mieszaniem. Gotować przez 3 minuty, jest niezbędne, nie więcej, należy tę mieszaninę łyżkę 3 razy dziennie przed posiłkami.

Surówka z marchewki z nasion anyżu: wcierać niewielką marchew i pół zielone jabłko na drobnej tarce, dodać 0,5 łyżeczki Nasiona anyżu, 1 łyżeczka miód, sok z cytryny i bitą śmietaną. Jeść sałatki w porcji obiadowej. Marchew zawiera beta-karotenu, co jest bardzo przydatne dla karmiących matek i miodu jest użyteczny do komórek wytwarzających ludzkie mleko.

Korzystanie ludowe sposoby zwiększenia laktacji, należy pamiętać, że każda kobieta pielęgniarski powinien być indywidualne podejście, jak każdy organizm może różnie reagować na komponentów składowych soki, sałatki i różne mikstury.