Kompleksowe przygotowanie kobiet w ciąży do porodu

W czasie ciąży, trzeba rozwiązać wiele poważnych problemów związanych z narodzinami procesie przygotowania psychologicznego, w celu zachowania ich zdrowia, i wiele więcej. Praktycznie każdy antenatal kliniki mają specjalne bezpłatne kursy, na których złożone przygotowanie kobiet w ciąży do porodu. Ćwiczenia na takie kursy są prowadzone przez wykwalifikowany personel specjalnie opracowany program.

W klasie (zwykle 3-7) do ciąży Dyskusja na temat fizjologii porodu, konieczność właściwego odżywiania i zrównoważonej diety, uczy, jak przygotować piersi do karmienia. Jednak informacje mogą być niewystarczające, zwłaszcza jeśli pierwszy poród i kobiet istnieje ogromna liczba pytań. Wtedy ma to sens, aby odwiedzić Szkoła przygotowanie do porodu, do których wybór należy przyjmować nie mniej poważnie i odpowiedzialnie, a także do wyboru lekarza, który będzie kierować dostawy. Przy wyborze szkoły szkoleniowy dla porodu, należy odwiedzić sesje orientacji, upewnij się, że pasuje do proponowanego programu i zadowoleni z jakości dostarczonych informacji oraz jej wartość.

Szkoła przygotowanie do porodu

Przygotowanie kobiety w ciąży do porodu, który odbywa się w tych szkołach, to z pewnością obejmować środki mające na celu poprawnej i świadomej postawy rodziców do ważnego momentu w życiu - a mianowicie, płodności, wychowania i narodziny ich dziecka.

W szkole, przygotowanie do porodu, co do zasady, do każdego ucznia indywidualnego podejścia. Kompleksowe szkolenie ma na celu:

- uczenie właściwych obawy postawie różnych rodzajów, z których obfitują w ciąży - ból podczas porodu, strach nie radzą sobie z opieką nad dzieckiem, i tak dalej;

- warsztaty - jak oddychać podczas porodu, co ćwiczenia mogą pomóc złagodzić ból podczas porodu i połogu bezboleśnie zrobić;

- specjalne ćwiczenia szkoleniowe, z których można zachować swój kształt i ustrzec się przed rozstępami.

Istnieje kilka szkół, w których złożone preparat „pary w ciąży”, aby zamknąć lub tych, którzy specjalizują się w szkoleniu na poród domowy, narodzin w wodzie. Tutaj można konsultować i szpital macierzyństwo z wymaganiami, które będzie Ci odpowiadać.

Mówią ci w szkole i co zabrać ze sobą do szpitala, jak się zachowywać, jak komunikować się z pracownikami, co kontrole powinny być prowadzone noworodka, co szczepienia są wykonywane. Wybrać odpowiednią szkołę dla porodu ze zróżnicowaną kompleksowego programu z pewnością przydatny dla ciężarnych i pozwala uniknąć wielu kłopotów, zamieszania. Zapewniają nieocenioną pomoc podczas porodu, podróż do szpitala i podczas porodu.

Self-przygotowanie kobiet w ciąży do porodu

Jeśli nie podoba kompleksowy program oferowany w szkołach przygotowujących do porodu, można przygotować samemu, a po omówili program działań z lekarzem.

Ogólne zalecenia dotyczące samokształcenia:

1) Jeżeli nie ma przeciwwskazań - Get pływacki, nie tylko pomaga się zrelaksować, ale również dobrze trenował i wzmacnia mięśnie nóg i krocza, a także kręgosłup. Nurkowanie jest również przydatna - z pojedynczym dziecka oddech zaczyna aktywnie poruszać, starając się tlen, ruch pomaga mu stać się zdrowsze i mocniejsze. W niektórych basenach lub parków wodnych mają specjalne programy do przygotowania kobiet w ciąży do porodu, co prowadzi trener, kształcenia specjalnego, i zna wszystkie cechy szkolenia w czasie ciąży. Aqua-gimnastyka dla kobiet w ciąży pomocni i mili!

2) już udowodniły swoją korzyść specjalne ćwiczenia, robi, że można ćwiczyć mięśnie, dzięki czemu są bardziej elastyczne, co z pewnością pomoże w procesie porodu. Można na przykład spróbować podczas oddawania moczu, krótko wstrzymać. Mięśnie potrzebują ścisnąć i trzymać tak długo, jak to tylko możliwe. Dobra praca mięśni miednicy, odda tobie nie tylko podczas porodu, znacznie ułatwiając ich, ale także pozwala szybko odzyskać od porodu.

3) trening słuchowy. Zdolność do wypoczynku jest bardzo potrzebne w czasie porodu - tak zaangażowani w auto-treningu i osiągnąć pozytywne rezultaty.

4) Badanie specjalna literatura, Zadawania pytań do lekarza - trzeba jasno zrozumieć, w jaki sposób pokolenia, aby wiedzieć, jak się zachować, co powinno spowodować wątpliwości i niepokój oraz że - zjawiskiem powszechnym.

5) Engage z góry szpitala wyszukiwania macierzyńskiego, gdzie długo oczekiwane dziecko się rodzi. przy wyborze maternity hospital dać pierwszeństwo tym, co działa zgodnie z zaleceniami WHO, które spełniły wszystkie zasady prokreacji.

6) Należy mieć na uwadze fakt, że szpital jest blisko lecie zlewozmywak, lekarz może wziąć urlop - przemyślenie wszystkich opcji. Konieczne jest również, aby nawiązać kontakt z lekarzem, który będzie z wami cały okres dostawy. Staraj się miesiąc przed przewidywanym urodzenia wszystkie kwestie zostały uregulowane.

7) Dowiedz się, co trzeba nosić ze sobą przy wejściu do szpitala wcześniej, przygotować wszystko, co jest konieczne i złożyć w plastikowe torby. Zazwyczaj wymagane rzeczy dla dziecka - pieluszki, chusteczki, pieluchy, rzeczy dla mamy - Essentials, szlafrok, pantofle, nightie, przybory toaletowe, pakiet rodzal - jego zawartość może zmieniać się i muszą być zgodne z wymaganiami danego szpitala. Zapytaj również potrzebują leków zakupu.

8) Jeśli chcesz, aby mąż był obecny przy narodzinach, aby z góry wiedzieć, czy wybrany praktyce szpitalnej partnerstwa poród, co inspekcje przekazać mężowi, co ubranie musiał w sali porodowej. Pakiet z rzeczami dla męża musi być także przygotowany wcześniej, a potem się spieszyć, aby nie zapomnieć niczego.

Niezależnie od tego, czy jesteś przygotowuje się do opuszczenia na własną rękę lub będą uczęszczać do szkół specjalnych, ważne jest, aby zrozumieć potrzebę szkolenia i uwzględnienie wszystkich zaleceń ekspertów.