Imbir dieta - recepty, jak napoju

Imbir herbata jest raczej na podstawie przyszło do naszej mody ze Wschodu. Jest źródłem od dawna stosowane do leczenia i tych, którzy są chętni, aby schudnąć, zrzucając kilka dodatkowych kilogramów. Ale dlatego imbir jest skuteczny do utraty wagi jeszcze? Jak możemy wytłumaczyć takie unikalne cechy tego produktu? A chodzi o to, że wiele setek lat imbiru zostały wykorzystane przez lekarzy jako gorący produkt, który rozgrzewa ciało. On naprawdę podnosi temperaturę ciała. Ale poza tym, że nadal ma stymulujący wpływ na krążenie krwi i procesy przemiany materii. Dodatkowo efekt wyszczuplający przyczynia się również zawarte w imbir olejków eterycznych. Tutaj ...

Jak na drinka?

Korzystanie z imbiru jest wskazane nie tylko w diecie, ale także podczas normalnej zbilansowanej diety. Jest to możliwe do wykonania, w jej postaci własnej lub w połączeniu z innymi herbat - czarne lub zielone.

Nie jest konieczne, aby korzystać z wielu napojów cytrynowych, w razie potrzeby, można umieścić mały kawałek. Po wytwarzania herbaty, jak zastrzeżono w którymkolwiek z przepisów proponowanych poniżej, pożądane jest, aby opróżnić. W przeciwnym wypadku, gdy napój jest zbyt mdłe i nasycony, co nie jest tak dobre, a nawet może zaszkodzić.

Dowolna kompozycja z imbiru ma ożywczy wpływ, więc nie ma potrzeby, aby jeść tuż przed snem, w przeciwnym razie mogą wystąpić z bezsennością. Nie zbyt gorliwy i dodać dużo surowców roślinnych w swojej herbaty. W przypadku, gdy napój otrzymywany jest albo nadmiernie cloying korzeń gorzki proporcje trzeba kilka zmniejszona.

Napoje otrzymywane z wlewem imbiru, trzeba pić w małych dawkach w ciągu dnia. Herbat takich temperatura nie odgrywają rolę - mogą być spożywane jako gorący lub zimny.

Pierwszy przepis

Weź kawałek korzenia (centymetr sześcienny w przybliżeniu), oczyścić go ze skórki i drobno posiekać lub ruszt. Zaparzyć kubek zimnej wody i umieścić pojemnik na ogniu. Gotować średnich i gotować przez kwadrans. Po ochłodzeniu do temperatury pokojowej, herbata pożądane jest dodanie do niej trochę miodu i sok wciśnięty z plasterki cytryny.

Może być również stosowany do wytwarzania tego napoju mięty lub melisy.

Drugi przepis

Weź pięćdziesiąt gramów korzenia imbiru, obrać je i melenko posiekać lub ruszt. Również posiekać mały ząbek czosnku. Gotować tych składników do termosu z jednym litrem tylko wrzącej wody. Powstały napój powinny być spożywane w ciągu dnia. Narzędzie to jest najbardziej skuteczny w eliminowaniu problemu nadwagi.

Trzeci przepis

Weź imbiru, obrać i pokroić na mniejsze lub ruszt. Parzyć surową wodę (na łyżeczkę trzeba podjąć jedną filiżankę) i umieścić pojemnik na ogniu. Gotować przez piętnaście minut, następnie do otrzymanej dzikiej róży naparu (dostępny w aptekach). Pić przez cały dzień. To narzędzie nie tylko pomoże Ci schudnąć, ale również wspierać system odpornościowy nie jest to łatwe dla okresu ciała.

Możliwe jest również, aby połączyć kilka łyżek startego na drobnej tarce imbir ze stu gramów pokruszonych biodrach. Gotować pół litra kompozycji gorącej wody w termosach i pozostawić na dwóch do czterech godzin. Oznacza to, pożądane jest, aby napić się około pół godziny przed posiłkiem.

Czwarty przepis

Wrzeć tylko przegotowanej wody w termosu drobno posiekanego imbiru. Na łyżce surowców roślinnych wziąć pół litra wody. Po dwudziestu minutach, szczep. Oznacza to, że można osłodzić miodem i pić w ciągu dnia.

piąty przepis

Opcja ta jest idealna dla tych, którzy chcą schudnąć z najbardziej łagodny wpływ na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Aby przygotować tę herbatę, ruszt na terochku pięciu gramów imbiru i połączyć go z łyżeczką zielonej herbaty. Otrzymaną kompozycję zaparzania wody o temperaturze osiemdziesiąt stopni. Domagać się za kwadrans. Po chłodnym, szczepu i do czterdziestu stopni. W tej temperaturze, napój powinien mieszać trochę miodu. W tym przypadku, nawet jeśli taka opcja herbaty negatywny wpływ na stan żołądka, trzeba całkowicie zrezygnować z tego.

Cóż, teraz rozumiem, co jest przydatne imbir do utraty wagi, znasz przepisy na to, jak pić z niego ... Jest to również ważne, aby wiedzieć, że w niektórych przypadkach, nie należy nawet próbować je.

Przeciwwskazania

Należy pamiętać, że korzystanie z imbiru jest surowo nie zaleca się w tych uszkodzeń przewodu pokarmowego, takie jak wrzód lub zapalenie błony śluzowej żołądka, a także w procesach zapalnych w jelicie. Ponadto takie napoje nie można pić z dolegliwościami serca i naczyń krwionośnych. Ginger jest przeciwwskazany w etapie niosąc dziecko i podczas karmienia piersią. W tym przypadku, jeśli spożycie kompozycji do utraty masy ciała powoduje nieprzyjemne objawy alergiczne lub reakcje z nich powinien być opuszczony. W obecności chorób przewlekłych, przydatność imbiru do utraty wagi, należy upewnić się, aby omówić z lekarzem.