Imbir z cytryną do utraty wagi: receptur, jak gotować

Ale muszę powiedzieć, że imbir jest znany nie tylko kulinarnych cechy. Jest również bardzo dobrze znany lek, który jest powszechnie stosowany w medycynie ludowej. korzeń imbiru ma na przeciwzapalny, przeciwbólowy, efekt tonik, wspomaga gojenie ran i otarć. Przyjmowany, eliminuje ból w jelitach, a także przyspiesza, stymuluje metabolizm.

Jest to wysokiej jakości, a także bogata kompozycja składników odżywczych sprawia, że ​​korzeń imbiru skuteczny sposób, aby wyeliminować nadmiar tłuszczu. Jest to szczególnie użyteczne w tym charakterze w połączeniu z cytryną. Ponieważ kwestia utraty wagi pozostaje istotne, będziemy mówić dzisiaj o imbiru z cytryną do utraty wagi, przepisy kulinarne, jak gotować to znaczy wiedzieć. A także spojrzeć na kilka innych receptur dla uzdrawiania ciała.

Trochę o działaniu napoju

Ponieważ herbata imbir z cytryną Przyspieszanie, pobudza metabolizm, dodatkowe kilogramy, „odchodzi” dość szybko. Proces odchudzania staną się jeszcze bardziej aktywne, gdy dodane z powrotem do różnych potraw. Oczywiście, aby skutecznie schudnąć imbir jeden nie wystarczy. Posiłki powinny być zrównoważone i prawidłowe. Jeśli zawsze jeść ciężkich, mięso, tłuste jedzenie, nie naturalny środek nie pomaga schudnąć. Więc miej to na uwadze.

Imbir z cytryną dać pić do utraty wagi doskonały smak i aromat. Zatem ta kombinacja przydatnych produktów ma działanie lecznicze na organizm. Dlatego, oprócz utraty wagi, napój ten może być stosowany w leczeniu niektórych dolegliwości. Ale wytłumaczę później, ale teraz wróćmy do napoju imbirowego do utraty wagi, należy rozważyć recepty, nauczyć się gotować:

Receptura napoju № 1

Z tego przepisu będą nam potrzebne: kawałek korzenia około 3cm, 1 cytryna, 2 litrów. Czysty, woda miękka 2-3 łyżki. l. miód.

Teraz, gdy wszystko jest już gotowe, natrzeć korzeni na drobnej tarce. Mycie cytrynowy, ucina się razem ze skórą, na pół-ring. Ze składnikami południu umieścić w termosie, zalać przegotowaną wodą. Zamknięte Termos wstrząsnąć, pozostawić na całą noc i rano w szczepie. Pić 1 szklankę przed posiłkiem.

Receptura napoju № 2

Można gotować z cytryny imbir diety dla innej receptury. Kompozycja składników dodaje się do ogórka, która zwiększa skuteczność narzędzia. Do przygotowania potrzebujemy: 1 łyżeczka .. startego imbiru, 1 dojrzałe cytryny, 1 mały świeży ogórek, 6-7 liści mięty.

Wszystkie składniki dobrej myjni pod bieżącą wodą. Cytryny ze skórką pokroić w cienkie pierścienie. Zrób to samo z ogórka. Teraz położyć plasterki cytryny, ogórek w słoiku szklanym (2-3 litr). Teraz, dodać starty imbir, umieścić liści mięty. Wypełnić wszystkie chłodny przegotowanej wody (2 L). Zostawić słoik noc i rano można spuścić. Pić kiedy chcesz się napić. Generalnie zaleca się pić całą kwotę gotowane przez cały dzień.

Podczas korzystania z tych napojów do odchudzania trzeba zmienić dietę. Staraj się jeść więcej pokarmów roślinnych. Jednocześnie, należy zmniejszyć spożycie mięsa, tłustych. To musi być zrobione w celu imbir z cytryną działał sprawnie i proces odchudzanie było szybciej, mocniej.

Ginger Lemon - Przepisy odzysku

Tonik. Z wieczór umieścić w filiżance 1 godz. L. startego korzenia. Wlać 200 ml wrzącej wody. Pozostawić na noc. Kiedy budzisz się, pić, szczep, dodać 2 łyżki. l. sok z cytryny, wymieszać i pić. Jeśli regularnie pić z tego narzędzia, można poczuć żywotność przez cały dzień. Poprawy efektywności, pobudza aktywność umysłową.

W leczeniu migreny. Kawałek korzenia (około 3 cm) pocięto na kawałki. Włożyć do rondla, dodać pół litra wrzącej wody. Wrzenia gotować w bardzo niskiej temperaturze, w czasie pół godziny.

Następnie odczekać chwilę, lekko ostudzić. Po tym, szczep, dodać plasterek cytryny. Możesz umieścić trochę miodu. Sączyć drinka małymi łykami.

W leczeniu przeziębienia. Imbir z cytryną jest przydatna nie tylko do spalania tłuszczu. Istnieje napój recepty tych produktów, które pomogą wyleczyć przeziębienia, grypa, SARS. Ginger - znany środek przeciwzapalny. Pomaga obniżyć temperaturę. Lemon także nasycić ciało pacjenta z witamin, w szczególności - witamina C, które pomagają w zwalczaniu zakażeń spadła.

Do przygotowania, wlać do termosu 1 łyżka. l. startego korzenia, dodać 2 filiżanki wrzącej wody. Pozostawić na 4-6 godziny. Następnie przecedzić, dodać sok z jednej cytryny. Kiedy trochę chłodny, umieścić 1-2 łyżki. l. miód. Wszystko wymieszać i pić małymi łykami.

Imbir można łączyć nie tylko z cytryną. Istnieje wiele przepisów kulinarnych z czosnkiem, jabłka, itp .. Wszystkie są przeznaczone do wytwarzania środków działających na ciało w określony sposób. Wszystkie z nich są przeznaczone do odzyskiwania ciała, są profilaktyka wielu chorób. Bądź zdrowy!