Korzeń imbiru do odchudzania

Jest to bylina należy do rodziny imbiru. Jest uważany za miejsce narodzin Azji Południowo - Wschodniej. Rosną go całym obszarach o ciepłym klimacie i jest używany do gotowania oraz w celach leczniczych.

Jest często nazywany „rogaty root”, i jest to uzasadnione ze względu na pojawienie się roślin okopowych, który składa się z rozgałęzionych procesów o różnych rozmiarach. Istnieją dwa rodzaje imbiru. Na przykład, Black - ma ostry smak i ostry, z uwagi na fakt, że niewiele jest przetwarzane, w przeciwieństwie do białego, który jest miękki i delikatny. Kiedy go wyciąć żółty i bardziej wyraźne zabarwienie, tym bardziej dojrzały.

• Zastanów Skład chemiczny imbiru, co tłumaczy jego wspaniałe właściwości.

Korzeń bogatych w węglowodany, minerały, takie jak magnez, wapń i fosfor, istnieje w nim i kwas askorbinowy. Jej cierpki smak dzięki obecności olejków eterycznych. Ostrość daje fenolopodobnoe substancji - gingerol. Kompozycja imbiru obejmować cały szereg istotnych aminokwasów.

• Skupiam się bardziej na korzystne właściwości

Zyskuje w kontrastowym za przeszacowane, ponieważ jest on używany przez wiele różnych chorób. Ponadto, ma doskonałe właściwości organoleptyczne. W medycynie ludowej jest stosowany w celu łagodzenia objawów bólu, procesów zapalnych, jak napotne i żółciopędnie i ma działanie antybakteryjne i tonik.

Dodatkowo stosuje się do utraty wagi, ponieważ przyspiesza procesy przemiany materii w organizmie, poprawiają trawienie, ma właściwość wyjście nadmiaru cholesterolu.

• Mamy przeciwwskazania Ginger ...

Przede wszystkim, nie powinny być zbyt ponieść kobiet w ciąży i matek karmiących oraz osób z różnymi chorobami układu pokarmowego, takich jak przewlekłe i ostrej fazie. W niektórych przypadkach może powodować reakcje alergiczne.

• Zastanów jak korzystać z imbiru do odchudzania

Oczywiście, można urozmaicić je z różnych specjałów kulinarnych i zakładamy, że będzie z tego skorzystać, jeśli chodzi o utratę wagi. Jednak w tym celu najlepiej jest korzystać z napojów przygotowanych na jej podstawie. Ponadto, są one bardzo smaczne i orzeźwiające, mają one ponadto przyczynić się do zmniejszenia nadwagi. Za pomocą tych przyspieszenia procesów metabolicznych, uwalniając w ten sposób ciało niepotrzebnej tłuszczu.

Imbirowy napój zaleca się pić trzy razy dziennie. powiem o zasadach ich stosowania.

• Imbir może być stosowany w sposób ciągły, wisi jego mały kawałek wraz z regularnym zielonej herbaty. Dobry pomysł, aby dodać do picia mały plasterek cytryny i liści mięty lub melisy.
• Jeśli podoba Ci się słodkiej herbaty, a następnie umieścić łyżkę miodu, ale nie w gorącej wodzie i rozcieńczyć go w napoju już ostygnie, dzięki czemu nie traci swoich właściwości.
• Napój ten jest bardzo ożywia, prawie jak kawa, więc nie pić przed snem.
• Każdego dnia, można użyć do dwóch litrów tej herbaty.
• Aby przygotować napój dość czterech centymetrów imbiru w termosach dwulitrowych. W tym przypadku trzeba wyciąć to cienkie jak to możliwe. Po herbatę parzoną, musi koniecznie przecedzić. Zaleca się pić małą filiżankę. Jeśli wziąć go przed posiłkiem, uczucie głodu jest znacznie zmniejszona odpowiednio zmniejszy się ilość pokarmu.

Więc tutaj kilka receptur wagi żywności i napojów strat

• Herbata z imbiru i czosnku

Będziesz potrzebował dwóch litrów wody, kawałek imbiru, wielkości czterech centymetrów, pokroić w cienkie plasterki i kilka ząbków czosnku zgnieciony. Połącz wszystkie do termosu, wlać wrzącą wodę i sugerowane przez godzinę. Następnie przecedzić i wlać napój z powrotem. Pić w małych filiżanek w ciągu dnia.

• Imbir herbata z pomarańczy

Aby uczynić go, trzeba wziąć dwa centymetry imbiru, łyżkę olejku z mięty pieprzowej, szczyptę kardamonu, pięćdziesiąt mililitrów soku pomarańczowego i cytryny, litr wrzącej wody i trochę miodu do smaku.

W mieszalniku, połączyć z imbiru, mięty, kardamonu. Wlać wrzącą wodą i pozostawić na okres trzydziestu minut. Potem trzeba pić marne i dodać sok z pomarańczy i cytryny, a także miodu. Dostajemy bardzo odświeżający i przyjemny herbatę.

• Imbir herbata z żurawiną

Trzeba będzie łyżeczkę suszonych żurawin, trochę imbiru lub proszek. Te składniki trzeba zalać wrzątkiem i zaparzać przez pół godziny, następnie dodać łyżeczkę miodu.

• Sałatka z imbirem

Będziesz potrzebował marchew, buraki żółtodzioby, dziesięć gramów skórki pomarańczowej, a jak najwięcej soku z cytryny, szczypta proszku selera, kilka centymetrów korzenia imbiru, i trzydzieści mililitrów oliwy z oliwek.

Posiekać i wymieszać wszystkie składniki, a następnie dopraw olejem sałatkowym. To danie stymuluje praktycznie wszystkie narządy, przyspiesza procesy przemiany materii i wspomaga utratę wagi.

wniosek

Oczywiście, ta przyprawa jest bardzo użyteczne, a co najważniejsze, wspomaga utratę wagi, że po prostu musimy. Pij herbatę imbir i być szczupły i zdrowy, ale zdawać sobie sprawę z rozmiarów i wskazań medycznych!

Tatiana, medicsguru.ru