Pić i odchudzanie herbata: cytryna, imbir i miód

Imbir od dawna stosowane do być używane jako przyprawa, poprawia właściwości smakowe żywności, a także lek, który można leczyć rozmaite dolegliwości. Do tej pory, można zakupić w różnych formach - suszone, marynowane, jak herbata, kapsułek i proszku.

Posiadają użyteczne właściwości korzenie imbiru i liści, jednak zwolennicy medycyny ludowej stosowany zwykle podziemne części roślin. Ma na efekt tonik ciała, pobudza metabolizm i skutecznie rozbija złogi tłuszczu już uformowane.

W większości przypadków, imbir stosowany do wytwarzania napojów i herbat. Istnieje kilka różnych receptur tych funduszy. Uważamy, że najbardziej skuteczne.

Podstawowy przepis

Oczyścić mały kawałek (około kilku centymetrów) imbiru ze skóry i pocierać ją na małej tarce. Powinieneś mieć kilka łyżek surowców, wraz z sokiem. Umieścić je w ciągu litrowych puszek w małym rondelku. Aby dodać zmiażdżonych korzeni sześćdziesiąt mililitrów soku z cytryny i zaparzyć cały wrzącej wody. Po jednej godzinie, szczep herbaty, rozpuścić go w łyżkę miodu. Taki napój gotowy do spożycia.

Początkowo, pić nie więcej niż pół szklanki to oznacza dzień, stopniowo zwiększając dawkę aż kilka litrów dziennie.

Drink z miętą i kardamonem

Zgnieść blender sześćdziesiąt mililitrów mięty i dodać do nich startego imbiru (z korzenia połowy średniej wielkości). Dodanie do mieszaniny pewnej kardamonu mało podłoża, wlać wrzenia kompozycji wodnej w ilości od jednego litra i pozostawić do zaparzenia przez pół godziny. Po szczepu napoju i wymieszać go z ćwierć szklanki soku pomarańczowego i trzeci puchar soku z cytryny. Ewentualnie dodać także miód. Przyjmują schłodzono w taki sam sposób, jak w pierwszym przykładzie wykonania.

Pieprzu i mięty

Zagotować pół litra wody i dodać sześciu łyżeczki startego imbiru i łyżkę liści mięty. Po pół godziny, odcedzić, dodać miód (do smaku), mało zmielony czarny pieprz i osiem łyżeczki soku z cytryny.

Z czosnkiem i zieloną herbatą

Weź siedemdziesiąt gramów imbiru i oczyścić go ze skóry. Również czyste i średnich ząbek czosnku. Oba te składniki trzeć na małej tarce. Po kilku litrów wywaru tylko przegotowanej wody. Następnie dodać większą pojemność i zielonej herbaty w ilości dwóch łyżek i pół cytryny, wyciąć pierścienie. Strome termos na trzy godziny. Po wysiłku rozpuścić w napoju trzy łyżki łyżki miód. Napój ten należy pić dwa dni.

Porady dietetyków

Eksperci zalecają spożywających napoje z imbirem na dość długi czas, jeśli umieścić swoją celem jest pozbyć się nadwagi. Nie należy oczekiwać, aby mieć żadnego pozytywnego wpływu A Pobór jednorazowa. Natychmiast po upływie czasu niezbędnego do infuzji jest wymagane do naprężania herbatę, inaczej to będzie bardzo kwaśny.

Zaleca się pić wszystkich napojów przed dziewiątą wieczorem, ponieważ mają ożywczy efekt jak może rozwinąć się w wyniku bezsenność. Przygotowanie herbaty do utraty wagi, nie należy przekraczać zalecanej dawki imbiru, lub może pojawić się poważne problemy zdrowotne ze względu na wysoką ostrością.

Przeciwwskazania

Myślę, że jesteś w najbliższym czasie, aby gotować własne przetestować drinka i herbata do utraty wagi zawierającego cytryny, imbir i miód. Ale należy pamiętać, że herbata imbir nie jest konieczne, aby spożywać osoby, które są podatne na choroby alergiczne. może ona zranić chorób jelit, hemoroidy, sporadycznej godz. Czasami spożycie tych środków stają się przyczyną zaparć, a także powodując zgagę lub odbijanie się. Nie jest konieczne, aby spożywać je na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, rodzaju dolegliwości wrzodowej i kamicy żółciowej.

korzeń imbiru nie mogą być wykorzystywane przez podwyższenie temperatury ciała, ale jeśli cierpią z serca i zmian naczyniowych, warto zacząć skonsultować się z lekarzem na temat celowości jej stosowania. W uzupełnieniu do lekarza, aby omówić możliwość korzystania z tych napojów w czasie ciąży i karmienia piersią, mimo tych warunków i nie są bezpośrednim przeciwwskazaniem.