Jak zwiększyć ciśnienie? Większość sposobów ludowe

Osłabienie, senność, zawroty głowy, bóle głowy, ciągle w złym nastroju - objawy niskie ciśnienie krwi, powoduje dyskomfort, a czasem zagrożenie dla zdrowia ludzkiego.

Najbardziej cierpią niedociśnienie, co do zasady, są zaangażowani w prace nie są prowadzone na aktywność fizyczną i poruszać się trochę. Więc przede wszystkim muszą dostosować styl życia, często chodzić, aby spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, angażują się w jakimś sporcie. Gra w badmintona, siatkówkę lub dobrze tenisowym podnosi ciśnienie.

gipotonikov trzeba się wyspać (Sleep co najmniej 8-10 godzin), po przebudzeniu leżeć w łóżku przez pewien czas (stabilizuje ciśnienie) i mniej nerwowy, zachowania zdrowego stylu życia i tyle pić czystą wodę.

Pomaga szybko podnieść ciśnienie puchar słodka herbata lub kawa mocna. Aby podnieść ciśnienie często korzystają tłuszczowych i słone potrawy - można jeść kanapka z masłem i serem lub garść solone orzechy.

Oprócz tych metod może ustabilizować ciśnienie za pośrednictwem środków ludowej.

Tradycyjne metody ciśnienia

•  Kolekcja Helichrysum, krwawnik, piżmy brona drażliwy i szybko podnosi ciśnienie krwi. Mieszanie dwóch łyżek każdej rośliny i mielenia. Zalać filiżanką wrzącej wody łyżkę domagać się mieszaninę do ostygnięcia i pić. Weźmy na miesiąc przed śniadaniem i przed obiadem.
•  Herbata z suszonych ziół oset. Zalać szklanką wrzącej wody łyżkę ziół, napar i pić 4 razy dziennie po pół szklanki.
•  Mieszanina równych części głogu pozostawia torebki pasterza i jemioły. Zalać szklanką wrzącej wody łyżeczkę mieszanki, nalegać 12 godzin i pić rano na czczo.
•  dobrze To podnosi ciśnienie Nalewka z żeń-szenia i chińskiej magnolii winorośli, Eleutherococcus i radiogramy różowy. Narzędzia te mają 30-40 minut przed posiłkiem, rozpuszcza się w niewielkiej ilości wody, korzystnie nie wieczorem.

Nalewka z żeń-szenia - 15-20 kropli dwa do trzech razy dziennie przez mesyatsa- nalewki chińskiej magnolii winorośli - 20-30 kropli dwa razy dziennie przez mesyatsa- ekstraktu Eleutherococcus - 20-30 kropli dwa razy dziennie, przebieg 25-30 dni- radiogramy różowy wyciąg - 10 kropli trzy razy dziennie kursu z 20 dni.

•  Złoty korzeń  lub radiogram różowy może być traktowana jako wywar. Jej wytwarzania łyżeczki pokruszonego korzenia wypełnienia litra wrzącej wody i gotuje w ciągu 10 minut w niskiej temperaturze, przez 30 minut, nalegają drenażu. Wziąć trzy razy dziennie na szkle, można dodać miód lub cukier do smaku.
•  Kolekcja biodrach róży i radiogramy korzeń różowy (dwie części), ziele dziurawca (jedna część), owoce głogu (połówka). Dwie łyżki wlać 400 ml wrzącej wody i wlewów w ciągu jednej godziny, po wysiłku wziąć pół szklanki trzy razy dziennie.
•  Cytryny i miód. Zemleć 6 cytryny, usuwania kości w celu wypełnienia litra zimnej przegotowanej wody i umieszczono w lodówce na okres kilku godzin. Po dodaniu połowy litra miodu i usuwania mieszaniny w lodówce w ciągu trzech dni. Jedz na 30 minut przed jedzeniem 50 g trzy razy dziennie, dopóki wszystko nie jest zużywana.
•  Bulion cebuli. Wlać litr wody dwóch dużych skór z cebuli i dodać 100 g cukru. Gotowana środki gotować przez 15 minut i pić przez cały dzień, biorąc pół szklanki.
•  Sok z marchwi i szpinaku. Mieszaninę soku z marchwi (2 części) i sokiem szpinak (1 części) do picia trzy razy dziennie przez szkło przed posiłkiem, jeden tydzień w miesiącu.
•  Pij winogron lub sok z granatów.
•  Wdychać olejek goździkowy, jaśminu, rozmarynu lub lawendy.