Owoc kopru włoskiego dla utraty wagi

Jeśli nie zostało posadzone na swojej działce, to roślina, upewnij się siać go w następnym roku. Koper smaczne i zdrowe, rośnie dość - nadal wybredna szybko wzrasta, a nawet stosować bez reszty. Ma prawie żadnych przeciwwskazań, ma działanie terapeutyczne, a także przyczynia się do zmniejszenia nadwagi.

Jej cenne właściwości są znane od dawna. Jednym z nich jest jego zdolność do stymulowania metabolizmu, oprócz kopru skutecznie oczyszcza organizm z toksyn. Ze względu na te cechy, roślina ta została z powodzeniem stosowane w celu ograniczenia dodatkowych kilogramów.

On nawet zdobył reputację jako „rośliny dla utraty wagi.” Koper jest również pozytywny wpływ na trawienie, zapobiega zaparcia, zmniejsza wzdęcia. Zastosowanie produktu pozytywny wpływ na działanie ze śledziony, wątroby, nerki, trzustki. Sprzyja fizjologiczną wchłaniania tłuszczu w organizmie, jak również cukry.

• Co jest tak przydatne koper do odchudzania?

Roślina ta zawiera olejki eteryczne, woski, lipidy, cukry, i szereg istotnych witamin, takich jak PP, E, K, A, B i C ze względu na zawartość składników odżywczych, ładuje organizmowi energii i żywotności.

Koper pomaga zmniejszyć apetyt, niszcząc pragnienie słodkich pokarmów, pobudza procesy metaboliczne, a to jest bardzo ważne dla utraty wagi. Wszystkie te cechy, plus niewielki efekt moczopędny, sprawiają, że można go używać w celu zmniejszenia nadmiaru masy ciała.

Należy zauważyć, że oczyszczanie ciała i zmniejszania nadwagi, nie jest całkiem - jeszcze uprzejmie i łagodnie. I z tego powodu, w żywieniu, roślina ta jest popularna i zajmuje poczesne miejsce.

• Jak wziąć tego zioła do odchudzania?

Roślina ta nazywana jest koper włoski, i to nie tylko dlatego, ale dlatego, koper faktycznie ma nieco słodki smak. Należy zauważyć, że w tym przypadku jest bardzo nizkokalorien, więc sto gramów łodyg tego produktu zawiera tylko 30 kalorii, a w bańce trochę więcej - 49.

Jeśli chodzi o jego zapach, zapach roślin, a - po specyficzny i dość cierpko, smak jest trochę jak anyżu i lukrecji. Nadaje się do użytku w pełni, że wszystko i nasiona, korzenie, liście i łodygi.

Chyba najprostszy i wyrafinowana wersja - jest pójść do ogrodu i jeść kilka liści tego pachnącego kopru. Na przykład, jeśli ciągle mają ze sobą garść nasion, jest możliwe, aby zaspokoić mały głód, na które po prostu trzeba je żuć, to pomoże w momencie zatrzymania przez najbliższe degustacji pysznych ciast.

Bardzo przyjemny smak kopru herbata, napój ten pomaga uporać się z różnymi dolegliwościami, na przykład, zmniejszyć wzdęcia, zaparcia zatrzymać, bóle żołądka, łagodzi obrzęki.

Można dodawać je do sałatek warzywnych, a także innych potraw. Jeśli pokroić cienko cebulę i lekko skropić sokiem z cytryny i odrobiną oliwy z oliwek, a nawet nieznacznie prisolit, byłoby wielkim danie, które można składać do mięsa.

Lepiej, oczywiście, używać go świeże. Konieczne jest, aby zwrócić uwagę na zieleni nie zwiędły pąki, jak mówi się na porośniętych roślinami. Żarówki powinno być trwałe, białawy z małym lub blado zielony odcień.

Zachowaj ten produkt może być w lodówce, ale nie więcej niż cztery dni, ponieważ po tym okresie, zapach znika, a właściwości odżywcze i lecznicze są zminimalizowane. Wysuszone nasiona powinny być szczelnie zapakowane i umieścić je w chłodnym miejscu, gdzie nie będą one pogorszeniu do około sześciu miesięcy.

, Trzeba zredukować nadmiar masy ciała kucharz koper następująco:

• Zabierz dwadzieścia gramów nasion kopru, szlifować je w moździerzu i zalać szklanką wrzącej wody. Następnie przez pięć minut nie wrzenia w wysokiej temperaturze, a następnie roztwór powinien wlewów, przy czym - kwadransa. Po tym czasie, może być podjęte.
• Musisz łyżeczkę zmielonych nasion, a dziesięć gramów liści pokrzywy, to wszystko trzeba wlać 700 ml wrzącej wody, i gdzie - w piętnaście minut do wrzenia pod pokrywą zamknięte. Następnie konieczne jest, aby otrzymany roztwór, i może podjąć łyżeczki trzy razy dziennie.
• Weź równe proporcje około pięciu gramów nasion kopru, liście mięty pieprzowej, kwiat lipy i rumianku, wlać składniki, szklanka przegotowanej wody, następnie odcedzić i pić codziennie, nie więcej. Kurs trwa siedem dni.

Należy powiedzieć o olejku z tej rośliny, ponieważ jest to dość - nadal przyjemny aromat, dobre ciało relaksuje i pomaga uspokoić układ nerwowy, a to może się przydać podczas redukcji nadwagi.

Najlepiej jest stosować olejek eteryczny w ilości pięciu kropli na soli morskiej i rozpuszczając je w wodzie, a następnie wziąć relaksującą kąpiel, która relaksuje ciało doskonale.

I jeśli stosuje się olejek na obszarach problemowych, przyczyni się do normalizacji wygląd skóry, poprawia stan da napięty i stonowanych.

wniosek

Koper jest roślina, może to być jego smak i aromat jest przeznaczony dla amatorów, ale ogólnie rzecz biorąc, jest to skarbnica witamin i składników odżywczych, a poza tym i zmniejsza apetyt, a to jest ważne dla utraty wagi.

Bądź zdrowa i szczupła!

Tatiana, medicsguru.ru