Koper jako środek do utraty wagi

Współczesny świat ustawia gorączkowe tempo życia. A jeśli ludzie są w większości zdziwiony tylko karierę, z przerwami na sport, wędkarstwo i łowiectwo, zakres kobieca zadań jest bardzo zróżnicowany: konserwacja kariera, dziecko i małżonka, czystość i porządek w domu, i, oczywiście, kosmetyka ciała i duszy. A kobieta jest w stanie swoim napiętym grafiku, aby znaleźć czas, aby starannie opiekować się sobą, aby zatrzymać młodych i piękne. Makijaż, manicure, lśniące włosy - wszystko to sprawia, że ​​kobieta atrakcyjna i dobrze utrzymany, jednak, 5-10 kg. może zepsuć nastrój dowolnego przedstawiciela płci pięknej. Po raz kolejny, stojąc na wadze i okazało się, że po tym wszystkim, przyrost masy ciała jest oczywiste, zacząć szukać drastyczne środki w celu unicestwienia feralnego kilogramów.

Najlepiej znany środek do utraty wagi - to jest sport i zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu. Sport - to w porządku, ale gdzie znaleźć czas na wizytę w siłowni, kiedy jesteś gotowy, dom oferuje męża i dzieci, głodny za uwagę. I nawet jeśli jesteś młody, nowoczesny człowiek, wolny od rodziny, to na pewno wieczorem jesteś namalowany przez minutę. Z jedzeniem też nie jest tak prosty: szybkie przekąski w pracy, w domu pełnym posiłku (nie każdy człowiek będzie wolał warzyw do mięsa) nie przyczynia się do utraty wagi. Błędne koło. Ale nie zapominaj: na straży piękna i harmonii z stoisz i Matka Natura. Po tym wszystkim, to jest - niewyczerpanym źródłem inspiracji. Jednym z narzędzi, które pomogą Ci utrzymać wspaniałą figurę, to roślina zielna - koper.

Skład chemiczny roślin

Koper - Koper jest, a mimo to się nazywa „koper”, a on wygląda jak koper, ale byłoby błędem mylić tych roślin. Koper zawiera duże ilości olejków eterycznych, witaminy (E, K, B1, B2) provintamin A, biotyna, kwas foliowy, sodu, potasu, wapnia, żelaza i innych. Od niepamiętnych czasów, roślina ta była używana przez Rzymian, Greków i Indian jako lek. Sasi i starożytni wierzyli, koper jedną z dziewięciu świętych ziół. Jest on powszechnie stosowany w kuchni: dzięki słodkim, pikantnym smaku i przyjemnym zapachu, koper daje dania oryginalność i wyrafinowanie. A jeśli zdecydujesz się skorzystać z kopru jako środek do utraty wagi, to doświadczenie będzie korzystne dla Ciebie, ale także przyjemne nie tylko.

Korzystanie z kopru do zmniejszenia masy ciała

Główną zaletą kopru jest jego aktywną częścią w przewodzie i procesów metabolicznych, które promują wydalanie aktywnego, toksyny i cieczy. Przyspieszony metabolizm pozwala organizmowi jak najwięcej składników odżywczych, które można uzyskać od żywności, przekształcając je w energię, a nie tłuszczu. Warto również zauważyć, że wszystkie produkty ekologiczne, w tym kopru, są niskokaloryczne, a ciało spędza swój przetwarzanie więcej energii niż otrzymuje w wyniku ich zużycia.

Aby ograniczyć korzystanie z apetytem Nasiona kopru czysty (Wystarczy żuć na nich), oraz w celu zmniejszenia wagi używane wywary z liści i nasion kopru. Aby przygotować bulion trzeba będzie drobno pokrojone liście kopru (około 1 łyżka). Koper wlać kubka wrzącej wody, a następnie wlewów w ciągu 20 minut. Przygotowany napar zaleca się pić na pół godziny przed posiłkiem przez pół kubka lub pijany jak herbata.

Można również dokonać Sałatka z kopru bulw. Korzenie czyste, umyć, posiekać i dodać sos z oliwy z oliwek i sok z połowy cytryny. Koper jest korzystny wpływ na układ nerwowy, co daje spokój i równowagę, co jest bardzo odpowiedni do tego trudnego okresu w życiu kobiety, w okresie odchudzania. Po tym wszystkim, nie jest tajemnicą, że jest to zadanie Titanic.

Uprawa kopru w domu

Pod względem zużycia, koper jest uniwersalna, ponieważ wszystkie komponenty są odpowiednie rośliny spożywcze - nasiona, liście, korzenie. Są one stosowane zarówno świeże i suszone formę, ale jeśli używasz koper włoski jako środek do utraty wagi, to trzeba tylko świeże i pachnące rośliny. Znajdź sklepy koper dotyczących jakości, że trzeba, jest praktycznie niemożliwe, ale w twojej mocy, aby zorganizować małą kuchnię ogród na kuchennym oknie. Oryginalnie zaprojektowane pudełko i coraz to szmaragd koper Twoja kuchnia doda ciepła i oryginalności. Do sadzenia koper trzeba znać kilka zasad: gleba powinna być żyzna, koper kocha słońce i wilgoć. Nasiona wysiewa się w rzędach oddalonych o 20 cm. i głębokość 2-3 cm. siew pędy kopru powinno cię zadowolić w 20 dni.

Przeciwwskazania

Konkretne przeciwwskazania koper nie ma. Jednakże, nie jest konieczne stosowanie kobiet w ciąży i osób z indywidualnej nietolerancji. We wszystkich innych przypadkach, koper korzystny wpływ na organizm, przynoszą satysfakcję swoich kubków smakowych, a w połączeniu z właściwego odżywiania pozwoli Ci zaoszczędzić od dodatkowych kilogramów. Zachować piękno natury!