Nerwowy stres i odchudzanie

Życie współczesnego człowieka jest bardzo stresujące. stres nerwowy mieć negatywny wpływ na zdrowie, odpowiedzią ludzkiego ciała na stres mogą być różne, niektóre zajęcia problemy, przybiera na wadze, zmniejszenie masy ciała szybciej. Do kierowania się celowo w stanie stresu w imię „dobra sprawy” jest niemożliwe, ale Co jeśli dopisać napięcia nerwowego.

Rozważmy typową reakcję przewlekłego stresu nerwowego spowodowane nasilenia i czas trwania tych problemów.

• Człowiek zyskuje dodatkowy ciężar w okresach stresu, jeśli on akceptuje to, co dzieje się blisko mojego serca, a nawet utraty snu ze względu na małe problemy. Tacy ludzie mają tendencję, aby zrekompensować brak przyjemności w życiu, radości posiłku. Ten problem wynika z dzieciństwa, rodzice często uspokoić dziecko słodki cukierek, gdy był zdenerwowany, ten zwyczaj powinien być człowiek dla życia i prowadzi do zestawu dodatkowych kilogramów w sytuacji stresowej. Po smakołyków chwilowa radość zastępuje ataki nienawiści do siebie, co zwiększa stres i sprawia, że ​​proces zamknięty, rośnie jak na śnieżki.
• stres nerwowy może doprowadzić do utraty wagi, jeśli ciało ludzkie postrzega stres jako chorobę, a podczas choroby jest często brak apetytu. Najważniejsze jest, aby nie pozwolić stres zamienił się w depresji, która obiecuje bezwarunkową przyrost masy ciała.

Utrata masy ciała podczas stresu - jest to proces bardziej zrozumiałe mechanizmy stresu wziąć energię nerwowy, co prowadzi do utraty kalorii, a tym samym do utraty wagi.

Stres może być różny, ale jest prowadzić do odchudzania krótkotrwałego stresu, zamiast stałego pobytu w niekorzystnych warunkach. Utrata masy ciała podczas tyranii domowej, praca nerwowy nie może być uznany za pozytywny.

Ale zdarza się w życiu i pozytywnego stresu, w krótkim okresie. Na przykład: skok ze spadochronem, Sesja, miłość, pomoc w część ciała, z nadwagą. Tak, nawet miłość jest rodzajem stresu. Tak więc, nane z cech miłości jest brak snu i apetytu. Taki stres jest przydatna do utraty wagi, ponieważ że radość, emocjonalne.

Zobacz także:

• Jak leczyć nerwy?
• Jak przestać być nerwowy i zacząć żyć?

W każdym razie, stres nerwowy nie powinny wejść w posiadanie ciebie, pamięta słowa bohaterki słynnej powieści „Przeminęło z wiatrem” Scarlett: "Nie będę myśleć o tym dzisiaj, myślę o to jutro ". Wszelkie stres prędzej czy później się skończy i będzie leżeć szczupłą sylwetkędooh miodu w beczce smoły.