Przyczyny stresu w organizmie człowieka

Stres - jest odpowiedzią organizmu na silny bodziec - negatywne lub bardzo pozytywnych emocji, infekcji, silnego stresu fizycznego, głodu, albo jakiegoś niebezpieczeństwa. Przejawia się ona hormonalnych, biochemicznych i psychologicznych zmian. Informacje z jednego analizatora, takich jak optyka (oko) lub słuchu (ucha) wchodzi w korę mózgową, jest identyfikowany jako stres i przeniesiono do „centrum stresu” (podwzgórzu). On z kolei wysyła sygnał do nadnerczy, które są uwalniane do krwi adrenaliny i noradrenaliny.

Uruchamia autonomicznego układu nerwowego przyspiesza puls, podnosi ciśnienie krwi, czerwonych i skórę twarzy, pocenie się uwalnia. To tak zwane adaptacyjne reakcje organizmu niezbędnych do zapewnienia, że ​​mamy czas do reagowania na zmiany w otoczeniu zewnętrznym i aby odwrócić groźbę. W tym artykule, będziemy musieli zidentyfikować wszystkie przyczyny stresu w organizmie człowieka.

Jest to użyteczne formy mobilizację i przyczyny stresu - „eustres” i niszczy zdrowie i psychikę - „SOS”. Kiedy znaleźliśmy się w ekscytującą sytuacji, bez względu na to jak się tam bardzo szczęśliwy lub smutny zdarzenie, organizm jest aktywna. Mobilizacja trwa od kilku sekund do kilku dni, w zależności od typu i siły napięcia nerwowego. W tej chwili nie są zmiany psychiczne - poprawia pamięć, zwiększa wydajność, wszystkie siły i emocji koncentruje się na przezwyciężaniu sytuacji. Człowiek jest w stanie gotowości bojowej. Ponieważ stres pobudza organizm nA postępy. Distress - jest nadmierny stres (szkodliwy stres), który można nazwać „ostatnią kroplą”. Jeśli tym razem nie musi dotyczyć stresory i pomagają organizmowi odzyskać - emocjonalny dyskomfort może rozwinąć się choroba.

Stres pojawia się dlatego, że mamy do czynienia z czymś nieznanym. Towarzyszy lęku i strachu, jak wyzwalania instynktu samozachowawczego. Mózg reaguje w ten sam sposób do rzeczywistej i urojonej groźby lub wspomnienia z nią. Dlatego ludzie sfrustrowani, kiedy przypominają bolesne wydarzenia lub myśleć o nadchodzącym trudnym egzaminem. Najlepiej jest oprzeć stresu flegmatyczny i optymistyczni, poddają się tym - choleryk i melancholijny. Odróżnić ostre (krótkotrwałe) i przewlekłe (długotrwałego) stres. Acute Stress - reakcją na silny, szybki i nieprzewidzianych okoliczności. Ekstremalna moc to - szok. To może objawiać się: lęk, gniew, drażliwość, bóle głowy lub ból mięśni dolnej części pleców (jeśli nadmierne ćwiczenia), zgaga, zaparcia, biegunka. ostrego stresu czasami przedostaje się do przewlekłych.

Objawy i przyczyny stresu

• Nadmierne drażliwość i nieodpowiednie odpowiedzi na krytykę.

• debata upór i krytyczny stosunek do pozornie nie wartościowych rzeczy.

• Wydajność i zmniejszoną aktywność i nie zostawiają cię zniechęcać.

• Chcę pić alkoholu dla pewności siebie.

• Dezorientacja i utrata kontroli nad sytuacją.

• rozstrój żołądka, kołatanie serca, pocenie się na skórze - świąd i wysypka.

stres zagłuszania mogą być zakorzenione w dzieciństwie. Jeśli dziecko się w kłopoty, rodzice dali mu pocieszenie smaczne. Jedzenie na taką osobę w życiu dorosłym kojarzy się z miłością i bezpieczeństwem, więc podczas kłopotów w życiu stanie się „nagroda z niechcianymi złogów tłuszczu.” Jeśli dana osoba jest pod wpływem stresu nie może nawet myśleć o jedzeniu (gag reflex) - jest to nic innego jak „odpowiedź” z-niewydolności przewodu pokarmowego do negatywnego działania lub informacji z zewnątrz. Po stresującym sytuacja jedzenie - to jest pewna antydepresyjne. W momencie działania „smaczny” bodziec enkefaliny produkuje enzym, który powoduje przyjemne doznania. Ale trzeba wiedzieć, kiedy przestać, bo przejadania się i na czczo - również stresu na organizm. Gadatliwość - kolejna odpowiedź na ekstremalne warunki. Kiedy mówimy, stworzy iluzję bezpieczeństwa. Jakbyśmy nie dają negatywne informacje dostać się do środka, spychając jej przepływ werbalną.

Wydaje stres w pierwszej kolejności. Podczas zawirowania pogarsza się krążenie krwi, brakuje tlenu, w związku z czym w krótkim czasie, są zmarszczki, drobne krosty i osoba nabywa niezdrowy szary miód pieczarkowy. można pozbyć się go za pomocą odbioru kompleksy z cynkiem, magnezem, witamina C, E, B, środki ANTISTRESS. Zewnętrzne stosowanie dzień przepisane środki, łagodzi podrażnienia, zapalenia skóry oraz wzmacnia funkcjonowanie komórek. Stres - jest wyzwalacz na pojawienie się trądziku - ponieważ zwiększa aktywność gruczołów łojowych, porów zatkania, a tam jest podrażnienie. wypadanie włosów (łysienie) podczas stresujących sytuacjach także ne Rzadkość: to jest w obniżenie poziomu cynku. Nerwowy napięcie wpływa na produkcję żeńskich hormonów i metabolizmu, a zatem menstruacyjny regularność, zdolność do zajścia w ciążę i zrobić dziecko. Kiedy kobieta przeżywa, obniżony poziom serotoniny, co prowadzi do zwiększenia adrenokortikotronnogo hormon (ACTH) i kortyzolu (hormonu stresu). Zmniejsza to również poziom hormonu folikulotropowego oraz Romanized.