Czynniki stresu w pracy

Każdy pracujący człowiek taki czy inny sposób ma do czynienia z stresory w pracy, lub prościej, przyczyny, które powodują mu stresu.

Przede wszystkim podkreślić czynniki mogą obejmować:

• braku wsparcia ze współpracownikami lub szefa;
• irracjonalna rozkład obciążenia pomiędzy robocze;
• przeciążenie lub niewystarczające;
• nieokreślone sformułowanie problemu;
• nieuzasadnione polityka kadrowa;
• złe warunki pracy.

Jednak nie każdy czynnik stresu musi być przerwa w stresie. Wszystko zależy od ludzkiej zdolności do radzenia sobie w sytuacjach stresowych, nie mieszkają na negatywne, przebaczać wykroczenia. Bardzo dobrym sposobem radzenia sobie ze stresem jest fizyczne odprężenie, ponieważ nasze ciało i umysł są bardzo ściśle powiązane.

Wypoczęty organizm dostosowuje ludzki umysł do pozytywnego postrzegania rzeczywistości. W związku z tym Rada w pełni zrelaksować się jest jednym z najbardziej użyteczne, jeśli chodzi o konfrontacji ze stresem.