Jak stres wpływa na zdrowie danej osoby?

Po pierwsze, problem jest najprawdopodobniej czysto psychologiczne w naturze: drażliwość, niepokój, brak równowagi, ale z biegiem lat, wiele się zmieniło. Mogą wystąpić i choroby somatyczne.

Z biegiem lat, wymienione powyżej czynniki mogą doprowadzić do powstania wielu chorób ogólnoustrojowych. Jak uniknąć wszystko, co obiecuje człowiekowi stałą psychologiczny zamieszanie, jak zmniejszyć skutki stresu na zdrowie?

• Czym jest stres?

Stres - kombinacja czynników psychologicznych, które są oceniane jako osoby zagrażające. Oczywiście, co my, w naszym życiu zawsze jest miejsce takich zjawisk.

To samo zjawisko można zaobserwować w postaci stresu osoby, a innej osoby jako całkowicie normalne. Powodem tego leży w innym psycho lub akcenty osobowości.

Być może wiele osób wie, że wszyscy dzielimy na dwie kategorie, optymistów i pesymistów. Pamiętacie słynne zdanie o tej samej szklanki, co może być w połowie pusta lub pełna.

Optymiści mają tendencję do nie rozważyć, co się z nimi dzieje jak stres. Przeciwnie, tego rodzaju zjawiska jest brane jako wyzwanie do rzeczywistości, która powinna sobie poradzić. W tym czasie ona zmobilizowała wiele systemów podtrzymywania życia, które ostatecznie prowadzi do zwycięstwa.

Pesymiści, wręcz przeciwnie, mają tendencję do wyolbrzymiania znaczenia tego czy innego zjawiska. Nawet drobne trudności doprowadzić do tego, że człowiek zaczyna się do końca, problemy wydają się nie do pokonania, i tak dalej.

• Wpływ stresu na układ nerwowy

Oczywiście, system nerwowy wpływa stres bardziej niż cokolwiek innego. W konsekwencji może to mieć wpływ na inne narządy, ponieważ ludzki mózg jest wyposażony w kontrolę wszystkich procesów biochemicznych. Jak może objawiać nieprawidłowości w aparacie nerwowego?

W ludzkim umyśle istnieje wiele odmian. Przede wszystkim należy zauważyć pojawienie się niestabilności emocjonalnej. Zakłócić Taka osoba może nawet najbardziej nieistotny czynnik: niezgrabny wygląd lub ostre słowo.

Epizody gniew na przemian z okresami depresji, podczas której człowiek zaczyna się wycofać do siebie, wpada w głęboką depresję i tym podobne.

Reakcje nierównowaga neyrobiohimicheskih biegiem lat, może prowadzić do zaburzeń w wielu narządach. Są zmiany w tle endokrynologicznym, cierpią na układ odpornościowy, istnieją problemy w sferze seksualnej.

• Wpływ stresu na układ odpornościowy

Jak już oznaczało, efekt napięcia ujemnego na wielu narządów. Układ odpornościowy jest również narażony na podobne czynniki. Przez złożony łańcuch reakcji biochemicznych, zmieniając skład jakościowy i ilościowy z tak zwanych naturalnych obrońców organizmu.

Jeśli poprawne, te wewnętrzne środki ochronne łatwo poradzić sobie ze wszystkimi potencjalnymi zagrożeniami, patologia układu odpornościowego nie jest już w stanie wypełniać swoje obowiązki względem jakościowym. Ci ludzie są bardzo często przedmiotem sezonowe przeziębienia, a to nie jest najbardziej smutne.

Dowody naukowe wskazują, że obecność stałej ekspozycji na stres, co znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka.

Na wieść o obecności takiej diagnozy, wiele osób odczuwa wstrząsy, wycofanie, odmawiają leczenia. Oczywiście, w tym przypadku, nadzieja na pozytywny wynik wystąpić.

• Wpływ stresu na metabolizm

nierównowagi wewnętrznej procesy biochemiczne nieuchronnie prowadzi do niewydolności od podstawowej przemiany materii. Najczęściej wynika to z lipidów katabolizmu. Ciało jakby przygotowując się do trudnych czasów, zaczyna wzmocnione do przechowywania rezerw tłuszczu oraz hamuje lipolizę.

Myślę, że wiele osób rozumie, że mówimy o otyłości. Dodaj do tego zwyczaju „zajmowania” stres, a następnie problem zgorzeliny jest oczywista. Według Światowej Organizacji Zdrowia, jeden na trzech ludzi na naszej planecie, w różnym stopniu, cierpią z powodu tej choroby.

Biorąc pod uwagę wszystkie rosnącego globalnego kryzysu gospodarczego, liczyć na to, że ten trend może być w jakiś sposób zmieniona, w przeważającej części, nie trzeba.

• Wpływ stresu na układ sercowo-naczyniowy

Wiadomym jest, że w czasach hormonów stresu znacznie przebudowany człowieka. Krew wysunięta substancje, które przyczyniają się do znacznego zmniejszenia światła naczyń obwodowych. Powoduje to stan zwany nadciśnienie.

Zwiększone ciśnienie we wczesnych stadiach, osoba przenosi się łatwo i bezpiecznie. Wielu z nas przez lata nic nie nawet zdalnie orientacyjną z takimi problemami zauważy.

Kiedy osoba wiekiem, jego odporność na nadciśnienie znacząco zredukowane. Jeśli w tym przypadku nie daje należytej uwagi na chorobę, sytuacja może spowodować wiele bardziej poważne konsekwencje, w tym udaru mózgu i krwotoku.

wniosek

Wiadomym jest, że każda choroba jest łatwiej zapobiegać niż radzić sobie z jego skutkami. Chociaż stres nie miał jeszcze efekt, konieczne jest, aby podjąć wszelkie środki w celu wyeliminowania jego szkodliwych skutków. Rozsądnym przemienności pracy i odpoczynku, prawidłowego odżywiania, ćwiczeń, unikanie szkodliwych nawyków, tutaj jest coś, co pomoże w tej trudnej materii.

Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru

Następny film „Stres i zdrowia ludzkiego”