Usuwając zmęczenie środków ludowej

Człowiek, zawsze chcesz być świeże i czujny, szczególnie gdy sytuacja tego wymaga. Publikacja ta będzie uznać zniesienie zmęczenia środków ludowej i porady na temat zapobiegania psychicznego i fizycznego zmęczenia.

Usuwanie środków zmęczenie ludowe:

- Mleko i żółtko. Ten środek ludowej, pomaga ze wszystkimi rodzajami zmęczenia, a także w zaburzeniach układu nerwowego. Metoda: Dodaj 1 szklanka mleka (ciepły, prawie gorący), 1 surowe żółtko i trochę cukru. Wymieszać i powoli, nie pić. Zebrane mieszanina może być 3 razy dziennie.

- Miód z pyłkiem. Łykać. Bardzo dobrym narzędziem do podnoszenia ogólnego tonu ludzkiego ciała. Ambrosia - to pyłek, który zbiera miód pszczeli.

- Ugotować ziemniaki. Ten środek ludowej stosowany do łagodzenia zmęczenie fizyczne. Metoda: 3 razy w tygodniu przez 1 szkła wywaru ziemniaczanego (z łusek). Pić zimne - tak przyjemne w smaku. Szczególnie przydatna do podjęcia do bulionu, nie kończy się gotowane ziemniaki. Skórki ziemniaka zawiera wiele witamin, takich jak A, B, C.

- Gotowane ziemniaki. Jest to doskonały pokarm dla komórek mózgowych - potrzeba podjęcia codzienne jedzenie, niewielką ilość gotowanych ziemniaków.

- Zielonej cebuli i czosnku. Uczucie zmęczenia i senność, dobry w pomagając zdjąć zielone cebule, należy przyjmować doustnie. Czosnek pomaga również zmniejszyć zmęczenie - trzeba jeść codziennie przez okres 1 miesiąca, 1-2 razy w roku, 3 ząbki czosnku (świeże lub gotowane).

- Chrzan. Łagodzi napięcie psychiczne i fizyczne. Jest on stosowany jako środek wzmacniający. Aby usunąć zmęczenie, musisz zaakceptować chrzanu żywności.

- Rodzynki, orzechy włoskie i ser. Tradycyjna medycyna tybetańska, aby zwalczyć zmęczenie i bóle głowy, zaleca się jedzenie powyższych składników codziennie. 1 odbiór, trzeba zjeść 20 gramów. rodzynki, 20 gr. ser i 30 gramów. orzechami.

- Śledź. To pomaga, zwłaszcza gdy zmęczenie psychiczne. Metoda: konieczne jest jeść kilka kawałków śledzia, a poczujesz się lepiej, bardziej energiczny.

- Płatki owsiane z mlekiem. Pomaga zwalczyć zmęczenie. Sposób przygotowania: Wlać 1 szklanka płatków owsianych, 5 szklanki wody i gotować do zredukowania płynu - 2 razy. Szczep i wlać 2 szklanki mleka. Doprowadzić do wrzenia i dodać 4 łyżeczki miodu. Ponownie, w celu doprowadzenia całej mieszaniny do wrzenia. Napojów w postaci ciepła 3 razy dziennie.

- Mieszaninę suszonych owoców. Sposób przygotowania i zastosowania: posiekanych suszonych moreli (200 g), rodzynki (200 g), fig (200 g), śliwki (200 g), orzechy włoskie (25 sztuk). Dokładnie wymieszać i na dobę, doustnie, 1 łyżkę mieszaninę przez 1 miesiąc.

- Aster alpejski. Stosowany w leczeniu zaburzeń nerwowych i depresji. Sposób przygotowania: Wlać 1 łyżka płatków roślin 1 szklanka wrzącej wody i zaparzać przez 30 minut. Odcedzić i wziąć wlew 1 łyżka, 4 razy dziennie.

- Mint. Aby usunąć zmęczenie organizmu, trzeba dodać w herbacie, 1 szczypta mięty.

- Bazylia. Biorąc pod liśćmi bazylii, będzie łatwiej skupić się na niczym. Metoda: 1-2 razy w tygodniu jeść świeżych liści bazylii.

- Grejpfrut. Codzienne stosowanie w żywności, świeżych owoców grejpfruta - łagodzi zmęczenie i poprawia nastrój.

- Mieszaninę suszonych moreli i orzechów włoskich, miodu. Jest to dobry sposób, aby utrzymać napięcie i zdrowie ciała. Sposób wytwarzania i zastosowanie: 100 g mielonej. 2 morele i orzechy włoskie. Dodać 2 łyżki miodu i dokładnie wymieszać. Przyjmowany doustnie przed snem i 1 łyżeczka mieszaniny.