Właściwości lecznicze czystej wody

Od czasów szkolnych, wiele osób pamięta, że ​​osoba na 70% składa się z wody. I że łatwiej jest przenieść głód, zamiast pragnienia. Bez jedzenia możemy przeżyć średnio około jednego miesiąca, ale nie może żyć bez wody i 5 dni. Odwodnienie gorzej niż odżywczych makijażu. Woda - to życie. Jest w każdej naszej komórce, bez niego nie można zrobić najważniejsze procesy, w którym żyjemy.

Woda ma właściwości lecznicze, które nie są jeszcze w pełni ujawnione naukowcy. Ale ważne jest, aby nie tylko zużycie wody, ale także jego jakość. Woda może łatwo wchłonąć różnych gazów, jak łatwo zostawić je. A jednak jest ona w stanie dostrzec energię, która jest skierowana na nią. Dlatego od najdawniejszych czasów lecznicze właściwości zwykłej wody jest stosowany w leczeniu znachorów. Aby wzmocnić działanie ziół leczniczych recytowali zaklęcia nad wodą ku uzdrowieniu chorych.
W porządku, że organizm nie daje wszelkie awarie i system działa prawidłowo, konieczne jest, aby pić pewną ilość płynu.

Ile wody należy pić
W różnych okresach, porady na temat, kiedy i ile pić trochę cieczy rozproszonej. Zaskakujące tutaj - nowoczesne metody uczenia się i podejścia są dokonywania korekt w poprzednich wskazówek.
Do tej pory lekarze zalecają pić, kiedy czujesz pragnienie. Można pić, nawet podczas posiłków, zwłaszcza jeśli jedzenie jest bardzo suche. A jednak, ogólne wytyczne są następujące - lepiej pić pół godziny przed posiłkiem lub 2 godziny później po posiłku. Jeżeli płyn styka się bezpośrednio przed posiłkiem, to osłabia soku żołądkowego i trawienie zostaną zakłócone. Pół godziny - to jest czas, który jest dość tyle wody, aby dotrzeć do wszystkich komórek organizmu, a częściowo zwrócone w postaci soku żołądkowego w przewodzie pokarmowym. Z tego samego powodu nie należy pić wody bezpośrednio po posiłku. Jedzenie szybko opuszczają żołądek, w stanie dobrze strawić, więc jeszcze raz powoduje problemy z przewodu pokarmowego.
Oczywiście, jeśli naprawdę chcesz do picia, można, ale starają się tego uniknąć i utrzymać niezbędny czas. Wkrótce wejdzie ona w dobrym nawykiem, a nie chcą ugasić pragnienie po jedzeniu.

Nieuporządkowany picia dużo płynów nie jest również korzystne dla organizmu. Stwarza dodatkowe obciążenie na serce, nerki, trawienie pogarsza.
Ilość płynów zależy od ciężaru. Ale średnio, za normę dorosłych jest spożycie 2-2,5 litra. z czystej wody dziennie. Uwaga, to czystą wodę i inne napoje - kawa, herbata, soki, galaretki, a zwłaszcza napojów alkoholowych, w tym tomie nie są uwzględniane.
Dzieci też trzeba użyć pewnej ilości płynu dziennie. Do 2 lat jest normą co najmniej 1 litr, od 2-5 lat - .. 1,5 litra, a dzieci starszych - 2 litrów.
Jest uważany za dobry zwyczaj, aby wypić szklankę wody zaraz po przebudzeniu. To sprawia, że ​​się do utraty płynu za noc i pobudza jelita.
Wiele odmówić z wody pitnej przed i po treningu. Oczywiście, miło jest zobaczyć na linii „pion” równowagi w postaci utraconych kilogramów. Ale w tym przypadku nie jest to powód do radości. Dobrym ćwiczeniem obejmować nadmierne pocenie się, więc trzeba uzupełniać utraconą wilgoć. Wystarczy pić czystej wody przed treningiem, aby dostarczyć płyn do pocenia się.
Ale nie upić się tak szybko, jak to możliwe, gdy jesteś spragniony. Uświadomienie sobie, że jesteś pijany, przychodzi po 10-15 minut, więc najlepiej jest pić małymi łykami.

Właściwości lecznicze czystej wody
Nauczyliśmy się, że w przypadku choroby trzeba brać leki farmaceutyczne lub użytku medycznego domowych receptur. Oto tylko lista domu uzdrowiciela wody nie wchodzi, a dlaczego? Wiemy o korzyściach płynących z wody, i że jest w stanie pomóc w niektórych chorób, nie przypuszczam.
na przeziębienie
Nie spiesz się do zakupu drogich leków. W medycynie ludowej, wiele skutecznych metod leczenia. Po pierwsze, można zaoszczędzić pieniądze, a po drugie, co do zasady, narkotyki są uzależniające i dlatego nieskuteczne. Zapamiętaj anegdotę:
Jeśli traktujesz katar, to trwa tydzień, a jeśli nie traktuje się - w ciągu ostatnich 7 dni.
W starych wytworzono następująco: na pierwsze oznaki nieżytu nosa przemyto kolejno zimną, a gorąca woda (gorącej masy). W ciągu dnia, podobnie jak kilka razy. Katar bardzo szybko.
Z zimna
Przy pierwszych objawach choroby, wielu napojów nocy gorącego mleka z miodem, jajka i oleju.
Aby wzmocnić efekt „uzdrawiającej”, oprócz tego, wykonywać proste zabiegi wodne. Tuż przed snem, dobra parowy nogi w gorącej wodzie (może być uzupełniony z gorczycy). Potem szybko przepłukać je zimną wodą, nosić ciepłe skarpetki i od razu iść do łóżka.
bóle głowy
Do odpływu krwi z głowy, bardzo dobrze pomóc kontrastujące kąpiel stóp. Trzymać je pierwszych 30 sekund w gorącej wodzie, a następnie to samo na zimno. Powtórz 6-8 razy. Wykonaj tę samą procedurę dla rąk.
alergie
Wiosną i latem, kiedy rośliny kwiatowe są najbardziej dotknięte z powodu alergii. Kiedy przyjeżdżają z ulicy, dobrze, płukać czystą wodą. Można dodać do niego kojący ziołowy wywar.
Na żylaki
Za pomocą termicznych zabiegów wodnych jazda na rowerze. W tym celu, dolne nogi w pustej wannie, a gdy temperatura wody powinna być 40-45 stopni w ciągu 2 minut rozpylania strumienia z prysznica. W miarę upływu czasu, zmiany w dostawie zimnej wody. Zmieniając temperaturę wody strugach Powtórz 8-10 razy. Procedura ta jest wykonywana przez wylewanie zimnej wody.
W przypadku poparzenia
Jeśli są spalane, a następnie wlać na stronie oparzenie zimną wodą, a następnie leczyć rany za pomocą Burns. W tym przypadku, można uniknąć powstawania bolesnych pęcherzy.
na zaparcia
Każdego ranka, na 1 godzinę przed śniadaniem powoli wypić szklankę zimnej (nie lodowatą) wodą. Leżąc w łóżku ułatwia masować brzuch.