Porzeczkowy: dobra i szkoda, że ​​można przygotować, przeciwwskazania, kalorii

Co dobrego porzeczkowy? Korzyści z jagód i liści

Aż kilkaset lat temu, czerwone aktywnie uprawiany przez naszych przodków. Docenili jej unikalne właściwości lecznicze i jest słusznie uważane za naturalne źródło zdrowia. Tradycyjna medycyna i obecnie aktywnie wykorzystuje właściwości tych jagód. Porzeczka zawiera dużo pektyn, dzięki czemu jest w stanie wydedukować z naszych toksyn. Ten produkt jest również znacząco zapobiega powstawaniu zmian zapalnych mogą być wykorzystane do leczenia chorób żołądkowo-jelitowych i spowalnia wzrost guza.

Jagody czerwone porzeczki składają się z około dziesięciu procent i cztery procent kwasów cukrowych. są one również bogate w sole mineralne i wielu ważnych witamin dla naszego zdrowia. Ponieważ produkt ten zapewnia w naszym organizmie, kwas askorbinowy, witamina A i F, oprócz tego, że jest doskonałym źródłem garbników i pektyn. Oczywiście, czerwona porzeczka zawiera trochę mniej witaminy C, czarny tydzień, ale jest o wiele więcej żelaza, niezbędny dla pełnego funkcjonowania naczyń krwionośnych. Również ten jagód posiada znaczną ilość potasu, ma pozytywny wpływ na aktywność serca, pobudza proces usuwania nadmiaru płynu z ciała. Ze względu na te właściwości, czerwona porzeczka jest dobrym narzędziem do zwalczania nadmiernej obrzęki i worki pod oczami. Te jagody także nasycić nasze ciało pewnej ilości witamin B1 i B2 i karotenu.

Badania wykazały, że produkt ten jest bogaty w kumaryny i furokumariny, a te elementy mają działanie przeciwnowotworowe i wyeliminować ból. Kumaryna pozytywny wpływ na krzepnięcie krwi, zmniejszając go, co pomaga zapobiec zakrzepicy.

Czerwone znakomicie poprawia funkcję przewodu pokarmowego i kilka zwiększa potu, który promuje wydalanie soli i toksyn z organizmu. Eliminuje zapalenie stymulują oddzielenie żółci, zatrzymuje krwawienie. Również te jagody pomagają podnieść temperaturę w dół i mają łagodny efekt przeczyszczający. Ze względu na obecność w ich strukturze pektyny, są one również usuwane z ciała „złego cholesterolu”.

Wysoka sprawność także liści czerwonych porzeczek. Przyczyniają się one do radzenia sobie z hipowitaminozy, aby przygotować lek parzenie łyżka łyżka surowy pół szklanki wrzącej wody. Inkubacja w łaźni wodnej w ciągu piętnastu minut, po czym sączy. Weź trzeci kielich przez pięć dni.

pozostawia również porzeczka pomogą leczyć zapalenie pęcherza, i pozbyć się nadmiernego pęcznienia.

Kolejne czerwone porzeczki, jagody kalorii jest bardzo niska - dobrym lekarstwem na przekąskę. Jej wartość energetyczna - trzydzieści dziewięć kalorii.

Co można zrobić?

Czerwona porzeczka przygotować wiele potraw. To jest dobre dla podejmowania i galaretki owocowe napoje, jasne sosy do dań mięsnych i rybnych. Od niego zrobić doskonałe desery witaminowych, a także zupę deser. Owoce mogą być stosowane do wytwarzania likieru lub alkoholu. Czerwone znaczny połączony z innych owoców, takich jak maliny, jeżyny, owoce i niektórych warzywach (awokado, pomidora), jak również i produktach nabiałowych. Nie bój się eksperymentować i próbować różnych ciekawych kombinacji.

Więc do przygotowania czerwonej porzeczki galaretka nawet nie potrzebują żelatynę. Jak już rafinowane, produkt ten zawiera dużo pektyny, która żelujący właściwości. Na deser gotowania czego potrzebujesz świeżo wyciśnięty sok z czerwonej porzeczki, w których trzeba dodać cukier do smaku. Gotować Otrzymaną ciecz przez trzy minuty, a następnie wlać do banków i zwijać. Półtora kg jagód zwykle kilo cukru. Aby dać potrawa jest gotowa, dodaj ciekawe notatki w soku przed wrzeniem cynamon lub goździki, ale nie zapomnij spuścić galaretka przed ząbkowanie.

Aby przygotować nalewki się dwustu gramów czerwonych owoców porzeczki, przemyto je i połączyć z stu gramów cukru. Wlać pół litra wódki surowcem, dobrze wstrząsnąć i pozostawić na dwa tygodnie, potrząsając od czasu do czasu.

Jest to niebezpieczne czerwonych porzeczek? Krzywda. Przeciwwskazania

Spożywanie jagód czerwonej porzeczki może zaszkodzić osobie, jeśli jest indywidualna nietolerancja owoców. Również ich nie jeść i wrzodziejące uszkodzenia żołądka lub dwunastnicy. Przeciwwskazania mogą obejmować obecność zapalenia wątroby, zapalenie i zmniejszenie krzepliwości krwi.

Czerwone porzeczki może przynieść wiele korzyści dla organizmu, zapobiegając rozwojowi różnych chorób i pomoc w ich leczeniu.