Dieta dla cukrzycy typu 2

Cukrzyca zwiększa ryzyko innych chorób. Cukrzyca występuje w dwóch postaciach: typu 1 i typu 2.

Leczyć cukrzycę typu 1 (insulinozależną), nie może być, ale może skutecznie powstrzymać postępu choroby insuliną i terapii odżywczej. Cukrzyca typu 2 (insulinoniezależna niezależne) skutecznie leczone z zastrzeżeniem pewnych zasad w diecie, trybie i odpowiednich leków.

Dieta dla cukrzycy typu 2 znacznie ogranicza menu pacjenta. Ale przedmiotem zaleceń diety, możliwe jest przygotowanie różnorodnych zdrowych dań, których stosowanie jest nie tylko nie zaszkodzi, ale również przynieść znaczne korzyści dla zdrowia i przyspieszyć proces gojenia.

Cechy żywności w cukrzycy typu 2.

Moc konieczna do drastycznie zmniejszyć żywności bogatej w cukry i węglowodany. Staraj się nie jeść cukier, dżem, słodycze, ciasta, ciasteczka, białe pieczywo i makarony. Staraj się jeść więcej warzyw, rośliny strączkowe, orzechy. Przydatne owies, gryka i kasza jęczmienna. Owoce jagodowe raczej jagody, śliwki, wiśnie, śliwki, borówki, maliny, żurawiny i cytryny.

Pamiętaj, że jedzenie powinno być trochę, przynajmniej 4-5 razy dziennie. Ważne jest, że produkty zawierające węglowodany (płatki owsiane, pieczywo, owoce i jagody) były rozmieszczone w równych porcjach w ciągu dnia. Ta dieta sprzyja lepszej przyswajanie węglowodanów, w związku z którym poziom glukozy we krwi nie wzrasta.

Tygodnik dieta w cukrzycy typu 2 powinny być oparte, stosując się do następujących wytycznych:

1. Usunąć tłuszczowych i smażonych mięsnych sosów. Staraj się jeść więcej ryb i drobiu.

2. Spożywać żywność nie więcej niż 2 jajka w tygodniu, bo żółtka zawierają duże ilości cholesterolu.

3. napoju mlecznego o zmniejszonej zawartości tłuszczu, to nie więcej niż 1%. Śmietana i jogurt o niskiej zawartości tłuszczu kupić.

4. Usunąć z diety, masło topione i tłuszcz zwierzęcy, czekolady. Tłuszczu, dać pierwszeństwo olejów roślinnych.

5. Zwiększyć spożycie owoców i warzyw, fasoli, grochu, soi i produktów.

Ściśle przestrzegać zaleceń specjalisty endokrynologa. Po leków glyukozosnizhayuschie, dieta i diety cukrzycy typu 2, oraz do samego leczenia powinno być ustalone przez lekarza.

A kiedy już zdecydowaliśmy się na to, co powinno być dieta dla chorych na cukrzycę typu 2 i jakie leczenie należy pamiętać, że lekarz zaleca się, aby angażować się w aktywność fizyczną wykonalne.

Bądź zdrowy!