Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 wzrasta z niewyspania

Według statystyk na początku 2012 roku w Rosji, liczba osób cierpiących na cukrzycę typu 2 jest ponad 3 mln. 200 tysięcy. Man. Eksperci szacują, że w 10-12 lat, liczba ta zostanie zwiększona o 2 razy. Co więcej, te dane z oficjalnych statystyk, wielu obywateli nie są sprawdzane i są nieświadomi, że są chorzy, a dane te są prawdopodobnie bardziej statystycznych 3-4 razy.

główny przyczyn cukrzycy typu 2 i tak wysoka częstość występowania wzrostu, przede wszystkim eksperci przypisują to siedzący tryb życia, długo i prawie stały stres od mieszkańców miast, niesymetryczne i złej diety, nadużywania napojów energetycznych, palenie tytoniu, alkoholu i brakiem snu. Do takiego wniosku, amerykańscy naukowcy z Harvard Medical School, okazało się, że brak snu zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2.

Do przeprowadzenia eksperymentu, grupa ekspertów wybrano 21 zdrowych ochotników. Przez cały okres badania, byli w laboratorium. W ciągu 3 tygodni pozwolono im spać tylko 6 godzin. Co więcej, naukowcy zwiększył czas trwania dnia od godziny 24 do 28. Dopiero wtedy, eksperci za 9 dni przywrócony do normalnych uczestników na czas trwania ludzkiego snu i czuwania.

Według badań, większość wolontariuszy, brak snu prowadzi do wzrost poziomu cukru we krwi. Niektórzy uczestnicy w okresie deficytu snu, poziom glukozy zbliża wartość charakterystyczna cukrzycy, a okres zwrotu było normalizacja tego wskaźnika.

W ten sposób naukowcy doszli do wniosku, że brak snu zmniejsza produkcję insuliny u pacjentów po jedzeniu do 32% średnio, i sprawił, że wniosek, że długotrwałe pozbawienie snu, ciągły brak reszty mogą przyczynić się do rozwoju cukrzycy typu 2. See. objawy cukrzycy u kobiet i objawy cukrzycy u mężczyzn.