Czy wiesz, jak podnieść tętno?

Jeśli tętno u człowieka zmniejsza się lub zwiększa, powoduje dużą liczbę nieprzyjemne objawy: Ogólne osłabienie, nudności, brak koordynacji ruchów, zawroty głowy. Dowiedz się tętno nie jest trudne, wystarczy policzyć liczbę uderzeń na minutę, albo zrobić to specjalne urządzenie, które mierzy ciśnienie krwi i tętno. Jeśli masz niskie tętno, może podnieść w domu. Robiąc to jest niebezpieczne. Lepiej jest, aby odwiedzić lekarza, aby dowiedzieć się, dlaczego tętno maleje. Samoleczenia nie jest konieczne.

Powody obniżenie tętna, istnieje wiele:

1. Patologiczny - w chorobach serca, tarczycy, podczas stosowania niektórych leków.
2. Fizjologiczne - spowalnia puls, jeśli nie wyciek, puls trenirovkah.Inogda sprawdzone prawidłowo. Trzeba wiedzieć, kiedy odczyty tętna będą bardziej wiarygodne.

Impuls nie można zmierzyć, gdy:

• Picia alkoholu, żadnych narkotyków i żywności,
• masaż,
• Kobiety nie powinny sprawdzać puls podczas krytycznych dniach,
• praca psychiczny lub fizyczny,
• Niedobór snu,
• akceptacja kąpiel,
• seks
• Nie testuj puls z zimna, po opalaniu,
• Na czczo.

W tych przypadkach odczyty tętna będzie wysoka. Najlepiej jest mierzyć puls w dawkach podzielonych kilka razy dziennie. Dopiero wtedy możemy mówić o częstości akcji serca.

W każdym okresie życia rytmu serca u ludzi jest inna. Aby nie popełniać błędów w pomiarze i leczenia konieczne jest, aby znać swój rytm pracy serca.

1. Dziecko przy urodzeniu 140 uderzeń na minutę,
2. Dziecko od urodzenia do jednego roku od 130 uderzeń na minutę,
3. Dziecko od jednego roku do dwóch lat 100 uderzeń na minutę,
4. Dzieci w wieku od trzech do siedmiu lat, 95 uderzeń na minutę,
5. Od ośmiu do czternastu lat 80 uderzeń na minutę,
6. Średni wiek mężczyzny 75 uderzeń na minutę,
7. Zaawansowany wiek 65 uderzeń na minutę,
8. W różnych chorobach 120 uderzeń na minutę
9. Przed śmiercią, 160 uderzeń na minutę.

Poprzez pomiar tętna w różnych stanach, człowiek może dowiedzieć się na własną rękę w celu określenia obecności lub braku choroby.

Jednak warto pamiętać, że częstotliwość impulsu kobiet jest wyższa niż mężczyzn. Jeżeli pomiar widać, że impuls jest obniżany, natychmiast skontaktować się z lekarzem. Konieczne jest zidentyfikowanie obecności choroby. Nawet jeśli nie choroba nie występuje, można pozbyć się podejrzeń.

Po wizycie u lekarza będzie przypisany do leków i żywności, wzrost tętna.

1. Kawa, czekolada, czarna herbata, cola, Berno, herbata zielona. Produkty te zawierają kofeinę, która może pomóc zwiększyć gipotonikam ciśnienia.
2. Nalewki leków ziołowych: Eleutherococcus, żeń-szeń, radiogramy różowy, trawy cytrynowej. Że stał się zauważalny efekt, nalewki trzeba wziąć co najmniej trzy tygodnie.
3. Leki: kogitum, dopelgerts, żeń-szeń. Należy ściśle według instrukcji.
4. ćwiczenia fizyczne. Oni pomogą podnieść tętno. Co więcej, można zajmować się nie tylko w sporcie, ale również tańczyć. Pozwoli to serce do cięższej pracy i zwiększenie częstości akcji serca.
5. Jedzenie jest ostry i gorzki. tone to naczynia krwionośne, wzrasta ciśnienie krwi i tętno.
6. Pocierając pierś nalewek alkoholowych.
7. można odwiedzić saunę lub wannę. Ale przesadzaj z tym nie warto. Nie wszyscy ludzie mogą znieść ciepła. Ale serce będzie bić zerwać krew częściej i szybciej.
8. Pulse jest dobrze podnosi poczucie strachu, niebezpieczeństwo. Jeśli tętno spadło i pogorszył sytuację, można zapamiętać każdą stresującą sytuację. Po kilku minutach, może sekundy, czujesz, że twoje serce zaczęło bić szybciej.

Brać leki, które zawierają kofeinę, mogą tylko osoby z niskim lub normalnym ciśnieniem. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi, aby kawa, herbata i inne produkty nie mogą. Może to prowadzić do nadciśnieniowy.