Jak leczyć zwichnięcie barku

Najczęściej cierpią na rozciąganie ścięgna i więzadła barkowe. Może się to zdarzyć z powodu silnego przeciążenia mechanicznego lub wykonywania ciężkich ćwiczeń. Zazwyczaj rozciąganie ból przyczyny, może być obrzęk wokół ramienia. Jak leczyć zwichnięcie barku?

Jeśli zachowana integralność więzadła, a następnie resztę, a nie wykonać ruch, który mógłby dodatkowo uszkodzić złącza.

Zachować zimne okłady na przykład zastosować lodzie przez maksymalnie 20 minut, aby usunąć obrzęk i zmniejszyć ból. Przed użyciem należy owinąć lód lub skompresować coś, nigdy nie stosować na zimno bezpośrednio na skórę, w przeciwnym razie można dostać odmrożenia.

Można stosować różne leki, tuż przed należy skonsultować się z lekarzem. Zazwyczaj istnieją różne środki przeciwbólowe, takie jak Ibufen, naproksen, aspiryna i paracetamol. Również wspólne środki przeciwbólowe można stosować te, które łagodzą ból. Pożądane jest, aby były one w postaci maści lub kremów, które mogą być stosowane na skórę.

Gdy ulegniesz wypadkowi, nie zapomnij umieścić bandaż mocujący. Pamiętaj, że trzeba unieruchomić staw przez długi czas, i zacząć rozwijać konieczne jest tylko wtedy, gdy ból ustępuje.

Wydać rehabilitacji w celu przywrócenia mobilności. Po kilku dniach po traw zacząć robić okrężne ruchy, a także wykorzystywaniu rękach. Po kilku tygodniach, zacznij ćwiczyć z lekkimi ciężarami. Nie powinno się wykonywać ćwiczenia, jeśli czujesz ten ból.

Jeśli szczelina lub wiązadła mają niestabilność i upośledzoną operacja może być przeprowadzona. Ponadto, operacja może być zastosowana dla sportowców w celu uniknięcia przemieszczenie ramienia.

Jest również możliwe do wyleczenia wyciągając ramię przy użyciu środków ludowej. Na przykład, weźmy trzy łyżki wrotyczu kwiaty, uprzednio rozdrobnionych i napełnić wrzątkiem. Niech płyn wstać na godzinę, a następnie odcedzić. Mieszanina ta musi być stosowany jako kompres.