Jak pozbyć powstawania gazów w jelitach

Gazowanie lub wzdęć występuje z kilku powodów: dużą ilość tłuszczu i węglowodanów zużyte powietrze jest spożywana w czasie posiłku, po niedrożność jelita lub zwężenie, przy problemach z trzustki.

Po kontakcie wystarczająco strawionego pokarmu z okrężnicy w cienką, głównie skrobi i cukru, wywołuje również nadmiar gazowania.

Gdy gazy gromadzą się w jelitach, ciężkości występuje rozszerzenie pojawia hiccups, odbijanie się, a nawet ból brzucha.

Jak pozbyć powstawania gazów w jelitach

Jednym z najbardziej nieszkodliwych sposobów, aby pozbyć się gazu - jest węgiel aktywny. Do stosowania w danym obliczania objawem dziesięć kilogram wagi jednej tabletki. Węgiel promuje wydalanie toksyn. Lek jest „Smecta” zbyt dobra pomoc. Biorąc trzy razy w jednej saszetce dziennie, ułatwi to państwo. Można wziąć Espumizan, który pomaga nawet dzieci.

Monit, jak i środki folk pozbyć produkcji gazu w jelitach.

Jeśli lubisz pić herbatę, dodać jedną część: kwiaty, liście mięty pieprzowej oregano i rumianku, kminku, owoc kopru i korzenia waleriany. Przyjmowany dwa razy dziennie. Przydatne wody koper i wlewy pietruszki.

Inne, nie mniej ważne zasady:

Konieczne jest, aby przyzwyczaić się do jedzenia powoli. Gdy żywność szybko połykać w jelitach tworzy się z powietrzem, które powoduje ból brzucha od gazów.

Spacer po posiłku - najlepiej, aby poprawić trawienie i - trzeba zrobić fizycznej.

Należy unikać stresu, ponieważ wpływają one bardzo dziwnie, naruszenie trawienie pokarmu i wzdęcia.

Zmniejszyć ilość w diecie pokarmów, które są trawione przez długi czas lub nie do końca. Są to produkty, takie jak kapusta (dowolnego rodzaju), winogrona, fasola, soki, lody, napoje bezalkoholowe, świeże pieczywo, ziemniaki, jabłka, i wiele innych.

Sok z cebuli poprawia jelit i żołądka. Startej cebuli, aby wycisnąć sok, dodać buraki 1: 1 i sok z cytryny tylko trochę. W pół szklanki wody ciepłej 30 ml soku picia przed posiłkami.

Zastosowanie skrobi i białka razem nie do przyjęcia w gazie formacyjnym, mięsa i ziemniaków należy spożywać oddzielnie.

Rzadkie, egzotyczne potrawy, które prawie nie jeść, nie powinny być spożywane z ostrożnością, ponieważ Twój żołądek nie służy do nich i może powodować wzdęcia.

Trzeba sprawdzić na bot, który może dać podobne reakcje w organizmie.

Bądź pewien, że nie ma chorób, takich jak zapalenie okrężnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka, dysbacteriosis, żółć pęcherza moczowego i wątroby i inne. W tym przypadku należy traktować preparaty pałeczki kwasu mlekowego i bifidobakterii i choleretic napary ziołowe.

Jeśli gazy są zaniepokojeni bardzo często, magnez pomaga pozbyć się tego kursu nieprzyjemne uczucie. Magnesia powinny być spożywane przed posiłkiem jednego proszku.

Wzdęcia i gazu