To wywiera presję na oczy. Co robić?

Oczy, które niedawno stały się niemal głównym organem ciała, która odnosi się do największego obciążenia. Rzeczywiście: w pełnym wymiarze czasu przy komputerze dla wielu stała się normą, a co więcej, jeśli nie przyjdzie do odpoczynku w monitorze lub telewizorze, czytać e-książki lub przeglądania wiadomości na smartfonie lub tablecie. I nie ma nic dziwnego w tym, że na naszych oczach. Poddawane takim mocnym obciążeniu, bardzo zmęczony. Ale czasami, oprócz zmęczenia. I nie jest to uczucie niezrozumiałej presji - jakby coś naciska na oku. Co to jest i co robić w takich przypadkach?

Powoduje uczucie ciśnienia w oku

Wszyscy słyszeliśmy lub wiedzieć o wysokie ciśnienie krwi, ale nie wszyscy mają do czynienia z pojęciem nadciśnienie oczne. Zwiększone ciśnienie wewnątrzgałkowe może wystąpić w niektórych chorobach, takich jak: - grypy, SARS i orz, bóle głowy, takie jak migreny, choroby układu hormonalnego. Zapalenie narządu wzroku i tak dalej. Ciśnienie śródgałkowe i tworzy poczucie czegoś naciskając na jego oczach. Nawiasem mówiąc, zwiększenie ciśnienia wewnątrzgałkowego powoduje, tytoniu, alkoholu, przedłużonego działania komputera.

Zdarza się, że ciśnienie śródgałkowe wzrasta na krótki czas, a nie jest to bardzo niebezpieczne. Inną rzeczą, jeżeli ciśnienie utrzymuje się przez długi czas, istnieje ryzyko poważnych chorób oczu - jaskra. Jaskra prowadzi do ślepoty. Choroba jest podstępna - nie można zauważyć wzrost ciśnienia. Ale nadal jaskra będzie raczej aktywnie rozwijać.

uczucie ucisku w oczach niekoniecznie jest oznaką ciśnienia wewnątrzgałkowego. Powody takich doznań może stać migrena, niedociśnienie tętnicze, nadciśnieniowy, przeziębienia, procesy zapalne.

Co robić?

We wszystkich tych przypadkach mamy do czynienia ze źródłem ciśnienia, czyli leczeniu przyczyny, został wezwany. Aby ustalić prawdziwe przyczyny ucisku czucia w oczy muszą widzieć okulisty. Dla podejrzeniem jaskry należy rozpocząć odpowiednie leczenie.

Pierwsza pomoc - oko spada specjalnych preparatów kręcenia zwiększone ciśnienie wewnątrzgałkowe. Jeśli przyczyna choroby - w procesie zapalnym, a następnie zastosować krople przeciwbakteryjne, aby pozbyć się stanu zapalnego. Jeśli praca jest połączona z komputerem. Jedyną realną pomoc jest częsty odpoczynek dla oczu i we wdrażaniu skutecznych proste, ale ćwiczenia.

Ćwiczenia dla oczu

proste ćwiczenia częściowe. Ale pomogą one tylko wtedy, gdy ich realizacja staje się codziennym nawykiem. Więc ćwiczenie jest, aby przenieść swoje oczy w różnych kierunkach, powtarzając ruchy 18-36 razy na każdym boku.
ruch:

• prawo-lewo,
• w górę iw dół,
• kwadrat strzałka godzinowa
• kwadrat w lewo,
• w okręgu w kierunku ruchu wskazówek zegara
• w okręgu przeciwnie,
• ósemki rysunek,
• rysowanie ósemki oczy w kierunku przeciwnym,
• Rysunek spirale i stąd z powrotem do siebie,
• rysunek spirali od lewej do prawej i od prawej do lewej.