Zastosowanie światła słonecznego dla zdrowia

Władze stowarzyszenia medyczne i epidemiologicznych zaleca się chronić przed promieniowaniem UV, jak najmniej czasu spędzać na słońcu. Spowodowane przez tych zaleceń jest nie do końca wiarygodne zarzuty o szkodliwości promieni słonecznych, które pozornie mogą wywołać raka skóry, piersi i czerniaka śmiertelny. Wnioski pracowników medycznych o zagrożeniach związanych z opalaniem na ludzkie zdrowie są oparte na relacji pomiędzy czerniaka i innych form raka i oparzeń. Jednakże, częstotliwość występowania powyższych chorób, które prawdopodobnie spowodowało oparzenia słoneczne, proporcjonalnych do ilości przypadków, gdy pacjent nie jest narażony na działanie silnego światła ultrafioletowego.

Wręcz przeciwnie, ludzie, którzy pracują w miejscach narażonych na działanie słońca przez 8-12 godzin dziennie przez długi czas i są narażone na działanie promieni słonecznych, nie cierpi z powodu czerniaka i innych nowotworów. Czerniak, w większości przypadków występuje na obszarach ciała pokryte ubrania. Jednocześnie, liczne badania wskazują na powiązanie oświetlenia fluorescencyjnego z długotrwałego narażenia człowieka i częstość występowania raka u pracowników biurko.

Coraz więcej naukowców są teraz dochodząc do wniosku, że korzystanie z promieni słonecznych są bardzo trudne do nie zgadzają się na zdrowie człowieka jest oczywiste i się z tą opinią.

Jest udowodnione, że jest możliwe, aby uniknąć wielu chorób, w tym raka, spożywanie żywności o wysokiej zawartości witaminy D, deficyt długotrwałego, co prowadzi do ewentualnego raka i problemy wzrostu komórek różnych narządów, z których największy odsetek stanowią komórki skóry.

Jednym z głównych źródłem witaminy D są produktems zwierząt i pochodzenia roślinnego: masło, produkty mleczne, olej z wątroby dorsza, żółtko jaja, jaja ryb, skrzyp, pietruszka, nasiona słonecznika, grzyby, pokrzywy, lucerny. Ale większość witaminy D lub cholekalcyferol, tworzy się w warstwach skóry przez ekspozycji na światło słoneczne. Wynika z tego, że to Słońce jest głównym dostawcą dla człowieka substancji witalnych - cholekalcyferol.

Dzięki regularnej ekspozycji na słońce zapobiega rakowi piersi i skóry. Należy jednak zauważyć, że oparzenie słoneczne nadal stanowi zagrożenie dla życia ludzkiego i może powodować rozwój wielu schorzeń: raka jelita grubego, raka piersi, czerniaka, dwunastnicy, raka i innych chorób. Dlatego konieczne jest, aby przyjmować różne środki zapobiegające oparzeniom słonecznym: stosowanie ochrony przeciwsłonecznej, pod rozproszone światło słoneczne, aby uniknąć długiego pobytu w palącym słońcu promieni na plaży, w zbiorniku.

Dawkowane i regularne przebywanie na słońcu, naukowcy twierdzą, zwiększa syntezę witaminy D3, że unika się ryzyka wystąpienia chorób, które zabijają około miliona ludzi rocznie. Być może wydaje się niewiarygodne, ale wysoka częstość występowania raka w skali masowej zobowiązany do propagacji informacji o zagrożeniach związanych z promieniowaniem słonecznym dla władz zdrowotnej na całym świecie.

Rzeczywiście, przedłużoną ekspozycję na słońce, to znaczy do oparzeń słonecznych może prowadzić do jednego z powyższych raków w przypadku następujących zaburzeń zdrowia człowieka:

- zwiększona kwasowość w trakte- pokarmowego

- Zwiększony stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6

- brak antyoksydacyjne witaminy C w organizmie.

Przyczyna nadkwaśność wiele osób jest pojawienie kandydoza na tle dysbioza stosowany w podwyższonej wyrobów cukierniczych i piekarniczych z mąki pszennej, mąki, jak również produkty cukiernicze i różne dodatki chemiczne. odpady ludzkie od naturalnej żywności dla dobra reklama prowadzi do różnych chorób.

zwiększenie Zmniejszenie omega-6 i omega-3 w organizmie wpływa nie jest najlepszym sposobem na zdrowie. W wyniku tego braku równowagi u ludzi prowadzi do zaburzeń w układzie krążenia. zaburzenia krążenia krwi i powstawanie również przyczyniają się do rozwoju różnych nowotworów, co jest bodźcem dla opalenizny. Zrekompensować niedobór omega-3 może pomóc, aby dodać do diety zielonych warzyw, ryb, glonów i suplementów diety, które zawierają kwas danych.

redukcja witamina C w organizmie prowadzi nie tylko raka, ale również do innych problemów ze zdrowiem. Wiadomo, że witamina jest nie tylko przeciwutleniacz, ale również bierze udział w wielu procesach metabolicznych, w tym syntezę witaminy D w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Jedz pokarmy, które zawierają witaminy C przez cały rok, aby chronić się przed różnymi dolegliwościami.

Produkty te obejmują: owoce cytrusowe, pietruszkę, różne owoce i warzywa. Zachować witaminy C w zimie, dzięki czemu różne pikle i dżemy bez obróbki cieplnej i dodatkiem octu.

Podsumowując, możemy zauważyć, że korzystanie z promieni słonecznych nie tylko pięknej opalenizny, która sprawi, że będziesz bardziej atrakcyjna. Że słońce jest naszym największym przyjacielem, ponieważ daje nam nie tylko jasne światła, ale również zdrowia, zapobiegania różnym chorobom. Nie bój się słońca. Opalanie z przyjemnością i być zdrowym.