Opalać się prawidłowo i chronić się przed rakiem skóry

Zbliża się sezon letni i wiele, w pogoni za pięknym kolorze czekolady ze skórą, należy wyciągnąć z morza, słońca. Promienie słoneczne, aby chronić nas przed stresem, aby uzyskać ciepło wytwarzane w organizmie własnej witaminy D. Ale działanie promieni słonecznych może stać się przyczyną chorób zagrażających życiu. Promienie słoneczne mają być dozowane, opalać się prawidłowo i chronić się przed rakiem skóry może być każda osoba, która wie, jak to zrobić.

Nadmierne opalanie jest szkodliwe nie tylko na słońce, ale również w solarium. Jeśli skóra staje się czerwona po zabiegu aktywnie, zaczyna się łuszczyć się i staje się niejednorodna struktura mikromorschiny - jest obarczona nie tylko utratą urody skóry, ale także zwiększa ryzyko postępującego rozwoju popękanej raka skóry. W salonach, solaria, obsadzone przez specjalistów, którzy dbają o zdrowie klientów, przy użyciu narzędzi wysokiej jakości przed i po zabiegu, co znacznie zmniejsza to ryzyko. Ponadto, liczba i czas trwania leczenia należy dostosować indywidualnie, w zależności od stanu skóry, wiek, skóra na dostępność edukacji, etc.

Słoneczne promienie UV uszkodzenia włókna elastyny ​​w skórze, co powoduje przedwczesne starzenie się i zwiotczenie. Młodzi ludzie też są w słońcu, takie wyświetlacze nie są widoczne od razu, ale pojawią się one w odpowiednim czasie.

Ze względu na nadmierną ultrafioletu zniszczeniu funkcji immunologicznej skóry w skórze szybko zaczynają tworzyć guzy łagodne i złośliwe guzy - zrogowacenie skóry, raka podstawnokomórkowego, czerniaka. Niestety, liczba raka skóry zwiększa się co roku w świecie, najczęściej przyczyną jest nadmierna ekspozycja na słońce, zwłaszcza osoby o białej skórze.

Czynniki ryzyka raka skóry:

1), biały lub plamki oparzeniach łatwo.

2) Predyspozycje genetyczne linii rodziny.

3) Praca w słońcu.

4) Zakwaterowanie w gorącym klimacie.

5) obecność w organizmie dużej liczby moli.

Jak chronić się przed rakiem skóry, opalanie na słońcu?

Do pewnego czasu skóra jest w stanie się zregenerować. Występuje on w młodym wieku osoby, a poszczególne cechy skóry na aktywnej regeneracji. Ale nikt nie może wiedzieć, kiedy skóra właściwa krytyczne zaburzenia masowe, które mogą powodować raka skóry. Jak najszybciej należy chronić skórę i sprawiają, że zapobieganie raka w każdym wieku.

istnieje kilka zasady Sun, które muszą być przeprowadzone w sposób ścisły, w każdym wieku i kondycji skóry.

1) ochrony przeciwsłonecznej przy współczynniku SPF 15 lub więcej na pół godziny przed opalaniem smarując całe ciało. Zacznij opalanie może być dokonane przy użyciu kremu z SPF 30-40, stopniowo, w ciągu jednego dnia, zmniejszenie współczynnika i zatrzymanie w SPF 15. Jeśli pobyt na słońcu przez dłuższy czas, krem ​​należy smarować skórę co godzinę i po każdej kąpieli.

2) szminka, krem ​​do twarzy, krem ​​fundamentem i proszek powinien zawierać również ochronę przed promieniowaniem UV.

3) Soczewki kontaktowe i okulary powinny być w pełni chronione przed promieniowaniem UV.

4) Konieczne jest, aby być w słońcu na samym początku procedury słonecznych nie więcej niż 10 minut, a następnie przejść pod namiotem, biorąc prysznic i olejowania całe ciało po krem ​​do opalania. Co 3 dni, można wydłużyć czas ekspozycji na słońce przez 5-10 minut.

5) Jeśli skóra miała silne zaczerwienienie, a nawet bardziej - pęcherze, podwyższona temperatura ciała, procedura słonecznej należy przerwać i wznowić tylko wtedy, gdy wszystkie objawy całkowicie zniknąć oparzenia słoneczne.

6) Opalanie lepsze i bezpieczniejsze dla skóry podjąć w pośrednim słońcu aż 10:00 i po godzinie 15:00. W przestrzeni 10-00-15-00, gdy słońce znajduje się najbardziej aktywny, opalania należy unikać.

7) Konieczne jest, aby regularnie sprawdzać ich skóry, w czasie, aby zauważyć zmianę w niej, lub tworzenie nowych moli, guzków. Wszelkie proliferacja moli, zmiana koloru i konfiguracja, tworzenie nowych guzków lub pojawienie świąd - sygnał o pilne zajęcie się do lekarza!

8), konieczne jest, aby dokładnie zabezpieczyć skórę dzieci przed promieniowaniem słonecznym promieniowaniem UV. Dla dzieci trzeba stosować specjalne płyny i kremy o współczynniku SPF 60, aby chronić delikatną skórę dziecka od przypalenia. Dla dzieci do 2 lat od bezpośrednich promieni słonecznych na plaży przeciwwskazane.

9) Osoby z pierwszej i drugiej svetotipom, z białą skórę i blond włosy, lepiej jest wykąpać słońce w godzinach wieczornych lub rano, w ciągu dnia, aby korzystać kapelusze na pokrycie jej twarz przed słońcem. Dla takich ludzi, nie są białe ocieplane opalanie się nadają skórze piękny kolor pożądany.

10) po kąpieli przed kąpieli słonecznej należy wytarcie suchą skórę, ponieważ małe kropelki wodne działają jak pętli wystających i zwiększenia promieni słonecznych skóry. Mokra skóra płonie szybciej.

11) Biorąc opalania blisko morza, następuje po każdej kąpieli wziąć prysznic ze słodką wodą i wytrzeć suchą skórą, ponieważ sól zwiększa szkodliwe działanie słońca na skórę człowieka.

13) Z „w domu” oznacza zmniejszenie szkodliwego wpływu słońca na skórze może być używany jako picia wywar z dzikiej róży - to gasi pragnienie i obniża temperaturę skóry.

14) zamiast kremu z twarzy Ochrona HC i ciało może być smarowane masłem kakaowym, doskonale chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

15) może być używany do wycierania ciała jogurt, kwaśną śmietanę, serwatka, soki świeże i ogórka zimno rosołu rumianek When zaczerwienienie skóry.

Latem słońce może być przyjacielem i użyteczne narzędzie do pozbycia się depresji, jeśli nie prostych zasad podczas opalania. Opalać się prawidłowo i chronić się przed rakiem skóry ze względu na jakąkolwiek osobę, to tylko coraz bardziej ostrożny o ich zdrowie.