Chroniąc skórę przed promieniowaniem słonecznym i ultrafioletowym

Niesamowita moc słońca: bo jego promienie, nie zamarznąć na śmierć, nawet w zimie, mamy szansę, aby opalać się latem i syntezy w organizmie witaminy D, która wzmacnia kości. Ale każde zjawisko jest minusem: ze względu na działanie promieni słonecznych wiekiem i chorują. Co zrobić, gdy trzeba mieć dobrą ochronę przed słońcem i skóry UV?

Słońce uaktywnia się w organizmie wolnych rodników. Jakie zwierzę? Wolne rodniki są to cząsteczki różniące się od pozostałych tym, że mają jeden niesparowany elektron w zewnętrznej powłoki elektronowej. Drobiazg, wydawałoby się. Ale nie takie cząstka ma potężną siłę niszczącą. Ponieważ stara się nabyć ten sam brakujący elektron. A to może zniszczyć wszelkie inne cząsteczki, elektron z dala od niej - i uspokoić. Ale wtedy inna cząsteczka staje się wolnych rodników, a idzie szuka swojej ofiary. Taka reakcja jest zwany łańcuch. reakcje łańcuchowe w organizmie zdarzają się cały czas. Jednak jeśli równowagę wolnych rodników jest uszkodzony, zniszczone wielu cząsteczek i rozwoju różnych chorób. Wolne rodniki wywołują starzenie się skóry i osłabić układ odpornościowy, a nawet jedną z przyczyn raka. Uniknąć rozprzestrzeniania się wolnych rodników na kilka sposobów: ciągłe stosowanie więcej przeciwutleniaczy (stabilizują wolnych rodników) lub ograniczenie kontaktu ze światłem słonecznym.

W celu ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym, to konieczne jest, aby różne skróty, które są pełne rury kosmetyków przeciwsłonecznych. SPF oznacza współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, albo w Rosyjskiej - „współczynnik ochrony przeciwsłonecznej”. Cyfra po SPF, nie odnosi się do tego stopnia, lub siły ochrony i czasu przebywania na słońcu. Na przykład, SPF15 oznacza, że ​​za pomocą tego leku, można zatrzymać się w słońcu sześć razy dłużej niż bez niego. Oznacza to, że jeśli jesteś że spala średnio 10 minut, z tego kremu można leżeć na plaży na 300 minut (czyli 5:00). Oczywiście, dane te są dość względne. Najlepiej jest, aby nie czekać na 5 godzin i nie sprawdzić, czy prawda napisane na etykiecie. Ważne jest, aby wiedzieć, że SPF15 chroni około 95% promieni Grupa B (UVB), SPF 30 - 98% tych samych promieni. Oznacza to, że zwiększenie współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF), podnieść nie jest stopień ochrony i zwiększyć czas ochrony.

UVB

Opis na rurze UVB kremu wskazuje, że zabezpiecza skórę przed promieniami UV grupy B grupa ta jest mniejsza niż 10% promieniowania UV, a przyczyniają się one do powstawania wolnych rodników, ponieważ pojawiają się one oparzeniom słonecznym.

UVA

Około 95% promieni ultrafioletowych A osiąga podłoże. Są one znacznie słabsze niż promieniowanie z grupy B, ale prawie wszechobecna: a promienie przenikać nawet przez chmury i szkła. Większość standardowych przeciwsłoneczne chronią tylko przed promieniami typu B, ale jeśli mają cienką delikatną skórę, która natychmiast spala nawet w cieniu, fundusze z UVA akronim wystarczy w każdych warunkach pogodowych. Kilka ludzie zwracają uwagę na fakt, że niektóre kremy napisane „słońce”, a niektóre - „opalenizny” I on i inny rodzaj kremu do ochrony przed słońcem, ale robi to w różny sposób. Ochrony przeciwsłonecznej pochłania promienie słoneczne i krem ​​z filtrem odzwierciedla ich. Dlatego krem ​​należy stosować 20-30 minut przed ekspozycją na słońce, tak że mógł wchłonąć. Filtrami zaczyna działać natychmiast.

Jeśli chcesz bezpiecznie kupić odcień czekoladowy, trzeba krem ​​z ochroną przed promieniami Grupa B (UVB). Ten rodzaj promieniowania powoduje oparzenia słoneczne, ale zupełnie nie ma wpływu na tworzenie się pigmentu. Dla czekolady promienie kolor spotkać A. grupy Oznacza to, że są one używane w solariach. Tak rozprzestrzenia narzędzia z UVB akronim, otrzymasz część słońca wraz z nieuniknionego starzenia się skóry - ale w małych dawkach. Nieco i starannie. Kiedy skóra jest lekko zapalać można przełączać olejek do opalania. Pomoże Ci to uzyskać jednolity kolor czekoladowy, ale należy uważać: olej nie chroni przed słońcem. Jeśli zbyt długo leżeć na plaży, palić gwarantowana.

Jeśli skóra jest ciemno, to nie potrzebuje ochrony. Długa ekspozycja na słońce może uszkodzić każdy rodzaj skóry. Krem należy stosować za każdym razem, gdy są narażone na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Wodoodporny krem ​​nie muszą ubiegać się ponownie po kąpieli. Obecnie nie ma żadnych ochrony przeciwsłonecznej, która byłaby w 100% wodoodporny. W solanka zawiera zanieczyszczenia, które powodują korozję śmietanę. To znacznie zmniejsza poziom ochrony. Dlatego krem ​​należy stosować ponownie po kąpieli. Krem chroni organizm do wchłaniania witaminy D. wystarczająco ochrony przeciwsłonecznej rzeczywiście zabezpiecza skórę do wchłaniania witaminy D. Jednakże, dzienna dawka witaminy D dana osoba może uzyskać w ciągu zaledwie kilku minut jest narażony na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

W pochmurną pogodę, nie można poparzenie słoneczne. Chmury nie są barierą dla promieni UV. To oni - główną przyczyną oparzeń, ponieważ człowiek nie czuje się jak spalone „w dół”. krem słońce nadaje się również dla ciała i twarzy. Wiele kobiet doświadcza dyskomfortu, rozkładanie ochrony przeciwsłonecznej na twarzy: wiele funduszy leżą bardzo twardy tłuszcz lub odwrotnie, zaostrzenie skóry. Aby uniknąć tego dyskomfortu, wiele firm oferuje nawilżające dla różnych rodzajów skóry z SPF-factor.