Przeciwutleniacze

Lista produktów zawierających przeciwutleniaczePragnienie, aby przedłużyć żywotność ludzkości jasny i całkowicie pokrywa się z obschemeditsinskoy zorientowane priorytetem jest zapobieganie chorobom i szybkiego powrotu do zdrowia. Rozwój biochemii mogą znaleźć narzędzia, które pomagają wszystkich chorób i przedłużyć żywotność. Jest przeciwutleniaczem, który jest używany w każdym rozbicia komórek. Aby zrozumieć, jak zwykłe substancje są w stanie zapobiec lub leczyć choroby, konieczne jest, aby zrozumieć mechanizmy ich działania. Przedrostek „anty” oznacza „przeciw” lub „zamiast”. Oznacza to zastąpienie jednej substancji na inną, w zakresie medycyny, przydatnych zamiast agresywny.

Jak są utleniacze niż są niebezpieczne dla ludzi

Wszystkie procesy życiowe w organizmie żywej istoty występują na różnych poziomach, które są ze sobą powiązane i współzależne. Antyoksydanty działają na każdym etapie. Hierarchia struktur funkcjonalnych:

  • Kora półkul mózgowych;
  • Jądrach podkorowych - centra regulacji (oddechowe, krążenia, odruch aktywność, itd);
  • narządy: układu sercowo-naczyniowego, układu oddechowego, przewodu pokarmowego, rozrodczego, czuciowe i ruchowe;
  • Faktycznie narządów: gruczoły serca, płuca, wątroby, nerki, endokrynologiczne, itp.
  • Komórki stanowiące żywą tkankę ciała;
  • Atomy w postaci obojętnych lub naładowanych cząstek z anionów i kationów.

Najniższego (atomowych) może zrezygnować zarówno świadome i nieświadome ludzkich funkcji życiowych. Regulacja podstawą włączone w procesach utleniania i redukcji, które w normalnych warunkach są w pełnej równowagi. Ile jest alokowana utlenione produkty, ta sama kwota jest produkowany antyoksydanty - enzymy odtruwa niszczącym działaniem wolnych rodników. Mają silny ładunek, który wymaga natychmiastowego interakcji z normalnie naładowanych cząstek. Wolne rodniki wybić elektrony atomów i ich konwersję do utleniaczy. Reakcję prowadzi się, a łańcuch tworzy zamknięty krąg. Bez przeciwutleniacze błony komórkowe są niszczone. Masywny śmierć komórek prowadzi do spowolnienia funkcji narządów, które tworzą system. W efekcie, impulsy z jąder podkorowych i kory mózgowej nie osiągnie cel. Sposób zniszczenia struktur komórkowych towarzyszy absolutnie wszystkich chorób i powoduje progresji starzenia.

Wpływ przeciwutleniaczy

Wolne rodniki powstają w narządach i układach dotkniętych spowodowanych szkodliwymi czynnikami, takimi jak:

  • Podwyższona temperatura i korpus;
  • Ultrafiolet, podczerwień, promieniowanie radioaktywne;
  • Czynniki zakaźne, patogenów.

W warunkach naturalnych, utleniacze niszczą komórki obce i mikroorganizmy. Kiedy wolne rodniki staje się większa niż wymagana liczba, tym destrukcyjne procesy zaczynają się zdrowych komórek i narządów.

Przeciwutleniacze wiązać agresywnych rodników, przekształcając je w zwykłych atomów, które nie przynoszą żadnych szkód. Jest to prosta utleniacz otrzymuje brakujący elektron i staje się kation - cząstek naładowanych, ale bezpieczne dla otaczających komórek. Tak więc, działanie przeciwutleniające nie ma na celu niszczenia niebezpiecznych substancji chemicznych, a rozładowanie cząstek korozyjnych. Przy wyższych poziomach (komórek, narządów i ogólnoustrojowe) występują następujące procesy:

  • Przywrócenie komórkowe;
  • Wzrost aktywności funkcjonalnej układów i narządów;
  • Zapobieganie starzeniu się tkanek.


Dlatego przeciwutleniacze są uważane za środki wszystkich chorób.

Segregatory wolne rodniki

Neutralizacji cząstki naładowane atomy można tylko o dodatkowe elektrony, która nie posiada utleniaczy. W organizmie radzi sobie z tym zadaniem specjalnym enzymem, naturalny przeciwutleniacz, dysmutazy ponadtlenkowej. Jeżeli ilość niecałkowicie utlenionych cząstek wzrasta, niezbędny strumień środki odtruwające zewnątrz. Substancje, które mogą mieć wpływ przeciwutleniaczy, witaminy są grupą z następujących grup:

  • Kwas askorbinowy (C);
  • Tokoferol (e);
  • Beta-karoten (A);
  • Flawonoidowych (PP).

Witaminy w organizmie człowieka nie powstaje, ale jest zawarte w niektórych produktach.

naturalne przeciwutleniacze

Substancje zobojętniające cząstek korozyjne znajdują się w winogron jagody. Biochemicy mają zwrócić uwagę na długość życia Francuzów, którzy piją i dymu, ale jakoś żyją dłużej niż inni Europejczycy. Okazało się, że francuski to winni ich zwyczaju picia czerwonego wina jako napój bezalkoholowy i herbaty. Ale nie tylko w winie zawiera naturalne przeciwutleniacze, wystarczającą ilość witaminy C i ma sok z winogron. Ponadto, zwiększona zawartość kwasu askorbinowego są wskazane w następujących owoców i warzyw:

  • Owoce cytrusowe: pomarańcze, mandarynki, cytryny, limonki;
  • Jagody: Truskawki, porzeczki, kalina;
  • Warzywa: pomidory, papryka, por, szpinak, ziemniaki, gotowane na parze.

Mniej aktywne, ale już działające przeciwutleniacze naturalne należą do grupy rozpuszczalnych w tłuszczach witaminy E. Tokoferol znaleźć w jakichkolwiek produktach zawierających zwierzęce lub roślinne, olej. To zboża, orzechy, zielone warzywa, ryby i owoce morza. Ponadto, witamina E występuje w suszonych moreli i śliwek.

Oddzielna grupa reprezentuje pokarmy zawierające przeciwutleniacze, prekursory witaminy A i beta-karoten. Ich działanie jest szczególnie ukierunkowany na skórę, a komórki układu odpornościowego analizator wideo. Większość beta-karoten w warzywach i owocach żółty morela, melon, dynia, marchew. Jest również przeciwutleniaczem, witamina A obejmują produkty zwierzęce:

  • masło;
  • produkty mleczne;
  • jaja kurzego;
  • Tłuste ryby.

jagody wśród przeciwutleniaczy, mają szczególne miejsce, ponieważ zawierają największą ilość beta-karotenu na podstawie wagi produktu.

Znany od czasów starożytnych, pokarmy zawierające przeciwutleniacze flawonoidów grupę:

  • Kakao i zielonej herbaty;
  • Winogrona, czereśnie, wiśnie, maliny;
  • Granaty.

Mechanizm działania przeciwutleniaczySłabsze naturalne przeciwutleniacze, takie jak taniny i lipokain zawartymi w kawie, herbata czarna i pomidorów.

przeciwutleniacze farmakologiczne

Jest syntetyzowana witamin. Należy pamiętać, że kwas askorbinowy działa jako przeciwutleniacz silniejszy przy podawaniu dożylnym i domięśniowym. Kapsułki zawierające olej z przeciwutleniaczami, witaminy A i E w postaci stałej witamin rozpuszczalnych w tłuszczach nie mogą być produkowane, ponieważ olej nie miesza się z wodą.

Przedawkowanie i hiperwitaminoza

Gdy ciało nadmiar przeciwutleniacze „neutralizować” odpowiednie wolne rodniki, które mają na celu recyklingu przestarzałe i niszczą komórki rakowe. Dlatego nie zaleca się zaangażować w podejmowaniu antyutleniacze bez recepty.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 po.ungurury.ru