Śmiech przedłuża życie niektórych zdumiewających faktów

Powiedzieć, że śmiech przedłuża życie. Brak bezpośrednich dowodów, ale istnieją poszlaki, że niewątpliwie dowodzą, że śmiech jest dobre dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Śmiech przedłuża życie od niesamowite fakty to potwierdzają.

Śmiech przedłuża życie człowieka

Wzmacnia układ odpornościowy

Jeśli nie możesz pozbyć się stresu, jeśli rośnie, to osłabia układ odpornościowy. Śmiech przedłuża życie, ponieważ zmniejszenie stresu, zwiększa aktywność układu odpornościowego, który pomaga chronić organizm przed infekcjami wirusowymi i niektórych nowotworów.

Rozszerza naczynia krwionośne

Kiedy osoba zaraźliwy śmiech, co rozszerza naczynia krwionośne, natomiast wyniki zwężenia naczyń w podwyższonym ciśnieniem krwi. Krew również przechodzi przez rozszerzonych naczyń krwionośnych, a tym samym zapobiega nadciśnienia i chorób serca, co przedłuża żywotność człowieka.

To trenuje ciało

Śmiech jest dobrze wyszkolony obręczy barkowej, mięśni brzucha i przepony. Jeśli śmiejąc 100 razy jest równoważne, jeśli jesteś skręt 15 minut, rower pedał lub spędzić 10 minut na maszynie do wiosłowania na siłowni. Jest to bez wątpienia poprawia zdrowie i przedłuża życie, odpowiednio.

łaskotanie

Niektórzy naukowcy uważają, że śmiech, który jest spowodowany przez łaskotanie jest odruchem. Ale proszę się nie śmiać, jeśli starają się łechtać siebie. To dlatego, że mózg potrzebuje organizm napięcia i zaskoczenia, te czynniki, które towarzyszą łaskotanie.

zakaźności

Słyszeliście, że śmiech jest zaraźliwy? To prawda. Ludzki mózg, usłyszał odgłos śmiechu w każdej chwili gotowy do przyłączenia się do zabawy, poprawiając w ten sposób twórczego myślenia, aktywności i pamięć.

W trakcie zabawy w ludzkich komórkach mózgowych odbierać duże ilości tlenu, co zwiększa przepływ krwi. To eliminuje zmęczenie, poprawia krążenie krwi i produkuje endorfiny - hormonu szczęścia i radości.

Jak śmiech może przedłużyć życie?

śmiać minutę może przedłużyć życie ludzkie przez 15 minut. A 5 minut śmiech może przedłużyć okres 1 godziny. Ci ludzie, którzy często są uśmiechnięte, śmiech, szybko odzyskać. Czy optymiści odporny na działanie naprężeń wytwarzanych przez substancję, która może zablokować ból układ odpornościowy. Stres jest zmniejszona przez dziesiątki lat życia człowieka, tak jak można spróbować pozbyć się negatywnych szybciej.

Doskonały zamiennik dla chirurgii plastycznej jest terapia śmiech i zdrowy styl życia, śmiejąc się w pracy są 80 mięśnie twarzy, śmiech to rodzaj masażu, jest pęd krwi, śmiech, tonizuje mięśnie twarzy. Obie kobiety zachować młodzieńczą skórę i piękną cerę. Śmiech Asystent oddechowy i narządów trawiennych. Śmiech pomaga ludziom cierpiącym z powodu chorób sercowo-naczyniowych.

Uśmiech jest pozytywna emocja, poprawia nastrój. Człowiek patrzy po śmiech staje się bardziej pozytywny i łatwiejsze. Śmiech jest sekret długowieczności, eliksir młodości i uzdrowiciel duszy. Staraj się nie ukryć uśmiechu.

W przypadku wystąpienia poważnych problemów lub problemów, a nie możesz sobie z tym poradzić sami, starają się iść do dobrego terapeuty, on i znaleźć wyjście, powiedz mi, w jaki sposób pozbyć się depresji. Indziej nie introspekcji.

Śmiech może pomóc uczyć się i pracować, postawa łatwiejsze trudności. Pamiętaj, że to jest o wiele ładniejszy rozmawiać z gejami. Szef doceni taki pozytywny niewolnika, bo ci ludzie mili do rozmowy i pracować.

Śmiech, sen, seks

Każdy marzy o dobrym stanie zdrowia, spokojny i zadowolony starości. Jakości seks, sen, śmiech może pomóc przedłużyć życie. Osobodzień potrzeba 8 godzin snu. Jeśli zastosujemy się do tej zasady, można przedłużyć żywotność 10 lat. Ale ważny warunek musi być tak, że sen powinien być przyjemny i silny, a przebudzenie będzie spokojnie.

Dla seks długotrwałych ma takie samo znaczenie, jak w śnie. A jeśli masz zamiar zrobić ze stałym partnerem z miłością, to przedłużyć żywotność 5 lat. Jest to okazja, aby poważnie myśleć o tym, co trzeba codziennie uprawiać seks.

Sekret długowieczności leży w całości Projektu. Musimy monitorować stan zdrowia. Masa musi być normalny, usta i zęby wymagają regularnej konserwacji.

Ponadto, naukowcy powinni wprowadzić do diety produkty, które zawierają hormony przyjemności, staram się jeść pomidory i czekoladę. Te pokarmy promować długowieczność.

Kilka zdumiewające fakty

- jeden pokój śmiechu można spalić kalorie 3,5;

- kobiet w firmach, śmiech brzmi częściej niż w towarzystwie mężczyzn;

- Śmiech wzmacnia twórczego myślenia, poprawia pamięć i sprawność;

- w większości przypadków ludzie nie potrafią się śmiać na zawołanie;

- śmiech nie może być mylone z jakiegokolwiek innego dźwięku.