Wpływ żywności na długowieczność

Odżywianie jest jednym z najważniejszych części naszego życia, która pozwala nam istnieć w postaci żywej. Wpływ żywności na długowieczność udowodnione przez wielu naukowców, ale wiele badań z pewnością nie podzielają ogólnych zasad żywienia człowieka. Większość ludzi chce jeść dobre, zróżnicowane, i w dużych ilościach. Jeżeli dana osoba ma okazję zjeść obficie, ale nie ma kultury jedzenia, jest prawdopodobne, że daje się do tego procesu większość czasu, co wpływa negatywnie na zdrowie.

Wpływ pokarmu na długość życia ze względu na fakt, że organizm jest zbudowany z tego, co jemy. Składniki odżywcze w naszych codziennych nawyków żywieniowych wpływa na fizjologiczne funkcjonowanie naszych narządów, określa poziom upojenia, poziom zwalczania toksyn, które określa czas trwania życia (w szczególności czas trwania operacji wysokiej jakości jednego z najważniejszych organów naszego życia).

Na temat wpływu odżywiania na ludzkich dzieł ciała, wielu ekspertów z różnych dziedzin medycyny. Na przykład, zgodność z pewnej diecie osób starszych, poważnie wpływa na utrzymanie normalnego stanu psychicznego.

W przeciwieństwie do wielu zrozumienia liczby żywieniu człowieka, naukowcy udowodnione poprzez badania zwierząt i ludzi, która ogranicza moc znacznie zwiększa żywotność. W badaniu na szczurach, stwierdzono, że średnia długość życia wzrosła o 50% lub więcej, w porównaniu do ich odpowiedników, które były karmione w zwykły sposób. Obserwacje prof Nikitina wykazały, że ludzie, którzy ograniczają się zwiększonym poziomem mocy i kortykotropiny kortykosteronu (które wspierają ogólną reaktywność organizmu) i znacznie zmniejszonym stężeniu hormonów tyreotropinę, tyroksyny i insuliny. Stwierdzono również, że zwierzęta z ograniczoną mocą, dłużej zachowują zdolność do współpracy w porównaniu z grupą kontrolną.

Wpływ pokarmu na długość życia zależy od zawartości białka w żywności. Na ogół obserwuje się, że zmniejszona ilość białka przedłuża życie zwierząt doświadczalnych. Jednak w badaniu struktury białka, okazało się, że mówimy o niektórych aminokwasów tworzących cząsteczkę białka. Mianowicie, zmniejszenie tryptofanu aminokwasów w diecie zwiększył długość życia zwierząt. Jednakże, tryptofan jest materiał, z którego syntetyzuje serotoniny hormonów. I to jest hormonem, który podnosi nastrój danej osoby, tak zwany „hormonem szczęścia” zwiększa zdolności intelektualne, a gdy spadnie znacznie zwiększona wrażliwość na ból, nawet dla małych i lekkich obrażeń.

Wpływ żywności na długowieczność zaobserwowano w wielu badaniach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Australii, w którym stwierdzono, że zmniejszenie dziennego spożycia żywności nasyconych kwasów tłuszczowych, cholesterolu, przedłuża życie o zmniejszenie liczby chorób sercowo-naczyniowych.

Jest to studium rosyjski psychiatra, który udowodnił, że ograniczenie jedzenia, a nawet głodu na pewien okres, pozytywny wpływ na stan psychiczny wielu pacjentów. Oczywiście, naukowcy badania wykazały pozytywny wpływ na przedłużenie życia u ludzi korzystających z ograniczeniem mocy. Ale z drugiej strony konieczne jest, aby zauważyć, że równolegle z tym oczywistym i negatywnych stron. Tak wiele zwierząt w eksperymentach, aby wykryć zachowanie się zmienia, wygląd pewnym odchyleniem, który jest ujemny wynik w doświadczeniu. Nie ma również dowodów, że pozytywny wynik na przedłużenie życia nie towarzyszy pewnego upośledzenia funkcji organizmu. Po wybraniu ograniczonej diety za każdy dzień trzeba pamiętać, że brak niektórych elementów może mieć poważny wpływ na funkcjonowanie organizmu.

Trudno jest określić, jaki dokładnie wpływ pokarmu na długowieczność. Ponadto, wszyscy wiemy, że długość życia zależy nie tylko od naszego jedzenia. U ludzi w porównaniu ze zwierzętami nie ma absolutnie niezrozumiałe destrukcyjne zachowanie wobec swojego ciała. To zachowanie przejawia się w odniesieniu do żywności. Jednym z najważniejszych jest jedzenie, które dana osoba czerpie przyjemność ze smaku, który staje się jak uzależnienie od narkotyków. A to, z kolei, w zależności od stanu emocjonalnego określa ilość spożywanego pokarmu, który określa pozytywny lub negatywny wpływ pokarmu na długowieczność.