Jak przedłużyć żywotność receptur tradycyjnej medycyny

Fiński lekarze opracowali zasady jak przedłużyć żywotność tradycyjnych receptur medycyny pomoże Ci to zrobić. Co pozwala przedłużyć życie o 10 lat.

Jak przedłużyć życie

- Odmowa papierosów zmniejsza śmiertelność z powodu zawału serca frac14- 1/3 i zmniejsza pojawianie się guzów złośliwych.

- Należy całkowicie zrezygnować z alkoholu.

- Utrzymanie prawidłowej masy jego ciała, a śmiertelność u osób otyłych jest 1,5 razy wyższe niż u osób z prawidłową masą ciała.

- lepiej spać przynajmniej 8 godzin dziennie.

- Nie opuszczaj śniadania.

Należy pamiętać, że:

- Rabarbar szpinak wapnia w organizmie przekształca się bezużyteczne masy.

- Śliwki i śliwki naruszają równowagę organizmu minerałów.

- Ser zawiera substancję białkową, biotyna przytłaczającą, najbardziej przydatnych odmian witaminy B.

- Nigdy nie zapominaj, że węglowodany i białka nie są kompatybilne. Każdy z tych produktów są połączone z ziół, warzyw, owoców.

Codzienne menu, które pozwoli Ci zaoszczędzić od wielu chorób i kłopotów

na śniadanie jeść pokarmy bogate w błonnik. Chleb z otrębami, owoców, warzyw, zbóż znajdujących się w przewodzie pokarmowym, które będą pracować jelita.

Owsianka z miodem i masłem. Sałatka z warzyw - pomidorów, ogórków, marchwi, buraków, kapusty - z wyboru. Owoce, sok lub herbata. Nie powinno być mleko i płatki przygotowane z mleka.

lunch To może być węglowodan lub białko. Jeśli białko to składa się z drobiu, ryb lub mięsa, zawiera bakłażan, grzyby, fasoli. Bez chleba. Lunch nie mogą pić kawę i dżem owocowy. Doskonałe radzenia sobie z obciążeniem soku trawiennym, jeśli nie rozcieńczony herbaty lub wody. Lepiej jest pić sok pomidorowy, że będzie to dobry dodatek do białek. Można jeść kwaśne jabłko, pomidor, ogórek.

Jeśli kolacja jest węglowodan, konieczne jest, aby ugotować zupę ze zbóż, aby wypełnić zioła, czosnek, masło, sproszkowane boczek, cebula smażone lub zupa jarzynowa. Gotować różne sałatki i vinaigrettes, warzywami, ciastka z dżemem i owoców, sok, herbata, soki, galaretki, kawa, wyciągi z owoców i ziół. Wszystkie te potrawy są dopasowane do obiadu węglowodanów.

Na kolację można powtórzyć tabelę węglowodanów lub białek. Odpowiednie sałatki ogórka, pomidory, koper, pietruszka, szczaw świeżą rzodkiewka, kapusta, kawałek mięsa lub pieczonego kurczaka. Następnie wypić kawę lub obiad z soku pomidorowego i chleb.

Jeśli jest to tabela węglowodanów, jeść gotowane lub pieczone ziemniaki, zjeść danie z warzyw marchwi lub ziemniaków kotlety z ziołami, parzona cukinia. Pij soki, galaretki lub herbatę z prażonymi kromki chleba na patelni.

Na Ziemi nie ma człowieka, który nie byłby zainteresowany w jaki sposób można przedłużyć życie i młodość. To sprawia, że ​​ludzie często odnoszą się do tybetańskich receptur młodości i długowieczności. Żeń-szeń jest znany z tego, że z pomocą jego ludzi zostali wyleczeni z różnymi chorobami. Ponadto, wiadomo, że osoby starsze nie przedłuża życie.

Przepisy tradycyjnej medycyny

Wzięto 60 g surowego korzenia żeńszenia i szlifować w młynku do mięsa lub tarce. Napełnij 1 litr miodu lipowego i nalegać miesięcy. Spożywać napar 1 łyżeczka trzy razy dziennie.

Mielenia 20 g korzenia żeńszenia, May 1 kubka miodu, zadaje się 1 litrem wody i ogrzewa do wrzenia przez 15 minut. Gdy tłuszcz Zdjąć z ognia, dodać kolejne 300 gramów miodu. Bulion omotać i nalegać godzin. Zużywamy 4 razy dziennie na 30 minut przed posiłkiem przez 1 łyżeczka

Czosnek jest bardzo dobre dla organizmu, ponieważ jest bogata w krzem. I pomaga utrzymać naczynia krwionośne są normalne. Ci ludzie, którzy lubią czosnek, mają elastyczne naczynia krwionośne. Nie wymieniać czosnku z wapnia, jest to dość niebezpieczne i naczynia krwionośne tracą elastyczność, a następnie rozwój miażdżycy.

Chiński winorośli magnolia, na właściwościach zbliżonych do żeń-szenia

Jagody pomaga szybko przywrócić organizm, poprawiają wzrok, łagodzi zmęczenie. Lemongrass pobudza, wzmacnia, pobudza, tony, wzmacnia system nerwowy.

Nasiona tej rośliny są przygotowania nalewki. Wziąć nasiona i dobrze je rastolchem. Następnie wypełnić go z 70% alkoholu. Domagaj 2 tygodnie. Jeść nalewka 30 kropli trzy razy dziennie. Oznacza to jest bardzo silny i nie ma potrzeby eksperymentowania, użyj nalewka jest konieczne, gdy przepisane przez lekarza. Powołanie pierwszym lekarzem, a dopiero po otrzymaniu naparów.

Zdecydować, które zdanie jest rozwiązać samodzielnie. Słuchaj swojego ciała, to nie zawodzi. Śledź swojego wyboru i żyć długo. To jest moc, która przyniesie korzyści dla organizmu:

śniadanie

Nie smażone ryby, boczek z grilla, wątroby lub z grilla jajko. 2 kromki chleba, świeże owoce, miód, masło. Bez zbóż.

lunch

Jedna szklanka produktu mlecznego lub szklanka mleka. Brak kanapki, ciastka, wyroby cukiernicze.

lunch

szklanka bulionu, świeżego soku owocowego lub soku pomidorowego. Jajko, ser, ryby, mięso (wszystkie rzeczy, które nie są spożywane na śniadanie), 2 ziemniaki w mundurkach lub kawałek chleba z masłem.

Owoce. Zielone warzywa lub sałatkę.

podwieczorek

Nie mocnej herbaty lub kawy. Brak chleb, ciastka, bułeczki.

kolacja

Sama jak lunch.

Mamy nadzieję, że te popularne recepty pomogą przedłużyć życie, lecz przed użyciem tego czy innego przepisu, należy skonsultować się z lekarzem.