Kilka sposobów, aby przedłużyć życie ludzkie

Dzisiaj jest rzadko zdarza się znaleźć stulatków w wieku powyżej 90 lat, coraz więcej zgonów występuje w 60-75 lat. Jeśli uważasz, że stare dawania tym wieku dziecko wierzchołka (gdyż żyli przed ponad 200 lat).

Lub którzy nie mogą wiedzieć, kiedy do końca swojej drogi na ziemi, a nawet poprawny sposób życia, prawidłowego odżywiania, dobry stan systemu nerwowego są w stanie zagwarantować długość życia. Osoby zaangażowane w sport przez całe życie, zdolną do zaledwie kilku lat, aby wygrać z losem i żyć, by go zobaczyć, na przykład, do 80-letniego mężczyzny, w większości przypadków, dzień po dniu przygotowuje zmierzyć się ze śmiercią, a nie był bardzo silny. Ale żeby zobaczyć człowieka w jego wieku, aby cieszyć się życiem, energiczny, zdrowy - po prostu nierealne.

Aby stale być w formie sportowej osoby wymaga ciągłego szkolenia i techniki długowieczności - obejmuje szkolenie, ale tylko rezerwy wewnętrzne. Po zgromadzeniu pewną rezerwę w życiu.

Zgodnie z procedurą Dorofeev Valery Leonidovich lekarza, istnieje kilka sposobów na przedłużenie życia ludzkiego poprzez ćwiczenia. Pierwsze ćwiczenie jest dozowany na czczo, metoda ta jest znana od czasów starożytnych, którego celem jest tymczasowa odmowa jedzenia i przejście do wykorzystania energii wewnętrznej - rezerwy. To jest dozwolone tylko czystą wodę.

Drugie ćwiczenie - suche czczo, zapewnia całkowite odrzucenie jedzenia i wody. Nasz organizm 70% wody, który wchodzi z napojem oraz z produktów znajdujących się nadal w procesie utleniania tłuszczów Nasz organizm wytwarza około 400 ml wody dziennie, która jest w stanie zaspokoić potrzeb organizmu.

głód tlenowy - trzeci. Pełna długotrwały brak tlenu do organizmu człowieka powoduje nieodwracalne skutki i śmierci. Ze względu na taki związek występuje w systemie niedotlenieniu krwi ciała zapewniając różne reakcje zarówno długim i krótkim okresie postu. Krótkotrwałe czczo przyczynia się do częstszego tętna, dlatego istnieje większe pompowanie krwi, rozszerza naczynia krwionośne w płucach, sercu. Podwyższone poziomy hormonów kory nadnerczy. Długotrwały niedobór tlenu, który pomaga, na przykład, pobyt w górach, zwiększenie liczby krwinek czerwonych we krwi, zwiększa masę tkanki płuc, powstawanie nowych naczyń włosowatych w tkankach i narządach, i wiele innych procesów.

Proces starzenia się zmniejsza poziom energii, ukrwienie wszystkich organów pogarsza, zmniejsza wydzielanie hormonu, dlatego trening System antigipoksicheskoy w młodszym wieku zmniejszy aktywność starzenia.

Sztucznie niedotlenienia (niedobór tlenu) można osiągnąć na kilka sposobów, z których jeden ćwiczenia oddechowe.

Czwarte ćwiczenie - informacje głód. Mówimy o osiągnięciem fazy snu głębokiego, dla których należy utworzyć odpowiednie warunki, to znaczy, aby ograniczyć spożycie jakiegokolwiek dźwięku i światła, zapewnić komfortową temperaturę, wygodne łóżko. Zapewnienie właściwego głębokiego snu ciało, dobry stan zdrowia będzie bezpiecznie. Co do rezerw organizmu tej metody jest to, że śpimy, nasz mózg kontynuuje współpracę z informacji przechowywanych w naszej pamięci.

Jeśli połączyć wszystkie z powyższych metod, można uzyskać doskonały zestaw ćwiczeń do przedłużenia młodości, które można osiągnąć jednocześnie za pomocą głębokiego snu w górach. W ten sposób, rozwijając ich niemal w pełni zdolny do „ninja” studiowania starożytnych mnichów pustelników „Yamabushi” utrzymywane tajemnice długowieczności.

Kilka sposobów, aby przedłużyć życie ludzkie obejmują różne rodzaje szkoleń, takich jak mięśnie. Zasada jest ograniczenie, jako część naszego ciała składa się z masy mięśniowej. Wraz z wiekiem zanik i pozostanie długo w postaci masy mięśniowej masa niezbędnych do obsługi różnorodnych szkoleń, w ogóle, do uprawiania sportu.

Kolejny rodzaj szkolenia jest termoregulacja, które mogą być osiągnięte sztucznie poprzez zmianę temperatury.

trening intelektualny - mózg musi pozostać w pracy, zamiast siedzieć na diecie głodowej lub demencji starczej będzie bezpiecznie. Bez zachowania zachowanie poczytalności młodzieży i przedłużania życia po prostu nie ma sensu.

trening emocjonalny. Codziennie, często monotonne życie pozbawia nas emocji, zwłaszcza z wiekiem, gdy problemy rodzinne i problemy zdrowotne obejmują wszystkich. Jeśli życie nie pozwala przeżyć emocje na ciągłe zmiany, konieczne jest, aby oglądać filmy z różnych gatunków, słuchanie muzyki, pójść do teatru, etc. Na przykład, pozwalają dobry śmiech, komedia romantyczna - smucić lub uronić łzę. Udostępnianie emocje dobre lub złe nie jest to konieczne, powinny one być idealnie wszyscy jeden po drugim.

Na kilka sposobów, aby przedłużyć życie ludzkie obejmuje szkolenie system przydziału, ponieważ nasze ciało jest w procesie życia staje się dosłownie na wysypisku odpadów. Szkolenie przyczyni się do diety, zapobiegania ziół.

Sex-szkolenia, system ten opiera się na regularnych stosunków seksualnych z „prostych” pochodzi atrofii, przewlekłych procesach zapalnych.

Energotrening, sposobem by to osiągnąć jest masować. Również, sposób zwiększania żywotności jest krwawienie, co może być sposobem dawstwa. Ciało po utracie pewnej liczby coraz bardziej zaczyna się zrekompensować straty.

Podsumowując, można dostać się do dłuższego życia konieczne jest stale trenować swoje ciało na różne sposoby, stale uaktywnia swoje rezerwy.