Recepty młodych ludzi w różnych krajach

Aby żyć do 100 lat lub więcej, trzeba prowadzić zdrowy tryb życia, jeść prawo i nie zapomnieć o sporcie. Tak przynajmniej uczy nas wszystko, od służby zdrowia do mediów. Choć wielu twierdzi z tym stwierdzeniem, powołując się na jego młodość recepty mieszkańców różnych krajów, które są trudne do wprowadzenia w ramach zdrowej rozrywki.

Chodzi o to, że niektórzy ludzie, gdy są one dalekie od bycia sprawiedliwym sposobem na życie, może pochwalić się długowiecznością. Które czasami nie można powiedzieć o tych ludzi, którzy przez całe życie ogląda swoją dietę, rzucić palenie, alkoholu i innych szkodliwych „radość życia”. W żadnym wypadku nie należy spieszyć się skrajności, a przekraczając barierę rozsądku rzucać na wiatr, w nadziei, że będzie dołączyć szereg stuletnich mieszkańców planety. Pomimo nieuniknionego statystyk, nie należy wykluczyć czynniki ryzyka, lokalizacja, warunki klimatyczne, predyspozycje genetyczne, a nawet wiele czynników, które wpływają na siebie konkretnej osoby, starając się przedłużyć swoją młodość i żyją tak długo, jak to możliwe.

Recepty młodych ludzi w różnych krajach

Tam po prostu nie istnieje a recepty młodzież. Niektóre rozszerzenia go ze względu na częste zmiany małżonka, a wiekiem przeszłości, za każdym razem tylko młodszy. Inni zalecają pić pewną ilość wina dziennie. Taki czy inny sposób, ale są ludzie, którzy mogą pochwalić się ich długowieczności. Meet.

Anglia

Według większości dietetyków świecie, warzywa są podstawą zdrowego i prawidłowego odżywiania. Ich obowiązkowa obecność w codziennej diecie każdego człowieka jest w stanie zachować zdrowie, a tym samym przedłuża młodość. Stereotyp ten zniszczył 100-letniego Konstans Braun Wielkiej Brytanii. Od ponad 80 lat, ona je tylko smażone ryby z frytkami, całkowicie ignorując warzyw w diecie. Niemniej jednak, że czuje się świetnie i ma wystarczająco dużo czasu, energii, zdrowia i utrzymać małą restaurację w Pembroke.

Niech będzie wiadomo, że Brytyjscy naukowcy ogłosili trzy składowe długowieczności:

1. Obecność krótkotrwałego stresu i głodu. Minor brak zdolności do aktywacji rezerw organizmu, tym samym rozszerzając życie średnio o 15 lat.

2. Wybrani małżeństw (nota, a nie tylko jednego, ale kilku). W tym przypadku naukowcy przewidują około 7 lat plus.

3. czekolada, wino i zdrowy sen. Pierwsze dwa punkty są dość kontrowersyjne, ale naukowcy twierdzą, że w umiarkowanych ilościach, mogą podnieść nastrój, ale to jeszcze dodatkowe 5 roku życia.

Niemcy

Miłośnicy piwa mają dobry przykład do naśladowania, jak niemiecki Dernemanna, co daleko poza 100 lat. Jednakże, istnieje dobry stan, który jest najstarszym mieszkańcem Niemiec uważa swój eliksir długowieczności. Przez wiele lat swojego życia wypił butelkę dobrego piwa na codzień. Należy zwrócić uwagę na ważnych części: jedną i dobre. W przeciwnym razie istnieje ryzyko, by stać się alkoholikiem i nie żyć do średnich danych liczbowych.

Chiny

W jednym z chińskiej prowincji ma tradycji picia wina ryżowego i jeść zupę z nasion konopi. W konwencjonalnym sensie nie jest najlepsza dieta, a jednak wśród jego zwolenników, jest około 100 osób, które są ponad 100 lat. Warto zauważyć inną lokalną „eliksir młodości”. Ponieważ dzielnicy wiele jadowitych węży, niektóre z nich przygotowują specjalny napar bezalkoholowych. Według mieszkańców, jest nie tylko w stanie przedłużyć życie, ale także dać siłę.

Kuba

Mężczyźni ludności Kuby oferuje jej długowieczności. Ale, co dziwne, powodem są one nazywane, nie może odwołać się do wielu. Ich zdaniem, długość życia pozytywny efekt mocnej kawy, lokalnych cygar i seks ... i więcej.

Według statystyk, w populacji 11 milionów kubańskiego odpowiada za około 3000, tj stulatków ludzie, których wiek przekroczyła 100 lat. Średnia długość życia wynosi 76 lat. Brytyjscy naukowcy próbowali wyjaśnić naukowo wątpliwe preferencje mieszkańców, ale nie znalazł wystarczających argumentów. Tymczasem Kubańczycy pali jak komin, pić ogromne ilości kawy, nie pić alkoholu i jak „intymnej treningu.” Paradoks.

Azerbejdżan

Shirali Muslimov weszła do Księgi Rekordów Guinnessa jako najstarszy mieszkaniec naszej planety, chociaż wiele z tych danych są wątpliwe. Urodził się w marcu 1805, ale zmarł we wrześniu 1973 roku w wieku 168 lat. 5 razy żonaty, żona tego ostatniego był młodszy od niego o kilka dekad, a nawet urodziła mu córkę. Radziecki studio Film nakręcił film dokumentalny o słynnej stulatków „ścinanie z gór”. Przez całe życie pracował jako pasterz, preferując owoce, warzywa, świeże sery i miód. Nie palić, nie pić alkoholu i nie uczynić kult jedzenia. Czysta woda źródlana i herbata z ziół uzupełnione swoją dietę. Ponadto praca jest zobowiązany przekazać do 15 km dziennie. Być może ten przykład jest jednym z niewielu, który wskazuje, że prowadzenie zdrowego stylu życia, można żyć przez wiele lat.

Japonia

Grunty wschodzącego słońca słynie z długowieczności, to na rzecz zdrowej diety. Głównym punktem możemy założyć, że na stole na co dzień powinny być obecne warzywa. Zwróć uwagę na ich kolor. Niech dominują jasny pomarańczowy i jasny zielony kolor (marchew, szpinak, zielona papryka i inne). długowieczność sekret jest prosty - jeść często, ale małe porcje, dużo snu, nie należy zapominać o ładowania i być szczęśliwym.

Przepisy młodych ludzi w różnych krajach może być dość kontrowersyjna i tajemnicza, ale one istnieją. Ile są przeznaczone do życia - uczy się w swoim czasie. Ale co najważniejsze, być może, nawet, ile i jak. Czasami jasny, szczęśliwy, nawet jeśli krótkie życie jest lepsze niż długie, ale to nie ma znaczenia.