Jak szybko poradzić sobie z zimnem?

Metoda 1: wentylacja

Jak wiecie, brak terminowego leczenia może okazać się trywialny zimno do zapalenia oskrzeli, a nawet zapalenie płuc. Aby tego uniknąć, wymagane jest, aby przewietrzyć płuca. Aby to zrobić, można kupić kilka balonów i napełniać je w znany sposób. Jednak takie ćwiczenie jest bardziej odpowiedni dla dzieci, a dorośli mogą rywalizować w piłce nożnej „powietrza”. Do tego zgniotu arkusz papieru i używać jako kula, która porusza się po stole za pomocą naturalnego przepływu powietrza. Dobry nastrój gwarantowany i zimno nie będzie w stanie pokonać nawet osłabiony beri-beri ciała.

Metoda 2: Nawilżanie

W przeddzień zimno nie będzie zbędne do nawilżacza, który powinien być regularnie zawarte w salonie. Urządzenie to wymaga okresowego czyszczenia, inaczej bakterie wnikają najpierw echa w powietrzu, a następnie w organizmie człowieka. Również do nawilżania pomieszczenia, można użyć ręcznika, że ​​najpierw mokry i wykręcić, a następnie powiesić na drzwiach.

Metoda 3: normalny wdychanie

Zwierzęta inhalacja pomaga również w leczeniu przeziębień, a efekt terapeutyczny jest spowodowane wdychaniem oparów. Fakt, że czynniki chorobotwórcze są nadwrażliwe na podwyższoną temperaturę ciała, a para w ciele staje się przez błonę śluzową nosa. Dziś wiemy, że wiele preparatów wziewnych, a już wystarczająco trzy procedury wykonywane pozbyć się przeziębienia.

Metoda 4: Zastosowanie witaminy C

W okresie jesienno-zimowym jest zdominowany niedobór przydatnych warzyw, w wyniku niedoboru witaminy - sezonowe. Jednak, witamina C jest dostępny przez cały rok, a jego efektem jest właśnie na celu wzmocnienie osłabionej odporności. Zawiera to cenny element nie tylko w cytryn i pomarańczy, ale również w czosnku, miód, pietruszka, grejpfrut, seler, kalafior i pieprz mięta. Ale w ten sposób osiągnąć efekt terapeutyczny? Kwas askorbinowy (witamina C) aktywuje białych ciałek krwi, które hamują aktywność patogennych wirusów i bakterii.

5 metoda: przy użyciu roztworu soli fizjologicznej

zimno leczenie znacznie przyspieszyć poprzez regularne stosowanie soli fizjologicznej. Nie tylko płukania gardła, ale przemyto nosa eliminuje śluz z obecności bakterii i mikroorganizmów chorobotwórczych. W celu przygotowania kompozycji terapeutycznej szkła wymaganego ciepłej wody w celu rozpuszczenia soli kuchennej pół łyżeczki (lub trzeci morskich) oraz gotowe do użycia po mieszaniu roztwór do płukania i płukania jamy nosowej.

6 Way: Aromaterapia

Tradycyjne leczenie chorób związanych z przeziębieniach czosnku i cebuli. Te warzywa nie tylko jeść do profilaktyki, ale również do korzystania z ich skoncentrowanych aromatów w salonie. Udowodniono, że cebula, chrzan i czosnek - popularne antybiotyki, które zmniejszają aktywność wirusów, zarazków, bakterii i innych szkodliwych mikroorganizmów. Jeśli gotować kleik z nich i wdychać zapach odporny, zimno minie szybciej.

7 sposobów: mnóstwo ciepłych napojów

Lekarze zalecają przeziębienie, nie zapomnieć o ciepłym napojem, który jest również w stanie przyspieszyć proces gojenia.

Jednak należy zwrócić uwagę jest to niezbędne do rosołu! Naukowcy udowodnili, że to potężne działanie przeciwzapalne i przeciwgorączkowe, i tłumi ból w gardle i zmniejsza przekrwienie błony śluzowej nosa.

8 sposobów: środki folk

W medycynie alternatywnej istnieje wystarczająca liczba efektywnych receptur, które można szybko pozbyć się przeziębienia. Na przykład, możliwe jest, aby rozpuścić łyżeczkę plastra miodu, aż stwardnieje. nie jest zbędne do korzystania z cudzej receptury: w szklance czerwonego wytrawnego wina, dodać cynamon, goździki, cytryny i gałkę muszkatołową. Wszystkie mieszanki, a przed użyciem w celu ogrzania leku do temperatury 45 °. Weź ją małymi łykami przed pójściem do łóżka, a następnie połączą się i iść spać.