Jak być szczęśliwym ponownie po rozstaniu z ukochanym

Tak, oddzielenie od kochał miejsce. Bez względu na to, kto zawinił, i dlaczego tak się stało, ważne jest to, że trzeba przejść przez to przy minimalnych stratach i ponownie, aby być szczęśliwym.

Jest oczywiste, że w pierwszych dniach chcesz płakać, i tylko ty doświadczamy cierpienia. Cóż, pozwól, aby zatrzymać się trochę nieszczęśliwy, tylko zabrać w tym szczególnym czasie. Na przykład, trzy dni lub jeden dzień. A jeszcze lepiej - od dwóch do trzech godzin. Po tym wszystkim, w końcu życie jest tak ulotne, że tracić czasu na bezowocne tęsknoty całkowicie irracjonalna. Ahead znajdziesz nowe życie i tylko od was zależy jak to będzie szczęśliwy!

Decydując się na rozpoczęcie życia „od zera”, dziękuję los się do lekcji, że ona przedstawiona, i puścić z przeszłości bez żalu. Warto zbierać swoje rzeczy pozostawione w mieszkaniu, a jeśli nie można ich wyrzucić, nawet wpakować pakiet w kącie, więc nie natknąć jesteś ciągle w oczach.

Teraz nadszedł czas, aby pogratulować się z początkiem nowego życia i zrobić sobie miły prezent. Co? Wiesz najlepiej, co może dać ci przyjemność. Klasyka gatunku - zrobić ze swoim wyglądem. Uzupełnić szafę, zmienić obraz, schudnąć w końcu! Nawiasem mówiąc, teraz jest o wiele łatwiej zrobić, bo nie trzeba gotować na obiad kalorycznych posiłków! Jeśli to możliwe, dobrze jest się zrelaksować, nawet na kilka dni. Po prostu nie wybrać do odpoczynku miejsce Poszedłeś razem udać się do miejsca, w którym nigdy nie byłeś.

Teraz jest czas, aby załadować swój mózg z nowymi informacjami. Zacząć czytać książki, oglądać filmy, słuchać muzyki. Pamiętaj, że im więcej twój mózg jest ładowany, tym mniej czasu pozostaje na smutnych myśli. Tylko nie zablokować w mieszkaniu! oglądania filmu nie jest na DVD i iść do kina na nowe doświadczenia muzyczne pójść na koncert, a zarezerwować lepiej przeczytać na ławce w parku lub w czytelni biblioteki.

Naucz się „wyłączyć” smutne myśli. Tak szybko jak myśl depresyjne przyszedł do głowy światła „złapać” go i zastąpić pozytywne. To nie działa? Początkowo można spróbować „pożyczyć” powtórzenia schitalochek dzieciństwa mózgu lub „przewijanie” piosenek z tekstem nachalne. widać czasem smutne myśli przyjdzie mniej w głowie.

Jest to zrobić jakąś nową działalność, która jest dla ciebie powodem niepokoju. Po pierwsze, pomaga rozpraszać z doświadczenia, a po drugie, będzie można poznać nowych ludzi, które nie będą zbędne.

Ale nie tylko spieszyć się w wir nowej relacji, aż stary emocjonalna rana jest nadal obolały. Nawet jeśli naprawdę chce pokazać swoją byłego partnera, że ​​jesteś bardzo popytu i natychmiast stanie znaleźć partnera, nie spiesz się! Byłoby znacznie lepiej, jeśli wziąć trochę czasu, aby dojść do równowagi. Gdy jesteś w silnym stresem emocjonalnym, ryzyko jest zbyt wielkie, aby wejść w relację z zupełnie nieodpowiednie dla ciebie człowieka, a to przyniesie nowe rozczarowania.

Pamiętaj, że życie po zerwaniu z kochankiem nie kończy, i zrobić sobie szczęśliwy jesteś bardzo zdolny.