Przecinanie - mała śmierć. Jak przetrwać?

Rozstanie z ukochaną osobą jest naprawdę jak mała śmierć. Kto ma doświadczenie, wie, o co chodzi. Jak by nie rozbić i przetrwać po wyniszczającej tornado rozstania? Na to pytanie, każdy odpowiedzialny w swój własny sposób.

Ktoś idzie do terapeutów nadzieję zapomnieć pigułki i wyzwolenie duszy historie, ktoś ogłusza się z alkoholem, a ktoś zdecydował się na ostatni krok w przepaść. Ból rozłąki jest tak wielka, tak intensywne, że czasami wydaje się - nie ma siły, aby znieść ból, to lepiej od razu umrzeć. Niektórzy popadają w stan depresji przez wiele lat. Nie żyją - to co chcesz w tych chwilach rozpaczy. Szalenie trudne, kiedy wiesz, że ukochana osoba nie jest z wami, a pamięć usłużnie „rolkach” przeraźliwe chwile szczęścia z nim. Mózg jest gotowa eksplodować z bólu i rozpaczy. Ale wciąż są ludzie, którzy mają trudności, aby pokonać ten warunek, wiedząc, że życie nie kończy. Zatrzeć obraz ukochanej osoby nie może być. Ale będzie musiał żyć dalej, i lepiej jest żyć szczęśliwy niż nieszczęśliwy.

Proces oddzielania - nie jest łatwe, nie szybko, to zajmuje trochę czasu. Osoba będzie musiał przejść szereg etapów, z których pierwszy - najtrudniejszy, pełen cierpienia. Pierwsza faza operacji jest podobny do paska ból wrzenia, po raz pierwszy, po którym czujesz wielki ból, a ja chcę wziąć środek przeciwbólowy. Ale gdy ten pijany lekarz nadal traktuje. Ból ustępuje, zamazane, obraz kochanej patyny, przychodzi ulga. Pozostanie blizna jako przypomnienie minionej bólu. Potem chwila może przyjść otrzeźwienie: nagle zaczynają rozumieć - co jest w istocie człowiekiem kochasz, a może nawet będzie na niego zły. A następnie spada pustkę. Wszystkie kolory świata kasowane są wszystkie emocje są martwe, jesteś pokonany przez beznadziejności i tęsknoty za przeszłością.

Ale nostalgia za to, co zostało już - to „Spanish Boots” to prawdziwa tortura. Pamiętam szczęśliwe chwile są bardzo bolesne, i jest zbliżona do masochizmu. Dlatego też, w celu uzyskania lepszego szybko, trzeba podjąć pewne środki.

• Usuń wszystkie kontakty: telefon, komputer, od sots.setey. Usuń swoje konto. Chociaż to też może nie pomóc - aby przywrócić to wszystko jest bardzo proste. A jednak.
• Wyrzucić coś, co przypomina nam o tym człowieku: pocztówki, bibeloty i inne prezenty.
• Każdy dzień zaczniesz z myślą o nim (o niej). Wypróbuj ten pomysł po drugim, aby myśleć: „Ja aktualizowane, ja nie narodzi powtórnie, czysty, świeży i mocny. Nie mam przeszłość, jest tylko obecny! "
• Rzucać myśli. Wszelkie! Bo myśli nieuchronnie doprowadzi do wszystkich tych samych „hiszpańskie buty”. Wyłącz myslemeshalku, odpędzić wszelkie myśli związane ze wspomnieniami z przeszłości.
• Rozproszony niż można. Poznawanie nowych ludzi, podróże do nowego miasta, kupując taki, który od dawna chciał kupić, zajęcia fitness, taniec, książki - wszystko, co rozprasza. Nawiasem mówiąc, doskonale pomaga przełączyć uwagę na siebie-ulubionych na kogoś innego i dbać o niego. Czy to rodzice, chłopak (girlfriend), krewny lub psa - to nie ma znaczenia. Dbać o to jak ja - z miłością i radością.

Stopniowo będą wyświetlane kolory szare codzienne życie. Czy nadal pamiętają go (ją) oczy, jego słowa, dotyk, jego ciepło. Ale ostry ból zniknął, cofnęła się. Nie było poczucie spokoju, poczucie już żył.

Cała droga przebudzenia po śmierci małej separacji odbywa różnym czasie. Ktoś bierze jeden miesiąc, ktoś - jeden lub dwa lata. Ważne jest, aby mieć motywację - dlaczego żyć po separacji. Każdy ma swoje własne, znaleźć go. Cóż, jeśli nie ma przyjaciela, który wysłucha i wsparcie. Lepiej nie być tylko na tej ścieżce. Jeśli nie ma takiego przyjaciela, aby zobaczyć psychologa. Ale nie pozostanie sam ze swoim problemem.