W jakiej pozycji najlepiej rodzić?

Ruch - jest to jeden z najważniejszych elementów normalnej i skutecznej realizacji. Nowoczesna kobieta musi być przeprogramowany i bezpiecznie powrócić do zapomnianych instynktów.

Pionowy lub poziomy pracy?

Podczas przepisami matek z tyłu, zgodnie z prawem grawitacji, siła grawitacji ciągnie płodu do tyłu. Prowadzi to do tego, że kobieta odczuwa ból w plecach spowodowane uciskiem na naczynia krwionośne, ponadto jest zmniejszenie przepływu krwi do macicy. Ponieważ proces tłoczenia matka może znacznie spaść ciśnienie krwi, aby dziecko mogło niewiele tlen występuje wystarczająco skuteczne skurczów macicy. Wszystkie te czynniki utrudniają dostarczanie oprócz porodzie trzeba wcisnąć dojrzałych owoców do góry. Podczas podnoszenia nóg jest często wykonywane na rozwarstwienie krocze, co również jest czynnikiem negatywnym.

Jeśli matka jest stojąc, siedząc lub delikatnie obsługiwane partnera grawitacji ciągnie dziecko w dół. Owoc jest o wiele łatwiej przejść przez kanał rodny, z wyjątkiem szyjki macicy rozszerza się szybciej. Ważne jest to, że dziecko przechodzi miednicę pod optymalnym kątem, spotkanie minimalny opór. Jeśli kobieta czuje się dodatkowe ciśnienie wsteczne na poziom bólu jest zmniejszona. Skurcze stają się bardziej wydajne, urodzić wkrótce.

Łączący tkanki miednicy stają się bardziej mobilne pod wpływem hormonów ciążowych. Natomiast w pozycji pionowej jest ekspansją kanał rodny, są one znacznie łatwiejsze do przystosowania się do przejścia człowieka z szerokich ramionach dużą głową. Podczas siedzącej lub leżącej kości nie mogą poruszać się normalnie, w wyniku zwężenia kanału rodnego. Ponadto pionowa postawa uważana jest za najbardziej restrykcyjny od krocza, ponieważ eliminuje potrzebę stosowania nacięcia krocza i zmniejsza prawdopodobieństwo złamań.

Nowoczesne naukowcy potwierdzają korzyści z pionowej porodu. Jeśli kobieta porusza się w okresie porodu, jest mniejsze zapotrzebowanie na znieczulenie. Ponadto znaczne skrócenie czasu dostawy i elektromonitoring płodu wskazuje bardziej zadowalającego stanu dziecka, który jest ze względu na lepsze zaopatrzenie jego ciało w tlen.

Narodziny w pozycji pionowej przez długi czas zajęło swoje miejsce w praktyce położnych, ale wiele położne są nadal nieznane. Podręczniki nie mogę znaleźć zdjęcia przedstawiające matkę porodzie kucki, partner, wspiera ją od tyłu i położnika, klęcząc i odbierania dzieciaka na dole. Pamiętaj, że najlepsza pozycja do porodu jest taki, w którym czujesz się komfortowo. Wybierz miejsce na wygląd okruchów do światła, gdzie masz wybór.

Kilka skutecznych przepisów

Kucki ze wsparciem

Wystarczy squat - jest dość żmudne zadanie. W związku z tym, można poprosić partnera, aby stać za tobą, opierając się plecami o wezgłowie, ścianie lub siedząc na krześle. Może też po prostu usiąść przed sobą i trzymać cię za rękę, pomagając w utrzymaniu równowagi.

Stojąc na tylnych łapach

Rozkłada nogi szerokość barków i powiesić w ręce swojego partnera, w tym położeniu, można nie tylko zrelaksować ciało, ale także wyłączyć świadomość. Rozluźnij brzuch i przytrzymaj go przez cały po każdej nowej bitwy. napięcie mięśni powoduje tylko ból,. Ponadto, można polegać na wysokim krześle lub ścianie, skok na krawędzi stołu lub zagłówkiem. Ale nie przepracowanie, wykorzystać każdą okazję, aby nieco zmniejszyć obciążenie nóg i relaks macicy.

na kolanach

Całkowicie naturalne przejście od położenia przykucniętym pozycji jest „klęczącej”. Jeśli skurcze stają się bardzo silne, odpocząć stojąc na kolanach na poduszce umieszczonej na podłodze. W przypadku wystąpienia silnego bólu w plecach, albo trzeba spowolnić zbyt gwałtowną urodzenia - dostać się na czworakach.

Jeśli nie trzeba spowolnić proces, stać się tak, że żołądek był najbardziej prosto i kolana siebie. Pod głowę i nogi należy umieścić poduszkę. W takiej sytuacji wiele kobiet instynktownie starają się trząść biodra w różnych kierunkach. Jeśli chcesz trochę zmiany postawy - nie poddawaj się taką chęć.

Bozeman postawa

Sytuacja ta jest jednym z gatunków stawia na kolana, a jeśli spojrzeć na to, można odpocząć trochę chęci do pchania i tym samym spowolnić burzliwą narodziny.

pozycja siedząca

Jeśli kucki walkę, że czujesz się silnie intensywne, można sobie z nimi radzić w pozycji siedzącej. Można usiąść na specjalnej niskim krześle, krzesło, WC lub po prostu na kącie łóżko.

Pamiętaj, że możesz użyć dowolnego ułożenia, który będzie jak najbardziej skuteczny dla Ciebie podczas porodu.