Początkowy etap chorób nadciśnieniem

Nadciśnienie - wysokie ciśnienie krwi, niedawno znaleziono nawet u młodych ludzi, ale przede wszystkim przejawia się po 40 latach. Wynika to ze stresu i przeciążenia emocjonalnego, naczyń zanieczyszczenia tłuste i nienaturalne żywności, miażdżyca i siedzący tryb życia współczesnych ludzi. Normalnie, ciśnienie może wzrosnąć, gdy numery stresu fizycznego lub emocjonalnego, zmniejszać podczas snu. Jednakże, ciśnienie powraca do normalnego figur od 100/60 do 140/90. Jeśli ciśnienie jest często wyższa niż określona górna granica normy - uważa nadciśnienie. Dyskusja na początkowym etapie choroby nadciśnienie!

W początkowym stopniu objawów chorobowych nadciśnienia są łatwo pomylić z początku przeziębienia lub zmęczenia. Człowiek spada jakość snu, zmniejszenie zdolności do pracy, istnieją niewielkie bóle głowy, uczucie ciężkości w głowie. Czasami może pojawić się zawroty głowy lub krwawienia z nosa. Inną cechą początkowej fazie nadciśnienia - wysoki poziom utrzymuje się bardzo krótko. W tym okresie, ważne jest, aby zacząć działać. Rzucić palenie, zrobić wszystkie możliwe ładowanie, postępować zgodnie z diety, aby nie martwić się o nic, wzmacnia naczynia krwionośne. W tym przypadku choroba może się wycofać.

ciśnienie masaż

W początkowej fazie nadciśnienia akupresury może pomóc obniżyć ciśnienie bez leków. Wkładka prasy kciuka w punkcie znajdującym się pod dolną szczęką na lewo - w miejscu, w którym znajduje się pulsowanie tętnicy szyjnej. Policz do 10, a następnie zwolnij palec. Wdech i naciskać ponownie. Powtórz 3 razy. Zrobić to samo po prawej stronie. Naciśnij pad z kciukiem prawej ręki Natochka znajduje się głęboko w potylicznej dołu (na czele stawów kręgosłupa). Policz do 10, zatrzymać wpływ. Powtórz 2 razy. Znaleźć punkt znajdujący się na linii środkowej brzucha, tuż pod mostkiem (splot słoneczny). Pchnąć go w tym samym czasie indeks, środkowego i serdecznego palce obu rąk, policz do 10 i uwolnienia. Powtórz 10 razy.

Jeżeli nadciśnienie jest spowodowane przez stres, szok nerwowy, sól pomoże opatrunku. 3-4 wykonać wystarczająco długie bandaże tkanej warstwy tkaniny 3-4 w pasie. Ręczniki musi być zwilżany w 9% soli i wciśnięty. Bandaż powinien być jeden wielki bandaż. Jeśli przyczyna zwiększonego ciśnienia są problemy z nerkami, zrobić 10-15 solankowe bandaże na dolnej części pleców na noc. Jeśli jesteś w tym samym czasie odczuwać bóle głowy, zwłaszcza w okolicy potylicznej, szum w uszach, a następnie równocześnie z paskami w talii sprawiają 3-4 bandaże z 8-10 warstw gazy roztworem 9% wokół głowy i koniecznie - na tył głowy.

Ciśnienie wzrasta częściej u tych ludzi, którzy od dawna w posiadaniu powrotem jego myśli, twórcze impulsy. Z biegiem czasu, niezrealizowane człowiek zaczyna szukać winnych, winę wszystkie swoje problemy. A gdy on czeka, będzie pomóc. Powoduje to stres, jak u osoby łączy wrogie nastawienie do świata i potrzebę pomocy człowieka. Tak ważne dla ludzi, aby uwierzyć w siebie, przestać czekać i zacząć działać. Jednocześnie nie wymaga natychmiastowych rezultatów. Musimy zaakceptować status quo, aby zrealizować swój potencjał i ruszyć do przodu krok po kroku. Aby zatrzymać nadciśnienie, konieczne jest, aby pomóc sobie codziennie uzdrowienie myśli: „Jestem jednym ze światem. Jestem z nimi w zgodzie. Wszechświat pomaga mi we wszystkim. I zapomnieć o swojej przeszłości. Spokojnie i pewnie iść do przodu. "

Fitoterapia

• 2 łyżki Suche jagody głogu wypełnienia szklanki wody i gotować przez 10-15 minut, a następnie odstawiono do schłodzenia. Odcedzić i wziąć 1 łyżka 3 razy dziennie. Głóg może trwać długo bez przerwy.

• 2 łyżeczki suszy trawa pospolity wlać wrzącej wody i pozostawić na 10 minut. Potsediv, pić małymi łykami 1 szklanka 2-3 razy dziennie. Kurs - 2-4 tygodni.

• 1 łyżka zmielonych korzeni i kłącza waleriany wlać do szklanki wrzącej wody. Wlew ugotować 30 minut, następnie pozostawia do odstania na 2 godziny lub przyjmować 1 łyżkę 3-4 razy dziennie, co najmniej 3 kolejne tygodnie

• 2 łyżki Liście truskawki wlać do termosu, wlać 250 ml gorącej wody, pozostawiono do odstania przez 1 godzinę. Pić 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami.