Lecznicze właściwości kąpieli dla osoby

W wannie, aby przejść jest koniecznością. I to jest chodzić do zdrowia. Prawdziwie mądry recepty ludowe kąpiel sztuki zostały częściowo stracił coś mieszał się z innych tradycji. I, na przykład, wielu pacjentów z nadciśnieniem boją się kąpieli jak ognia. Porozmawiajmy w artykule o najlepszych właściwościach leczniczych wanny na osobę!

Woda wrze w temperaturze 100! Gdzie natura spotyka się temperaturę 60-100 stopni? Lawa z wulkanu, ogień, ogień, itd. Jaki sygnał dostaje nasze ciała z takimi uczuciami? Bronić, uciekać. Rezultat - zwykły stres. Ale są tacy, którzy w tym samym czasie wychodzi z wanny z radosnymi słowami: „Jak miło! Nawet na chwilę, nie umarłby ... „I wtedy nie ma się na zmianę koncepcji - mianowicie dla przyjemności otrzymania ulgi od upału. Ale przyjemność być w drugiej - w nabyciu w kąpieli „dodatkowy” zdrowia. O tym - poniżej. W Finlandii, w tym samym zimnym, mgła, wilgoć. To tak, jakby tam w początkowej fazie parowej sauny - sucha, bo już mam tego wilgotne. W południowych krajach, na przykład w Turcji, na cześć mokrą cieplarniany. W tych obszarach są często burze piasek, kurz i zatkane płuca potrzeba ciągłego czyszczenia. Dlatego też, w łaźni tureckiej przyjęty kaszel.

Starożytna tradycja kąpieli z właściwości lecznicze dla człowieka nie polega na Rusi wysoką temperaturę i wilgotność, które tworzą interesującą i użyteczną kombinację. Temperatura ciała przezroczystego, nie powoduje wstrząsu termicznego. Dla naszego zespołu jest 40-45 stopni, nie więcej. Przy 45 w korpusie ma wystarczających zasobów, aby przetrwać takiego reżimu. Dla prawidłowego określenia temperatury skóry w łaźni parowej powinien być wilgotny tkaniny owinąć ją termometr i naroży chusteczki zanurzano w pojemniku z wodą, która ma temperaturę 36,6 ° (jak w organizmie). Idealnie, termometr powinien być mniejszy niż 60 stopni. Ta temperatura będzie na powierzchni skóry, a jest największym organem naszego ciała. W temperaturze powyżej 60 stopni potu gruczoł nie może oddzielić dobro od zła. Ona prawdopodobnie szczepy do schłodzenia ciała i pozbyć się ciepła. Ale najważniejsze w łaźni parowej - pocić, jak powinno. Po brudne naczynia 180 jest usuwany szkodliwych związków! Na przykład, nerki z 84 i w zasadzie tylko sól. Unosić miotły, oczywiście, mogą być przeciwwskazania. Ci, którzy mogą sobie przypomnieć: bicz i nie powinno się bić! Jest to efekt zwodnicze. Oprócz łaźni parowej musi być co najmniej dwa, aby pomagać sobie nawzajem.

Pamiętając o mądrości, że trzeba trzymać głowę na zimno - w tym przypadku, oczywiście, jest względne - należy po prostu pokrycie miotły że nie przegrzewać. Temperatura w podłogę powinna być mniejsza niż 10 stopni w suficie. Należy jednak pamiętać, że nasze kwalifikacyjne ciepła o właściwościach leczniczych stosowanych u ludzi - nogi, ręce, uszy, będąc w różnych poziomach, służąc sprzeczne sygnały. Ponieważ w łaźni parowej powinny leżeć! Następnie wszystkie ciała są takie same temperatury. Po tym wszystkim, nie są na stres, ale dla przyjemności. można spłukać ciepłą wodą: zimna zamyka pory. W tej samej temperaturze i wilgotności (60 ° i 60%) z miękkiego miotełek drgań ciepło korpus, a następnie stosuje się cieplejsze powietrze z sufitu. tonizuje to naczynia krwionośne stopniowo ogrzewa się i narządów wewnętrznych. Oznaką prawidłowego rozgrzewania - ciało staje się stale na czerwono, żadnych plam. W tym przypadku, do 2 litrów krwi wpada na skórę, co oznacza, że ​​nie otrzymuje tlenu i witamin. Nawiasem mówiąc, kobiety są bardzo dobre gałązki jarzębiny. Życzę zdrowia i przyjemności kąpieli!