Jak leczyć nadciśnienie?

Nadciśnienie jest podwyższone ciśnienie krwi, stabilny. Cierpi na to schorzenie głównie ludzi starszych i osób z nadwagą. Podwyższone ciśnienie krwi wywołane przez stres, nadużywanie alkoholu, nadużywanie tłuszczu smażone jedzenie, ostrych przypraw i soli. W przypadkach, istnieje wiele przydatnych wskazówek na temat tego, co w leczeniu nadciśnienia tętniczego.

Moc na nadciśnienie

W leczeniu i profilaktyce tej choroby ma wielkie znaczenie diety z przewagą świeżych owoców i warzyw, duszone i gotowane (nie smażone!) Posiłki niskotłuszczowe z minimum ostrych przypraw i soli. Musimy wyeliminować kawę i mocną herbatę, która swoim gościom przyjemny i tak „skoczny” układ nerwowy nadciśnieniu. Nadmiar soli sprzyja retencji wody. Włókno surowe włókna w warzywach i owocach jest środkiem do usuwania toksyn z organizmu, zmniejsza apetyt, sprzyjający utracie masy ciała. jedzenie warzyw, zwłaszcza potrawy z surowych warzyw, pomaga usunąć toksyny z organizmu, oczyszcza, w szczególności cholesterolu i innych osadów w małych i dużych naczyń krwionośnych. I to jest podstawą leczenia chorób sercowo-naczyniowych. Witaminy i minerały zawarte w roślinach, dobrze trawione i pomaga przywrócić elastyczność naczyń krwionośnych. W leczeniu nadciśnienia tętniczego, unikając dieta dziesiąty drogie, niemożliwe.

Szczególnie przydatne do zmniejszania lepkości krwi i oczyścić ciało jeść cebuli. To również znacznie zmniejsza ból głowy, pomaga się uspokoić i zasnąć lepiej. W tym drugim przypadku trzeba przed snem pocierać cebulę na tarce, wycisnąć sok przez gazę i pić. pojedynczy łyżka.

Wielu badaczy sugerują, że małe filiżanki dziennie przed, stosowanie czerwonego wytrawnego wina, nie tylko nie jest szkodliwe, ale jest to również wspaniały oznacza oczyszczenie naczyń.

Tradycyjne przepisy leczenie nadciśnienia

Nie tylko do picia zwykłą herbatę, ale również w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, wraz z herbata może być parzona białego jemioły. Jemioła obniża ciśnienie krwi i przywraca zaburzenia metabolizmu.

Wycierania noc mieszaninę szyjki alkohol - 100 ml, mentol - 2,5 g, Novocaine - 1,5 g, anastezina - 1,5 g

Powąchać przed snem dla jednej lub dwóch minut na alkoholu waleriana nalewki. Czas trwania - od 2 do 4 miesięcy. Ona nie ma szybkiego i znaczącego wpływu na ludzi z wysokim ciśnieniem krwi. Ale w tej aplikacji to zaczyna z czasem pozytywnie zmniejszona.

Bardzo skuteczny na nadciśnienie świeżych owoców niebieski wiciokrzew. Jest także przydatny dżem z czarnej porzeczki.

Parzonej filiżanki wrzącej wody i nalegać pół godziny łyżkę kwiatów łące koniczyna. Pić 3 razy dziennie po pół szklanki.

aktywność fizyczna

z tego poważna choroba jak nadciśnienie ćwiczeń nie jest przeciwwskazane. Wręcz przeciwnie - są mile widziane. Wszyscy od dawna wiadomo, że ćwiczenie zmniejsza stres i stres - to jeden z głównych czynników powodujących wzrost ciśnienie krwi. Spalanie kalorii, możemy pozbyć się nadmiaru tłuszczu, który może być albo stała się już zgromadzić w naszym organizmie, jak również przyspieszenie procesu oczyszczanie naczyń z płytek cholesterolu.

Leczenie Gipertonii.Gipertoniya i jej leczenie.