Jak myć kobiety, higieny i ogólne wskazówki

Wiele kobiet uważnie monitorować ich wygląd: spa, fryzjer i kosmetyczka, należy zwrócić szczególną uwagę na makijaż i rysunku. Musisz zgodzić się być szanowana i skuteczne, konieczne jest, aby zadbać o siebie. Ale dziś będziemy rozmawiać o tej sprawie, które są czasami nieświadomi nawet najbardziej wyrafinowanej mody - go higieny intymnej.

Może ktoś zaskoczony: to, co jest tak trudne? Jednakże, istnieje kilka zasad, które pomogą kobietę (lub kobiety), aby uniknąć wielu chorób wpływających na kobiety. Więc pomówmy trochę więcej o tym, jak prawidłowo myć.

Jak prać kobietę?

Jak prać

Przez długi czas delikatna kwestia, jak prawidłowo myć dziewczynkę (lub kobieta) nie stoją w naszym kraju - uznano za coś tabu i prawie nieprzyzwoite. Kobiety wiedzą, że trzeba myć wodą z mydłem co najmniej dwa razy dziennie. W rezultacie - przerwane równowagi kwasowo-zasadowej w pochwie, i ma obecność takich chorób, takich jak nieprzyjemne pleśniawki. Ale to nie wszystko. Niewiele osób wie, że zapalenie pęcherza tylko połowa przypadków występują w wyniku hipotermii, podczas gdy pozostałe 50% kobiet rozwijać z powodu naruszenia zasad higieny osobistej.

Co jest najlepsze do mycia?

Wybór środków do higieny osobistej wymaga przestrzegania kilku prostych zasad:

używać do czyszczenia zwykłego mydła nie jest pożądana: tworzy środowisko alkaliczne, doskonale nadaje się do rozprzestrzeniania się bakterii;
Najlepszym rozwiązaniem - żel do higieny osobistej, zawierające stężenia kwasu mlekowego i przy pH 3,3;
wybranie żelu w celu sprawdzenia jego skład: pożądane jest, aby nie zawierał on substancje zapachowe, barwniki, mydeł, lub innych związków alkalicznych;
również nie jest konieczne, aby kupić żel o silnym zapachu i długim okresie trwałości (ponad 1 rok);
Nie należy stosować do czyszczenia gąbki i gąbki - istnieje ryzyko uszkodzenia intymnej strefy błony śluzowej. Mikro-rysy, może nie czuć, ale będą one doskonałą pożywką dla bakterii.

Umyć tylko ręce! Oczywiście, muszą być czyste. W rzadkich przypadkach można użyć gąbki do pielęgnacji okolic bikini, ale tylko bardzo ostrożnie.

Co jest najlepsze do mycia?

W jaki sposób należy myć?

Ta część codziennej higieny powinny być wykonywane co najmniej 2 razy dziennie (rano i wieczorem), a także przed i po stosunku płciowym. Oczywiście, najlepiej, należy umyć po każdej wizycie w toalecie. Ale będąc w szkole lub pracy, nie jest to możliwe, więc można użyć specjalnych chusteczek do higieny osobistej.

Z pewnością ważne i sposób postępowania:

podmyvanii wodą nie powinna być zbyt zimno (to jest obarczona występowania stanu zapalnego), lub na gorąco - idealna temperatura wynosi około 30 °;
kierować strumień wody potrzebnej od góry do dołu (od odbytu do pochwy), w przeciwnym razie istnieje ryzyko zakażenia wprowadzania odbytu;
rozpylać bezpośrednio do pochwy, również jest możliwe: to zmywa naturalnych substancji ochronną, która zapobiega przedostawaniu się zarazków chorobotwórczych;
nie warto grubsza tarcie genitalia ręcznikiem, delikatnie lepiej zamoczenia.

Jak prać w czasie ciąży i podczas miesiączki?

Ważne jest, aby przestrzegać zasad higieny osobistej podczas menstruacji. W tych dniach należy zmyć z siebie tamponów zmienić lub klocków. Przypomnijmy, że uszczelnienie powinno być zastąpione w przybliżeniu 1 co 4 godziny, i wymazów - 1 raz w ciągu 3 godzin. Podczas miesiączki nie mogą wziąć kąpiel, basen i kąpać się w wodach.

W czasie ciąży, aby wykonać tę procedurę, ważne jest również, aby przejść bardzo ostrożnie, ponieważ ewentualne procesy zapalne zagrozi nie tylko zdrowiu matki, ale także przyszłego dziecka. W pierwszym trymestrze ciąży jest konieczne przeprowadzanie procedury w taki sam sposób jak zwykle. Ale w późniejszym terminie ze względu na dolegliwości spowodowane przez zmiany w rysunku, to lepiej użyć specjalnego czyszczenia stolcu, które mogą być umieszczone w wannie.

podpaski dziennie

Pewnie, prawie wszystkie kobiety wiedzą, że zmiana codziennych klocki muszą raz na 4 godziny, bo na powierzchni jest nagromadzenie wydzieliny, jest doskonałą pożywką dla bakterii chorobotwórczych.

Ale to nie wszystko. Nowoczesna reklama zachęca używać podpasek codziennie: że jest wygodny i komfortowy. Ale niewiele osób wie o zagrożeniach, które mogą być stosowane do zdrowia kobiet do ich nadużywać. Cała materia w materiale do produkcji uszczelek - Pulp wylewanych, która nie pozwala skórze oddychać: Odzież długoterminowy tworzy rodzaj środowiska szklarni, w której bakterie są kwitnącej. I kolejny bardzo ważny punkt: stosowanie podpasek nie robią czysta skóra! Dlatego trzeba myć wszystkie te same, co najmniej 2 razy dziennie.

Zobacz także:

Kilka słów o bieliźnie

I wreszcie chciałbym powiedzieć kilka słów o bieliźnie. Oczywiście, koronki stringi - to jest bardzo sexy i piękne. I chyba te spodnie powinny być w kobiecej garderoby na specjalne okazje. Ale do codziennego użytku to najlepiej kupić ubrania, które będą poprawne higienicznie - Figi wykonane z naturalnych materiałów. Zmiana bielizny codziennie trzeba, a kiedy obfity wybór - dwa razy dziennie.

Zgodność ze wszystkimi zasadami higieny osobistej pomoże Ci uniknąć wielu nieprzyjemnych chorób, jak również dać świeżości i pewności siebie.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne