Higieny intymnej i zdrowie kobiet

Przede wszystkim musisz wiedzieć, że konieczne jest, aby myć dwa razy dziennie, a po stosunku płciowym. Pożądane jest, aby to zrobić z wrzącej wody, przemyta ręce wodą z mydłem i wodą. Aby nie zakłócić delikatną równowagę mikroflory genitalia, należy stosować specjalny żel do higieny intymnej neutralny. Jaka powinna być prawidłowa higiena intymna i zdrowie kobiet?

Przetrzyj genitalia do zdrowia kobiet powinno być wymazane ruchów pojedynczych Polotenchik. Ten ręcznik powinien być spersonalizowany dla każdego członka rodziny, należy użyć jeden ręcznik dla kilku osób jest niedozwolone. Zmieniając go co najmniej 1 raz w tygodniu. Po umyciu przed użyciem koniecznie jest wyprasowane gorącym żelazem z parą wodną. Po każdym czyszczenia muszą nosić czystą bieliznę. Wolę bieliznę z naturalnych tkanin, bez szwów, a przynajmniej wystarczająco wygodne dopasowanie ciała, pozostawia żadnych pozostałości po sobie. Nocą, pożądane jest, aby usunąć w ogóle, ale nie zapominaj, że łóżko w tym przypadku powinny być utrzymywane w czystości i zmieniane częściej niż zwykle. Szczególnie ważne jest, aby przestrzegać zasad higieny osobistej dla kobiet w trakcie cyklu miesiączkowego. Speleo w tych dniach należy zrobić w każdej podkładki zmienić lub tampony. Uszczelka częstotliwość zmiany biegów powinna być nie mniejsza niż raz na 4 godziny, jak tampony - raz na 2-3 godziny. Najnowsze zabronione do stosowania w nocy, lub w wydzielinach zaczynają tworzyć patogenów.

Te dni nie może również wziąć kąpiel dla zdrowia kobiet, pływać w basenie lub innego akwenu, nawet wacikiem. Wskazane jest, aby odmówić intymności. Dla wrażliwej, alergicznej skóry odmówić pachnące klocki, ponieważ mogą one powodować podrażnienie i swędzenie. Jeśli chodzi o mężczyzn, konieczne jest, aby skupić się na dokładnym umyciu napletka, a pod nim także gromadzić patogenów. Myć ręce przed każdą mężczyźni powinni być chodzenie do toalety i po nim. Ciekłe pozostałości po oddaniu moczu jest wskazane, aby wyjąć papier toaletowy - zarówno mężczyzn jak i kobiet. Pomoże to zapewnić dodatkową czystości narządów płciowych, bieliznę i wyeliminować nieprzyjemne zapachy na ubrania, które są trudne do zachwiania, nawet po praniu.

Pojawienie wyładowania jest powód, dla nieplanowanych wizyt u lekarza. Oraz kontroli zdrowia kobiet badanie przez specjalistę powinno odbyć się 1 raz na pół roku, a mężczyźni i kobiety. Rzadko mówią o higieny intymnej podczas seksu, ale należy pamiętać, że przed stosunek płciowy koniecznie trzeba umyć ręce i myją zęby, zwłaszcza dla fanów seksu oralnego. Dotykanie genitaliów z brudnymi rękami jest niedopuszczalne i powoduje wiele nieprzyjemnych skutków, takich jak kandydozy. Znacznie zmniejszyć ryzyko infekcji pomoże kontrolować leki przeciwbakteryjne wprowadzone do pochwy przed stosunkiem seksualnym, a także korzystania z tradycyjnych prezerwatyw.