Leczenie zapalenia powięzi podeszwowej

podeszwowego powięzi - Pod wpływem pięty, który jest przerost tkanki kostnej w kości piętowej. Rozcięgna podeszwowego występuje najczęściej u osób starszych, a także wyraził silny ból w stopie. Ból powstaje w wyniku zniszczenia więzadła foot - rozcięgna podeszwowego, z której znajdowała się nazwa patologii.

Przyczyny ostróg pięty wiele: wzdłużny nogi, reumatyczne, urazu, infekcji, zaburzenia naczyniowe płaskie. zespół bólowy - jest wynikiem zmiany w tkance miękkiej, które występują w wyniku konkretnej przyczyny.

Rozcięgna podeszwowego - szeroki pas wzdłuż dolnej części włóknistej tkanki łączącej kość piętową do nasady palców i uczestniczy w tworzeniu się łuku. Rozcięgna podeszwowego jest również redystrybucji obciążenia podczas chodzenia. Pięty odbierająca jest utworzona w wyniku zapalenia powięzi podeszwy.

Leczenie zapalenia powięzi podeszwy

Rozlane zapalenie powięzi podeszwy wymaga zintegrowanego podejścia do leczenia. Określenie skuteczności leczenia dla wszystkich pacjentów, nie jest, ale objawy mogą być usunięte lub złagodzone za pomocą ćwiczeń i leków.

Bolesny obszar pięty musi najpierw rozładować: Można to zrobić z butami backless i specjalnych wkładek ortopedycznych.

Łagodzi ból pomoże ciepłą kąpiel sól morska, iglastych soli sodowo ekstraktu.

Poprawić ukrwienie stóp i fizjoterapii i masażu nóg i stóp.

Lekko suszone skórki z cytryny, aby podkładki pod pięty i noszenie obuwia.

Buty powinny być wolne, najlepiej podbicia.

Bardzo przydatne i skuteczne wzmocnienie i ćwiczenia rozciągające. Po przebudzeniu, wstanie z łóżka, trzeba wyciągnąć nogę i dobrą rozprostowanie nóg. Następnie stopy kręcić się wokół własnej osi w obu kierunkach. Natychmiast zrobić masaż stóp w poprzek rozcięgna podeszwowego. Kiedy rośnie zmniejszy ból.

Oprócz ćwiczeń, gdy ból wystąpił mogą pomóc w łaźni lodowej masaż lód, klocki lodu. Lodu masujących zamrażania wody w kubku papierowym. Kolistymi ruchami koniec lód piramidy masować stopie 15 minut. Na lodzie kąpiele trzeba użyć miskę wody z pokruszonym lodem. Stopa powinna być zanurzona tam przez 10 minut. Gdy palce mają być chronione od ręki hipotermia neoprenu lub nie zanurza się w palcach lodowatej wody. Podkładka Ice - to jest wypełnione drobno nadziany worek lodu plastiku. Worek lodu trzeba owinąć ręcznikiem i zastosować stopę na 15 minut.