Ładne i schudnąć z olejkami aromatycznymi

Olejki eteryczne są nam znane bardziej z czasów starożytnych, zwany kadzidło. Starożytne piękno zostały wykorzystane jako środek uwodzenia, uzdrowicieli i lekarzy do celów leczniczych w naszych czasach aromamasla zyskuje na popularności. Ludzie starają się schudnąć i prowadzić zdrowy tryb życia coraz częściej do aromaterapii. Przyjemny i olejków aromatycznych, aby schudnąć, najlepiej w połączeniu z wysiłkiem fizycznym, właściwego odżywiania i zdrowego stylu życia. Lubisz główny powód odzyskania stanu psychicznego i elewacji nastroju. Jak wszyscy wiemy w trudnych Diety i głodowe pań staje się podrażniona i rozproszone. Stosowanie olejków aromatycznych, aby zmniejszyć apetyt i normalizuje przemianę materii. W tym artykule przyjrzymy się przydatnych właściwościach aromatycznych olejów i ich zastosowania w walce z otyłością.

Aromabaths odchudzanie

Aromabaths jeden z najprzyjemniejszych sposobów na relaks, że więcej pomóc w walce z otyłością. W łaźni wodnej, dodać kilka kropli olejków eterycznych, masło jest lepiej wykorzystywać naturalne. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby schudnąć, należy orzeźwiający olej promuje krążenie i trawienie. Wybierz olej o zapachu imbiru, kopru, rozmarynu, oregano, pieprz, cytryna, mandarynka, geranium. Szczególnie dobrze zrobić taką kąpiel w godzinach porannych, ale głowa do góry i stymulują organizm jako całość.

Olejki aromatyczne z cellulitem

Na pierwszych oznak cellulitu zaczyna być aktywne i radzić sobie z tym problemem, aromaterapia w tym przypadku zależy od wyboru olejków eterycznych. Efekt będzie widoczny, jeśli połączyć te zabiegi z masażem, ćwiczeń i prawidłowego odżywiania. W zabiegów aromaterapeutycznych w walce z cellulitem, stosując większe stężenie oleju, więc nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących.

Najskuteczniejszymi oleje są uważane za olejek z geranium, cytryna, neroli, cyprysu, jałowca, lawendy, rumianku, kopru, oregano. Pamiętaj, aby dodać te oleje trzeba wypłukać płyny te obejmują - rozmaryn, grejpfrut, koper włoski, paczuli, bergamotki. Jako olej bazowy jest wybrany migdałowy lub olej z orzechów laskowych, który dodać efekt terapeutyczny będzie Tone i przywrócenia krążenia i limfatycznego.

Masaż antycellulitowy

Do masażu proponujemy wybrać bazę olej migdałowy, 4 krople jałowca i rozmarynu i 3 krople paczuli i cyprysów. Masaż antycellulitowy jest jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z cellulitem. Od dołu do góry ruchem okrężnym oleju ścieranie może być użycie specjalnego kubka. Masaż poprawi krążenie krwi, skutecznie wpływać na metabolizm i przekształcić ogólną kondycję skóry.

Antycellulitowe kremy i płyny z olejkami aromatycznymi

Stosowanie tych kremów i balsamów do poprawy stanu skóry i pomaga zatrzymać dalszy rozwój cellulitu. Możesz dodać olej do już nabytych kremu lub przygotować samemu, zdecydować się na tej dzikiej ekstraktu kasztanowca i bluszcz, a także jako olej bazowy.

- Take 8 kropli cytryny i lawendy, dodają 15 kropli rozmaryn i 10 kropli tymianku. Mieszaninę tę można wcierać w postaci własnej lub jako dodatek do kremu.

- Wziąć 5 kropli rozmaryn, neroli, geranium, z orzechów laskowych rozpuszczenia tej mieszaniny w miodzie lub alkohol. Aktywnie trzeć do uda, z dobrym skutkiem, można owinąć nogi folią spożywczą i pozostawić na 30 minut.

- Mix 3 krople geranium, rozmarynu, szałwii, lawendy, dodać kolejne 3 krople jałowca. Regularne stosowanie takiej kompozycji w połączeniu z ćwiczeń, wyrównać i poprawić kondycję skóry.

- Wziąć bazowy olej migdałowy, dodając do niego z orzechów laskowych, lawendy, rozmarynu, cytryny.

Jeśli wybierasz się do sauny lub łaźni halsie z olejkiem z drzewa cedrowego, jodła, wetiweru, jałowca, mięty, drzewa sandałowego. Pierwsze użycie olejków aromatycznych poprawi swój stan emocjonalny, a kiedy używany regularnie pomoże pozbyć się cellulitu i stracić kilka dodatkowych kilogramów.

Zarośla cellulitu olejami aromatycznymi

- Do przygotowania antycellulitowy peeling potrzebne będą: 10 łyżek sól morska (chop jej zaprawy, tak aby nie uszkodzić skóry) 2-3 łyżki oliwek lub masła brzoskwinia, dodają olej z grejpfruta, pomarańczy, cytryny, bergamotki, paczuli, lawendy, cynamonu, rozmaryn, geranium, tutaj jest dodanie witaminy A, E.

- Drugi wariant skład jest taki sam jak pierwszy, tylko zarośla dodać więcej kosmetycznych gliny i będziesz miał dwa świetne sposoby walki z cellulitem.

- Kawa zarośla, gotować w bardzo prosty sposób za pomocą już nam znane oleju, a efekt jest oszałamiający, miękka lekko opalona skóra po użyciu kawy sprawi, że będziesz zadowolony. Zmieloną kawę dodać 2 krople olejków eterycznych z drzewa cyprysowego, grejpfruta, bergamotki, rozmarynu, eukaliptusa, pomarańczy, dodać więcej witaminy A i E.

Procedura korzystania z tej peeling jest bardzo proste, gładkie ruchy koliste rozpocząć masaż z korku, przechodząc stopniowo do bioder. Dobry masaż biodra i brzuch przez 10-15 minut. Po masażu, dobry antycellulitowy krem ​​nawilża skórę.

Regularne stosowanie olejków aromatycznych mają korzystny wpływ na stan skóry i pomóc schudnąć, ale nie zapomnij o obciążeniu fizycznym. Unieść się w górę przyjemny zapach i schudnąć.