Sposoby stosowania olejków eterycznych w aromaterapii

Metody aromatycznych procedur zapobiegających - masażu, ścieranie, kompresy, płyny, wanny i inhalacji. Od prawidłowego przebiegu każdego zależy efekt aromaterapii jako całości. Ważne jest nie tylko umiejętnie wybrać olejek eteryczny, ale także poznać możliwości jego wykorzystania. Ponadto, jeśli nie zostanie prawidłowo przeprowadzenia działań zapobiegawczych z olejków eterycznych jest duża szansa na uzyskanie rannych. Na przykład, jeśli „bezpośrednie” za pomocą olejków eterycznych w kąpieli mogą być spalane w analfabeta inhalacji mogą uszkodzić błony śluzowej i t. D., i tak dalej. N. Rozważmy powyższe sposoby stosowania olejków eterycznych w aromaterapii.

Stosowanie olejków eterycznych w aromaterapii z masażem.

Olejki eteryczne do masażu w żadnym wypadku nie może być stosowany „bezpośrednio”, który jest po prostu nakłada się na powierzchnię skóry - może to spowodować oparzenia! I osoby o wysokiej czułości może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Olejek przed nałożeniem na skórę jest wymagane, aby rozcieńczyć olej. Dzięki tej metodzie olejku wydają się być dość kilka kropel. Konieczne jest również, aby stężenie olejku eterycznego w bazie oleju nie powinna przekraczać: w celach leczniczych - 1,2% - jako środek zapobiegawczy - 0,3-0,5%.

Oblicz proste. W tym celu należy pamiętać, że 1 kroplą olejku o średniej wadze 20 mg (0,02 g). Zmierzyć ilość łyżek oleju poręczny, więc należy pamiętać, dwie inne opcje: 1 łyżeczka posiada 5 ml oleju bazy i 1 łyżka .. Łyżka - 15 ml. Teraz łatwo obliczyć odpowiednią ilość. Na przykład, w celu otrzymania mieszaniny do masażu leczniczego (dokładniej 1% stężenie), konieczne jest, aby baza łyżeczka olej dodać 5 kropli olejków eterycznych (to znaczy, 1 ml tłuszcz wprowadza olejek 1 kropla) i masażu profilaktycznego - w łyżeczce oleju podstawy chcesz dodać tylko jedną kroplę olejku, ponieważ stężenie oleju w niniejszej sprawie musi być 5 razy mniejsze.

Aby przygotować mieszaniny masowania różnych olejków należy stosować się na tej samej zasadzie jak w przypadku odnomaslovom skład. . Tak więc dla celów profilaktycznych 1 łyżeczka bazie oleju (5 ml), dodano 1 kroplę mieszaniny olejków eterycznych i dla celów terapeutycznych. - mieszanka oleju bazowego 1 łyżeczka dodać 5 kropli.

W celu wytworzenia kremu masażu z olejku należy dobrać neutralnego kremu, bez żadnych odmiennych właściwościach. takie same jak w przypadku oleju masażu w zasadzie rekomendacji do mieszanki kremu i olejku. stosunek w przybliżeniu - 1 kroplą olejku 100 ml śmietanki.

Stosowanie olejków eterycznych w aromaterapii gdy zgnieciony.

Rozcieranie - jedna z metod stosowania olejków eterycznych w aromaterapii, które można uznać za lekką formę masażu, ponieważ stanowi jeden z jej metod. Różnica polega na tym, że szlifowanie jest bardziej charakter lokalny i jest stosowany w celu łagodzenia bólu, stan zapalny, obrzęk, zmęczenie i napięcie mięśni po ciężkiej ćwiczeń.

Po roztarciu prowadzi również niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe oleju rozpuszczone w oleju nośnego, lecz w tym przypadku jest nieco zwiększyć stężenie olejku eterycznego (3,2%), ponieważ wpływ obszar nie jest duża w tej procedurze.

Stosowanie olejków eterycznych w aromaterapii kompresji podczas instalacji.

Jak ugniatanie, działa uciskiem, w okolicy, ale w przeciwieństwie do pierwszego, efekt terapeutyczny jest rozciągnięte w czasie (od 1 do 3 godzin).
Kompres następująco: olejek rozcieńczony w oleju podstawowym (w przeliczeniu na olej w wprowadzono olejek 0,5-1%), ogrzewa do 30-40 ° C. Następnie przygotowaną mieszaninę zwilża tkaninę bawełnianą i umieścić go na ból miejscu. Przykryć folii (swój obszar powinien być większy niż obszar tkaniny), na którym umieszczona jest warstwa waty, ze wszystkimi stałymi bandażem lub chusteczka.

Stosowanie olejków eterycznych w aromaterapii przy zastosowaniu płyny.

Gadżety - inny sposób miejscowego wpływ, ale, w przeciwieństwie do opakowań, są coraz częściej wykorzystywane do chłodzenia nie nagrzewa.
Balsamów olejek eteryczny lub mieszanina olejków rozpuszcza się w małej ilości alkoholu i następnie rozcieńczono z zimną wodą z prędkością 1 kropli olejku na 200 ml wody. Następnie, otrzymany roztwór do nawilżyć i wyciskać go, a następnie umieścić na skórze. Ile potrzeba, aby ponownie nawilżyć.

Stosowanie olejków eterycznych w aromaterapii kąpieli w recepcji.

Odbiór z aromatycznym łaźni olejowej Jest to jeden z najbardziej wszechstronnych metod oddziaływania na organizm, jak już zostało napisane na stronie, więc nie będę powtarzać.

Stosowanie olejków eterycznych w aromaterapii przez drogi oddechowe.

o tym, jak zachowanie inhalacja z olejkami eterycznymi, jak to już zostało napisane.