Środki ludowej spowalnia starzenie

Starość, w wyniku procesu starzenia się, ostatni krok w dobie rozwoju ludzkiego i starzenia się - są to zmiany związane z wiekiem, który stopniowo zmniejsza zdolności adaptacyjne. Współcześni naukowcy badający problem, mają skłonność wierzyć, że starzenie jest wynikiem spowolnienia podziału komórek, co prowadzi do zmniejszenia zdolności do regeneracji tkanki. W organizmie z wiekiem naruszone wymiany przetwarzania białka, tłuszczu, cholesterolu i wapń osadza się na ścianach naczyń krwionośnych, miażdżyca naczyń rozpoczyna się w tkance podskórnej tkanki tłuszczowej i intensywnie narasta. Wiele środków folk spowalnia proces starzenia, brać pod uwagę czynniki, które powodują więdnięcie i starać się zapobiec związane z wiekiem zmiany w organizmie.

Z biegiem czasu zmienia się ludzką skórę, zmniejsza się ilość wody zawartej, schnie na zmarszczki skóry. Skład kości jest również w trakcie zmiany, stają się cienkie i kruche, elastyczność stawów i chrząstki międzykręgowej jest zmniejszona, stracił ich mobilność, dzięki czemu zmienia postawy, chodu człowieka. Środki ludowe, które zmniejszają objawy i spowolnić proces starzenia, mogą być bardzo skuteczne, jeśli terminowo zaskoczony tym pytaniem. Po tym wszystkim, nie jest tajny, który w podeszłym wieku osoby zakłóca normalne funkcjonowanie układu nerwowego, zmniejsza intensywność procesów biologicznych zachodzących starzenia komórek, połamane mechanizmy procesów metabolicznych, etc.

Oczywiście ważną rolę dla każdego indywidualnego odgrywają czynniki genetyczne. Wiadomym jest, że najbliżsi krewni stulatków często dożyć starości. Ale czy to możliwe, aby przedłużyć jego dni, i aby opóźnić starzenie się za pomocą innych środków, niektóre środki zaradcze ludowe i znacznie spowolnić lub nawet zatrzymać proces starzenia występują w przyrodzie? Po tym wszystkim, średnia długość życia nie zależy od zwykłych czynników dziedzicznych, ważne jak wpływem środowiska ludzkiego, jak również na obraz swego życia. Błonnik, węglowodany, białka, tłuszcze - tutaj są cztery zasadnicze elementy naszego ciała, co bardzo potrzebuje, a które powinny otrzymywać regularnie, dzięki zbilansowanej diecie. Jest to zbilansowana dieta rozszerzy lat życia, może pomóc spowolnić proces starzenia się, a komórki otrzymują wystarczającej ilości tlenu i energii do odzyskania.

1. orzechów. Zawierają one dużo przeciwutleniaczy, w rzeczywistości, ponieważ jest jasne, orzechy są nasiona roślin, nasion, a wszystkie te produkty zawierają elementy niezbędne dla przyszłego rozwoju życia. Tu wiele witamin i minerałów (magnez, potas, żelazo, cynk, selen, miedź). Orzechy są bardzo przydatne dla zachowania normalnego stanu skóry, zwiększają one organizmu układ odpornościowy, zmniejszyć poziom cukru we krwi, promować trawienie, aby uporać się z komórek nowotworowych. Główną wadą orzechy - są wysokokaloryczne, ale zaletą jest nadal bardzo duże, szczególnie migdały, orzechy nerkowca, orzechy włoskie.

2. jagody. Doskonałym źródłem antyoksydantów potrzebne przez organizm. Jagody z powodzeniem konkurować ze starzeniem wydalać toksyny niszczą wolne rodniki. Większość świeże owoce zawierają witaminy wagowy pektyny, doskonale zwiększyć odporność, korzystnie na krew. Aby bezpiecznie odłożyć starości, należy regularnie, rano, zjeść kilka świeże jagody, agrest, jagody, borówki, porzeczki, mogą również mrożone owoce.

3. Zielone warzywa. Bardzo przydatne dla tych, którzy zamierzają zatrzymać młodych na wiele lat. Szczególnie zaleca się spożywać warzywa liściaste jasnozielony kolor, jednak wszystkie one zawierają dużo składników odżywczych. Musisz jeść więcej kapusta, cukinia, rzodkiewki, brokuły, szpinak, szparagi. Z powodu takich produktów może znacząco wzmocnić serce i naczynia krwionośne, w celu normalizacji ciśnienia, chronić przed rakiem wydzielają szkodliwych substancji, toksyn. Każdego dnia człowiek potrzebuje około 100-150 gramów zielone warzywa, a potem nie można myśleć o starości przez wiele lat.

4. Oczyszczanie i odmłodzenie. Aby przedłużyć młodość potrzeby wykonywać regularne oczyszczanie organizmu, który wykorzystuje kilka bardzo skutecznych środków ludowej. Szczególnie nadaje się do tego celu wiosny - jest to czas, kiedy przyroda odmładza się. Bardzo przydatna na wiosnę do picia sok z brzozy, jak wielu niezbędnych substancji znajdujących się w świeżych liści brzozy, które dopiero zaczynają się pojawiać na gałęziach. Spośród nich, trzeba zrobić herbatę, która pomoże oczyścić i odmłodzić organizm.

5. Mieszanki do odmłodzenia organizmu. Konieczne jest, aby wymieszać sok z cytryny (4 szt.) I 400 gramów czosnku (tarty), przyjmować codziennie przez pół godziny przed posiłkiem przez 1 łyżeczka Każdego dnia, na czczo jeść mieszankę 1 łyżeczka ciecz miodu 1 łyżeczka sok z cytryny, 1 łyżka oliwa z oliwek. Co tydzień, 1 raz do picia mleka, do którego dodać 2 ząbki czosnku poprzez gotowanie, po ich drobno posiekane. W temperaturze wrzenia usunąć z ognia i wlewów w ciągu 15 minut.

6. osłabienie mięśni. Skrzyp (100 g), Astragalus (100 g), mieszano 3 łyżki środek wlać do termosu, wlać wrzącej wody wieczorem (3 kubków), szczep ranka. Pić przez 30 minut. przed posiłkiem, 4 razy na dzień, 150 ml.

7. W przypadku złego trawienia. Szałwia, korzeń tatarakowy, korzenia arcydzięgla (całość 100 g) miesza się 2 łyżek do zmierzenia, wlać do termosu, zalać wrzącą wodą (2 filiżanki). Szczep wykonał jedną godzinę przed posiłkiem, 4 razy dziennie po 100 ml.

8. W sercu słabości. liści żurawiny (1 części) zmieszano z kwiatów nagietka (2 części), środek 1 łyżka nalewania wrzącą wodą (1 kubek) pozostawić w termos noc, następnie odsączyć. Pić przez 30 minut. przed posiłkiem 3 razy dziennie po 1/3 szklanki.