Anemia w czasie ciąży

  Ważne jest, aby pamiętać, że anemia w ciąży - Jedną z najczęstszych chorób wśród kobiet w ciąży, częstość jej występowania na świecie, wynosi od 15 do 80%. Niedokrwistość komplikuje ciąży, porodu i po porodzie, wpływa na rozwój płodu. Niebezpieczeństwo dla dziecka opóźnienie rozwoju prenatalnego, wskutek niedojrzałego dziecko może urodzić się z niską wagą urodzeniową, a następnie będzie bardziej podatny na infekcje.

  Jakie są objawy niedokrwistości w czasie ciąży?

często łączy Toksykoza drugiej połowie ciąży (Pojawiają się obrzęk, zwiększone ciśnienie krwi), zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu i niewydolności łożyska występuje częściej macicy bezwładności. W okresie poporodowym zmniejsza produkcję mleka kobiecego. Niedokrwistość ciąża jest wynikiem wielu czynników, w tym sprzed ciąży. Może to wywołać rozwój chorób przewlekłych, często urodzeń, przedłużonego piersią, ciężkie miesiączki i vegetarianism. W czasie ciąży, połączone przez inne czynniki. Na przykład, zaburzenia jedzenia z powodu wczesnego toksyczności zakłócania wchłaniania w przewodzie żołądkowo-jelitowym wymaganej dla komórek krwiotwórczych, plenności, wielowodzie et al.

W 9 z 10 matek niedokrwistość z niedoboru żelaza jest, czyli Występuje z powodu braku żelaza w organizmie. Jeśli przed ciąża dorosły kobieta na tyle, aby otrzymać 10-20 mg żelaza dziennie, podczas oczekiwania na dziecko, potrzeba ta wzrasta do 30 mg / dobę. To zwiększone zużycie tego elementu z powodu konieczności syntezy nowych krwinek czerwonych (objętość krwi u ciężarnych wzrasta o 50%) i tkankach płodowych i łożyskową. Potrzeby te nie mogą wypełniać równocześnie, więc w organizmie jest „depot” żelaza. Jednak większość kobiet w ciąży to czas jest niewielka.

niedobór żelaza Może to być związane z niedoborem normalnej diety, sposobu przetwarzania żywności i wymagane utrata asymilacji tego elementu witamin i białek zwierzęcych. Innym substancje potrzebne do utrzymania normalnego poziomu hemoglobiny - jest kwas foliowy (B9), witaminy. To nie kumuluje się w organizmie, a jego zasilania musi być stale uzupełniane. Dorosły potrzebuje dziennie 200 mikrogramów kwasu foliowego, a potrzeba dla kobiet w ciąży wynosi 300 mikrogramów / dzień. Dotkliwy brak tych substancji może prowadzić do niedokrwistość megaloblastyczna - choroba, w której szpik kostny wytwarza olbrzymie niedojrzałe czerwonych krwinek. Stan przejawia się nudności i biegunka (biegunka), ból w jamie brzusznej, pojawienie się bolesnych owrzodzeń błony śluzowej jamy ustnej i gardła, wypadanie włosów i problemy z pamięcią.

Jeśli nie ma wystarczającej witamina B12 (Cyjanokobalamina) zakłócona również wytwarzanie erytrocytów, co prowadzi do obniżenia poziomu hemoglobiny we krwi, niedokrwistość, odporne na leczenie preparatami żelaza. Niezbędne dla człowieka dawki dziennej witamina B jedynie około 3 g. Kobiety w ciąży, lekarze zalecamy zwiększenie dziennego spożycia witaminy B12 tempie około 2-3 razy.

Witamina C (kwas askorbinowy) Uczestniczących w metabolizmie kwasu foliowego i żelaza, więc kiedy jego brak niedokrwistości zwiększa ryzyko. Ponadto, witaminy C polepsza absorpcję żelaza w jelitach. dostatecznie uzyskania oczekującej matka 100 mg kwasu askorbinowego dziennie. Miedź (dobowe zapotrzebowanie - od 1,5 do 5 mg), kobalt (40-70 mg), mangan (2-10 mg), cynk (10-20 mg), biorą udział w procesach hematopoezy i syntezy hemoglobiny, jednakże wadą tych także mikroelementami to prowadzi do anemii.

 Jaka powinna być pokarmem dla anemii?

Zasilania musi być kompletna, zawiera wystarczającą ilość żelaza i białka są wymagane do tworzenia podstawy erytrocytów i syntezy hemoglobiny. W drugiej połowie ciąży jest konieczne do 50% całkowitej ilości wprowadzanego białka organizmu są pochodzenia zwierzęcego, jak te, które znajdują się w mięso, ryby, mleko, produkty mleczne i jaj. Pozostała połowa można otrzymać z produktów roślinnych (na przykład, fasoli i grochu).

Minimalna dawka dzienna mięsa lub produktów rybnych dla kobiet w ciąży wynosi 200-300 g mięsa - główne źródło białka zwierzęcego, witamin z grupy B i żelaza. Zaleca się, aby kupić schłodzone, mrożone mięso zamiast - zachowuje użyteczne cechy. Mięs korzystne są niskotłuszczowe gotowane mięso, szynkę gotowaną, wieprzowinę, korzystnie domowej. Z produktów kiełbasa-kiełbas powinna być całkowicie opuszczony, gdyż zawierają dużo soli, przypraw, tłuszczów i konserwantów. W swoim menu przyszła mama powinna zawierać wołowiny, wieprzowiny, drobiu i królików.

Niedokrwistość pożądane nieznacznie ograniczają diety tłuszczu (70-80 g / dzień). Wyjaśnia takie zalecenie, niedokrwistość często obserwowanych zmian w wątrobie (przerywając dopływu krwi) szpiku kostnego i otyłości oraz tłuszcze hamowania tworzenia się krwinek. Dlatego moc powinny być preferowane trawieniu tłuszczów - (. Słonecznikowy, oliwa i inne) tłuszczu mleka i oleje roślinne. Żelazo i inne minerały są zaangażowane w tworzeniu krwi w organizmie pochodzą z mięsa, jaj, drożdże, zboża, warzywa, owoce i jagody.