Jak zmniejszyć ciśnienie w domu?

Problemy z ciśnieniem - częstym problemem współczesnych ludzi. Rytm życia jest tak szybki, że nasz organizm nie może za nim nadążyć. Co dzieje się w wielu rodzajach skokami ciśnienia: jest niska, wysoka.

Wysokie ciśnienie krwi jest często konsekwencją nadmiernego napięcia, stresu, zmęczenia. Jest to nazwa naukowa nadciśnienia. Nadciśnienie tętnicze może być przewlekły lub tymczasowy. W każdym razie, potrzebuje wysokiego ciśnienia krwi, aby być przywrócony do stanu normalnego, obniżenie ego.Dlya że jest nie tylko wiele leków, ale także tradycyjne leki.

Produkty obniżające ciśnienie

Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym (osoby z wysokim ciśnieniem krwi) będzie zainteresowany, aby wiedzieć, że istnieją pewne pokarmy, które obniżają ciśnienie krwi. Produkty te są na pewno trzeba uwzględnić w swojej diecie.

• woda - najbardziej niezbędnym produktem do nadciśnienia. Po tym wszystkim, picie dużej ilości płynów jest niezbędna każdemu, zwłaszcza pacjenta. Jeść czystą wodę w ciągu dnia wynosi nie mniej niż 2 litry.
• Bardzo skuteczny produkt, który redukuje ciśnienie egzotycznych owoców są długie nam znane - banany. Mają dużo potasu. Potas, wiadomo, że są zaangażowane w metabolizm komórkowy (takiego jak sód), a zatem ma działanie obniżające na ciśnienie krwi. Zastosowanie jednego banan dziennie znacząco poprawić swoje zdrowie.

• Czekolada posiada również zdolność do obniżania ciśnienia krwi. czekolada Jest on wykonany z ziaren kakaowca, tak wybrać czekolady o wysokiej jakości, a korzystnie czarny, w którym procentową zawartość kakao powyżej.

Zielona herbata - obniża ciśnienie krwi?

Oprócz wody, są napoje, które stały się tak znane nam się, że zapomnieliśmy o ich gojenia svoystva.Naprimer, zielona herbata. Słyszałeś, że może obniżyć ciśnienie krwi? To jest naprawdę?

Zielona herbata zawiera kofeinę. Ponadto zawiera on bardziej tam niż w czarnej herbaty lub kawy. Kofeina - składnik, który zwiększa ciśnienie. Zielona herbata zawiera również inne składniki, obniżenia ciśnienia, - katechiny. Wpływ zielonej herbaty na ciśnienie jest takie, że to właśnie dzięki katechin, on delikatnie obniża ciśnienie krwi, w przeciwieństwie do kawy.

Zielona herbata ułatwia przepływ krwi, rozszerza naczynia krwionośne. Jest bardzo skuteczny w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Regulyarnoeupotreblenie zielona herbata nie tylko obniża ciśnienie krwi, ale także obniża poziom szkodliwych cholesterol we krwi. Pić zieloną herbatę 3-5 razy dziennie po jednej filiżance, a ciśnienie krwi wraca do normy!

Hibiscus - obniża ciśnienie krwi?

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili takie badanie nadciśnieniowej: wszystko podzielone na 2 grupy, jedna została podana herbaty Ketmia trzy razy dziennie po jednej filiżance, a inny - zamiast tego dał pigułki „rzekomo od ciśnienia”. W rzeczywistości, istota eksperymentu było zauważyć różnicę pomiędzy dwiema grupami pacjentów i określa, czy zmniejsza poślubnik ciśnienie lub nie.

Ci, którzy pili herbatę z hibiskusa, naukowcy potwierdzili założenie o leczniczych właściwościach herbaty. Hibiskus naprawdę zmniejsza ciśnienie! Pić do 3 filiżanek dziennie, a będziesz ubezpieczony nadciśnienie!

środki redukcyjne

Lek jest od dawna znany wiele skutecznych środków do obniżenia ciśnienia krwi. Należą do nich:

• przeciwnadciśnieniowe leków. Są leki, które zmniejszają ton naczynia krwionośne. One rozszerzać naczynia krwionośne i tym samym zmniejszyć ciśnienie. Przykłady: raunatin, dibasol, rezerpina, etc.
• leki, które zmniejszają szybkość skurczów serca. Dzięki nim zmniejszone wyrzutu krwi do aorty, zmniejszenie ciśnienie.
• leki, które zmniejszają aktywność centrum mózgu, który jest odpowiedzialny za przepływ krwi przez naczynia.

• diuretyków. Ich działanie opiera się na obniżenie tonu tętnicze spowodowane vyvedeniyasoley sodu wydalanego.

Ale nie zapominajcie, że samoleczenie może zaszkodzić! Dlatego uciekając się do leczenia tymi lekami wyłącznie na receptę!

Jak szybko obniżyć ciśnienie krwi w domu?

Szybko obniżyć ciśnienie w domu, można korzystać z następujących popularnych receptur.

• Nalewka z waleriany. Wziąć jednorazowo 20-30 kropli z wodą.
• Przygotować wywar z korzenia kozłka lekarskiego. W tym celu 10 g masy gruntu wlać kubka wrzącej wody. Niech to napar. Sue i w ciągu pół godziny, napój 1-2 łyżki, korzystnie po posiłku do picia wywar 3 razy dziennie.

• Bardzo skuteczny przepis na następnej redukcji ciśnienia: 2 łyżki korzeń kozłka i te same zioła Motherwort, 1 łyżka zgnieciony owoc, anyż i takie same zioła krwawnika. Wszystko wymieszać, wlać 1 łyżkę otrzymaną mieszaninę gotuje się wodę. Odstawić na godzinę. Weź 3 razy dziennie dla trzeciej filiżanki.

Zioła obniżenie ciśnienia

W receptur ludowych, mających na celu zmniejszenie ciśnienia napotkał ziół takich jak koniczyny czerwonej (używając jego kwiaty) pani torebkę (Trawa), ziele angielskie Koper (nasiona), nagietekofficinalis (kwiaty), Motherwort pięć ostrzy (trawa) i wielu innych. Z tych ziół są przygotowywane wywary, napary zrobić.

Ważne jest, aby wiedzieć, że self-hold w nadciśnieniu tętniczym jest niebezpieczne! Leczenie nadciśnienia tętniczego powinny być pod nadzorem specjalisty. I zioła mogą jedynie uzupełniać główną leczenia zaleconego przez lekarza! Nie zadzieraj z Twojego zdrowia!

Zobacz także:

• Kaptopryl: Wskazania do stosowania
• Ciśnienie Vnutrecherepnoe u niemowląt
• Nadciśnienie 2 stopnie - objawy i leczenie
• Leki przeciwnadciśnieniowe ostatniego pokolenia: lista

Ponadto, wysokie ciśnienie krwi muszą kontrolować swoje emocje, często do odpoczynku (dobowego odpoczynku użytecznego lub snu) i, oczywiście, porzucić złe nawyki. Postępuj zdrowego stylu życia do normalizacji ciśnienia w celu uniknięcia nadciśnienie.