Orzech: korzyści i szkody

orzech włoski (Jego inna nazwa królewski żołądź) - to cud utworzony z natury, co jest korzystne właściwości w świecie roślin, nie ma sobie równych.

Pokarm bogów, na obchody mózgu, cud natury, to wszystko o nim - o orzechami. Tradycja mówi, że przyszedł do nas z Grecji: Kariya, córki króla Dion, lubiący dionizyjski niż gniew ojca i został przekształcony drzewa orzechowego. Słowo „Hickory” w języku greckim oznaczało orzech laskowy lub orzech. Raz pod drzewem koło tańce dziewcząt i przestraszony zła bestia, wzięli schronienie pod drzewem, przekształcony orzechów wiszące.

Z orzechami związane ciekawych obrzędów i przesądów narodów świata: francuski lubił rzucać go na wesele - symbol dobrobytu, w Anglii, że jeśli maniakiem dużo orzechów, wtedy więcej chłopców rodzi się w osadzie. Na Kaukazie, jest wspaniała tradycja - narodziny dziecka posadzone drzewa orzechowego. W Szkocji, dzieciaki na piersi zawieszony amulety z muszli, a jeśli jest zaciemnione, oznaczało to, że jinxed dziecka.

Przydatna kompozycja i właściwości terapeutyczne orzechów

• W ich skład obejmuje 80 szt (Żelazo, miedź, cynk, jod, witaminy B1, B2, olejki eteryczne, witaminy C, jego zawartość w zielonych rdzeni jest wielokrotnie większa niż w dzikiej róży, i in.), Które są potrzebne w organizmie normalnego dziennego działania. 100 g ziaren stanowią tylko 3-4 g wody, reszta - przydatnych aminokwasów, tłuszczów, które nie są wytwarzane przez organizm człowieka, ale jest to bardzo ważne dla metabolizmu.
• Orzech zawiera wiele składników biologicznie czynnych, które mają korzystny wpływ na naczyniach mózgowych
• Ponieważ pęcherzyki zawiera witaminę C, zapobiega się ze ścian naczyń krzepnięcia jest utrzymywana swoją elastyczność, zwiększa odporność na pracę infektsiyam.Uluchshaetsya wątrobę i nerki.

• tiamina reguluje działanie układu nerwowego (łagodzi naprężenie), układu krążenia, pokarmowego.
• witamina B6 odpowiedzialny za syntezę hemoglobiny i wątroby normalizuje wizji.
• witamina E poprawia funkcjonowanie gruczołów płciowych, naukowcy serce myshtsy.Eksperimenty wykazały, że jeśli regularnie jeść orzechy, zmniejsza wielkość i tempo wzrostu guzów nowotworowych w prostacie. Naukowcy uważają, że tajemnica orzechów - w zmniejszaniu peptyd zwężające naczynia aminokwasu, który odgrywa główną rolę w oporności naczyń krwionośnych.
• listowie To drzewo zawiera lotny i produkcji olejków eterycznych, z tego powodu mogą być używane do odstraszania komarów, moskitów.
• Olej z orzechów włoskich, otrzymuje się przez prasowanie, bogaty w kwasy tłuszczowe - kwas oleinowy, kwas linolowy, kwas oleinowy, tak, że należy do produktów dietetycznych.
• owoczaleca się jeść osób zaangażowanych w pracy umysłowej lub fizycznej. dzięki Wysoka zawartość jodu, orzecha stosowany w leczeniu chorób tarczycy. Ma także silne właściwości bakteriobójcze, leczące rany.

Orzech w medycynie ludowej

Roślina ta jest szeroko stosowana w medycynie ludowej. Używany wszystko z liści do niedojrzałych owoców. Olej jest od dawna stosowane do jego uzdrowienia, popękane pięty, hemoroidy, szczeliny do naprawy skóry po oparzeniach.

Jeśli organizm jest osłabiony przez chorobę, chirurgii, stresu, wysiłku fizycznego, to jest produkt i trzeba jeść codziennie w pierwszej połowie dnia, zmieszanej z miodem. Spowoduje to przywrócenie swoją siłę, witalność powraca.

Że masz zawsze dobre zdrowie, tradycyjnej medycyny zaleca - na czczo codziennie jeść nakrętkę 2.

Nalewka z liści do jamy ustnej

składniki:

1. Suche liście - 1 łyżka
2. kubek wrzątku

Przygotowanie:

Wstępnie suszonych liści zalać 1 łyżka. wrzącej wody. Zaparzenia 1 godz. Następnie przecedzić. Nalewka z liści ma działanie przeciwzapalne, ściągające efekt. Dlatego też zaleca się, aby spłukać choroby jamy ustnej, gardła i krtani, a także do wzmocnienia dziąseł.

Nalewka z orzecha włoskiego z bóle żołądka i jelit

składniki:

1. Zielone orzechy włoskie - 30 szt.
2. Alkohol - 1 litr.

Przygotowanie:

Orzechy, przemyć, wlać alkohol zamknąć. Przez dwa tygodnie trzeba umieścić w słońcu. Następnie starannie osuszyć. Drink 10 g 3 razy dziennie przez 15-20 minut przed jedzeniem.

Orzech przeciwko zapaleniu oskrzeli

składniki:

1. Złoty wąsy (liście) - 6 szt.
2. Woda - 1 łyżka.
3. Nakrętka - 300 g
4. Honey - 1 łyżka.

Przygotowanie:

• Usunąć nakrętki, że mamy 300 g oczyszczonych jąder. Odciąć liści złotym wąsem, zawinięte w grubą tkaniną, umieścić je w ciemnym i chłodnym miejscu (w lodówce) przez 2 tygodnie.
• Po upływie ich potrzeby posiekać i zalać wrzątkiem. Pozostawić na jakiś czas, choć trochę infuzji.
• Szczep w otrzymanej cieczy dodano posiekane orzechy i miodu. Mieszankę należy wziąć 1 łyżka 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.

Lek przeciw glist i tasiemców

W medycynie ludowej w krajach takich jak Iran, Kaukaz jest jeszcze niedojrzałe orzechy przeciw pasożytom - robaki. Aby to zrobić, gotować syrop z zieloną skórką owocu.

składniki:

1. Zielony skórki - 20 g
2. Cukier lub miód - 1 łyżka.

Przygotowanie:

Skórki miele się, miesza się z cukrem (miodu). Take 1-2 łyżki 1 do szklanki wody, 3-4 razy dziennie.

Inny sposób:

Przed śniadaniem przez 30 minut. 6 jeść orzechy przed obiadem - 5, przed obiadem - 4. Orzechy są bardzo starannie żuć. Przebieg leczenia wynosi 3 dni.
Dla tych samych celów i stosowanie oleju z orzechów drink 30-50 g oleju rano na czczo przez 3 dni.

Orzech dla mężczyzn

Mężczyźni są zalecane do stosowania ziaren z olejem sezamowym, miód i melasę.

Chłopcy i młodzi mężczyźni muszą pić mleko orzechowe.

mleko nakrętka

składniki:

1. Orzech - 10 szt.
2. Woda - do 100 g

Przygotowanie:

Dobry zgniatanie orzechy rdzeń 10, wypełniając je w 100 g zimnej przegotowanej wody. Umieść napar 2 godziny. Odcedzić, dodać 1-2 łyżeczki miodu i wymieszać.

Orzechy włoskie w gotowaniu: zdrowa żywność

Orzechy mogą być używane w naturalnych, posiekanego i smażone rodzaju. Są one używane w kuchni, przygotować dżem, dodaje się do nadzienia używane jako dekoracja potraw.

Słodkie orzechy frytki

składniki:

1. - 900 g orzechów włoskich
2. cukier puder - 300 gramów
3. Oliwę z oliwek - 400 g

Przygotowanie:

• Jądra muszą obrać, oparzenie ich wrzącej wody i dwukrotnie w durszlak.
• Następnie wlać cukru i smażyć na gorącym oleju na złoty kolor.
• Orzechy pull, kiedy wyczerpały olej, chłodny i miejsce w cukierków slajdu.

Przydatne orzech dżem

składniki:

1. Młode orzechy włoskie - 120 szt.
2. Woda - 0,5 litra.
3. Cukier - 2 kg
4. Lemon - 3 szt.

Przygotowanie:

• Podejmują młode zielone orzechy, nastawił z igłą. 4-5 razy wypełnić je surowej wody, gotować 3 min. Drenażu. Czy to 5 razy.
• Wlej naszego cukru orzechy, wlać 0,5 litra wody. Gotować, aż gęste.
• średnie cytryny pokroić w kostkę i dodać 5 minut. przed końcem gotowania dżemu.

Przeciwwskazania do jedzenia orzechów

Jedzenie orzechów są przeciwwskazane dla osób cierpiących na choroby skóry - egzemy, łuszczycy. Aby zaostrzyć chorobę może spowodować nawet minimalną ilość orzechów.

Ze względu na dużą zawartość białka - 15% ich nadmiernego stosowania osób o zwiększonej czułości mogą prowadzić do reakcji alergicznych: skazy, alergicznego zapalenia jamy ustnej, pokrzywka. Ludzie, którzy mają skłonność do nadwagi nie zaleca się także częste stosowanie tego produktu ze względu na jego wysoką zawartością kalorii.

Pamiętaj, aby jeść orzechy włoskie potrzebne w małych ilościach (6-8 szt. Dziennie), w przeciwnym razie mogą wystąpić bóle głowy, aw ustach przedawkowania będzie wysypka i zapalenie migdałków. Ale całkowicie odmówić orzechów nie jest to konieczne, może to prowadzić do rozdrażnienia i depresji.

Zobacz także:

• Jak przydatne orzechy włoskie dla organizmu?
• Orzechy włoskie w ciąży
• Ile kalorii w orzechach?
• olej z orzecha włoskiego: korzyści i szkód, przeciwwskazania

Jeść więcej owoców, wydasz zapobiegania starzeniu się skóry i zwiększa aktywność umysłową. Zasadne jest wykorzystać to, co daje natura.

Bon appetit! I powodzenia!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Lara