Choroby sercowo-naczyniowe i zdrowie kobiet

Choroby sercowo-naczyniowe - to główne zagrożenie dla zdrowia kobiet, pomimo faktu, że wiele z płci pięknej boją, zwłaszcza raka piersi.

Według statystyk, główną przyczyną śmierci kobiet w Stanach Zjednoczonych - choroby niedokrwiennej serca, w tym udaru mózgu, tj mózgowego przepływu krwi. W przypadku raka piersi prowadzi do śmierci kobiety, 25 lat, że choroby układu krążenia są przyczyną odejścia każdej trzeciej płci pięknej. Dlatego takie pytanie jak choroby układu krążenia i zdrowia kobiet w centrum zainteresowania współczesnej medycyny.

Podczas menopauzy ilość wyprodukowanego w żeńskich hormonów estrogenów ciało jest zmniejszona, a ryzyko zachorowania wzrasta choroby serca. Naukowcy uważają, że estrogen - współpracownicy serca i naczyń krwionośnych.

Dbanie o zdrowie

Proces starzenia się jest całkiem naturalne dla każdego z nas nic o tym, nie możemy, iz własnej dziedziczenia. Ale są rzeczy, które podlegają i które pomagają dbać o zdrowie kobiet, w szczególności do znacznego zmniejszenia ryzyka chorób serca.

• Rzucenie palenia. Palenie zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na choroby serca. Ten zwyczaj jest wiodącą przyczyną zgonów można zapobiec w populacji USA. Ludzie, którzy rzucili palenie po 3 latach ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych są zrównane z tymi niepalących. Innymi słowy, uszkodzenie ciała ludzkiego szkody od palenia jest wydalana w ciągu kilku lat.

• Pomiary ciśnienia. Wielu z nas prawie nigdy nie mierzą ciśnienie krwi. Tymczasem, może być zwiększona, a zatem człowiek nie może wiedzieć. Dla naszego mięśnia sercowego, co zmusiło starań, aby pompować krew, jest to kolejny stres. Ponadto, należy pamiętać, że dodatkowy ciężar, niektóre leki na ciążę, wiek powyżej 50 lat, a także czynniki dziedziczne zwiększają ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze.

• prawidłowego odżywiania. Zdrowie kobiet pozwala na wsparcie produktów, które są przydatne dla serca. To owoce i warzywa, zboża. Mlecznych produktów o niskiej zawartości tłuszczu, mięsa o niskiej zawartości tłuszczu. Ich ilość w diecie powinno być wystarczające. Ale ilość cukru i soli jest lepiej, aby zmniejszyć.

• Pomiar poziomu cholesterolu we krwi. Dziś wielu z nas zdaje sobie sprawę z faktu, że produkty o wysokiej zawartości cholesterolu i tłuszczów szkodliwe dla naszego zdrowia. Jednak, aby wykluczyć tłuszcze z diety jest niemożliwe, ponieważ niektóre z nich są strażnikami naszych sercach. Należą wielo- i jednonienasyconych tłuszczów. Możemy je oliwą z oliwek, orzechy, nasiona, ryby. Zwierzęcego oraz tłuszczów nasyconych lepiej nie jeść, że jest dobry, aby zrezygnować tłuste mięso, masło, które dodać naszą wagę i poprawić poziom cholesterolu.

• Sport. Konieczność utrzymania dobrej kondycji - niezaprzeczalną prawdę. Regularna aktywność fizyczna może zmniejszyć ryzyko związane z głównych przyczyn zgonów w Stanach Zjednoczonych, w tym choroby układu krążenia i choroby niedokrwiennej serca. Ponadto, aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na zdrowie kobiet: zmniejsza ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze, obniża ciśnienie krwi, jeśli jest wysoka, pomaga schudnąć, poczuć się lepiej.

Damskie objawy ataku serca

Na targach zawałów serca płciowych objawy są nieco inne od tych cech u mężczyzn. Z reguły kobiety mają do czynienia z klasycznych objawów: bólu, ucisku na ściskanie czasami pieczenie, uczucie ciężkości w klatce piersiowej. Ale w tym samym czasie, często skarżą się na duszność. Zespoły bólowe u kobiet mogą być zlokalizowane nie tylko w klatce piersiowej, ale z tyłu, brzucha, gardła i żuchwy. Zdarza się, że płeć piękna nie czuje żadnych szczególnych objawów, zwracając uwagę na ogólne złe samopoczucie.

Reakcja kobiet i mężczyzn w oznak ataku serca może być także inna. Panie często nie doceniają ryzyka zawału serca i nie przywiązują wagę do swoich objawów, myśląc, że wszystko będzie kosztować. Według statystyk, płci pięknej są dopuszczone przez godzinę później niż mężczyźni. Jednocześnie oni skarżą się na ból w sercu, a jego stan mniej przypisane do innych przyczyn. Oczywiście, to komplikuje i spowalnia zapewniania opieki zdrowotnej. Więc jeśli masz wrażenie, że coś w organizmie nie jest w porządku, to lepiej zaufać wewnętrzny instynkt i zasięgnąć pomocy lekarskiej. Jeśli zaczną do terminowego leczenia, rokowanie choroby niedokrwiennej serca u kobiet są bardziej korzystne niż te z silniejszej płci.