Najbardziej użyteczne produkty dla nerek

Nerki - ludzka barierowe, naturalny filtr, który przepuszcza się przez wszystko, co jemy i pijemy. Poprzez ciągłe krążenie krwi przez nerki, organizm jest oczyszczony z toksyn, toksyn i innych obcych elementów. Nerki są głównym narządem utrzymuje równowagę wody i stymulacji ciała płynu międzykomórkowego wymiany. Utrzymanie zdrowej nerki stan pracy pozwala normalnie funkcjonować do innych narządów i układów człowieka. Dlatego konieczne jest, aby wiedzieć, najbardziej przydatnych produktów na nerki, aby pomóc tym ważnym organem do wykonywania swoich funkcji w całości.

Dla nerki wystarczająco zdrowych zorganizować zbilansowaną dietę, która zawiera niezbędne ilości witamin i minerałów. Ale dla różnych nerek diety muszą być skorygowane. Przede wszystkim ograniczenie podlega zastosowaniu soli kuchennej, alkohol, palenie tytoniu, tłustych i smażonych potraw, marynat, przypraw i ziół. Konieczne jest również, aby zmniejszyć ilość żywności o wysokiej zawartości wapnia, na przykład, twaróg, mleko. Dodaj w codziennym menu powinny być najbardziej przydatnych produktów dla nerek regularnie nasycić organizmowi niezbędnych substancji.

Obowiązkowy element żywności powinny być wszystkie rodzaje zieleni. Od dawna wiadomo, koper korzystny wpływ na nerki. Lecznicze olejki z tego skromnego zakładu aktywować eliminację toksyn i rozpuścić kamienie nerkowe. koper soku pokazano na okrężnicy nerek. Na podstawie koperkiem ustalone środki medyczne i homeopatyczne. Jest uważany za użyteczny jako pietruszki, kolendra, koper, seler, cebula. Systematyczne korzystanie z zieloną roślinnością pomogą dostarczyć organizmowi witaminę A, niezbędną dla pracy nerek.

Innym źródłem witaminy A są warzywa i owoce. Nerka jest najbardziej użyteczne produkty, a ponadto są one łatwo dostępne i mogą być stosowane zamiennie w różnych porach roku, więc powinien być obecny na stole na stałe. Wśród warzyw trzeba dać pierwszeństwo tym marchew, papryka, ogórki, szparagi, kapusta, dynia. W medycynie ludowej od dawna stosowane do czyszczenia niezwykłe właściwości dyni moczowodów, w celu rozpuszczenia kamieni nerkowych i pęcherza moczowego. Ten produkt jest również doskonały środek moczopędny. Jeść zalecanej pieczone dyni, różne owsianki z niego, pestkami dyni i oczywiście niezwykle witaminy sok z dyni. Ogórki, posiadającego w swym składzie do 95% wody, jest bardzo przydatne do pracy nerek. Oprócz niewielkiego efektu moczopędnego, ogórek ma możliwość pomóc z zaparciami. Wyjścia włókien ogórek substancje toksyczne stagnacji w jelicie, zmniejszając w ten sposób obciążenie na nerki.

Osobno należy powiedzieć o korzyściach płynących z jabłek. Owoce te zawierają bogate witaminy kompleks mineralny, co sprawia, że ​​są one niezbędne do pracy nerek i dróg moczowych. Szczególnie cenne skórki jabłek, z których można tworzyć użyteczne wywary. Stwierdzono, że jabłka posiadają łagodne działanie oszczędzające działanie moczopędne, co zapobiega tworzeniu się kwasu moczowego w nerkach i knoty cieczy bez zmniejszania stężenia użytecznych pierwiastków śladowych i minerałów w organizmie. Mają podobne właściwości śliwek i winogron. Doskonały środek przeciwbakteryjny i nagrać zawartość witaminy A i borówki. Zadziwiające jest, że jagody nie tracą użytecznych właściwości po ugotowaniu. Dlatego regularne włączenie w menu potraw z jagodami ułatwić czynność nerek i zapobiegają tworzeniu się piasku i kamieni.

Podczas dojrzewania arbuzy, gdyż mają one największą liczbę składników odżywczych, nie możemy zapomnieć o tym sposobie czyszczenia nerki, jak arbuz diety. Fakt, że arbuz - silny naturalny środek moczopędny. Substancje czynne zawarte w tej jagody, zdolne do niszczenia kamienie i piasek koloru z nerek, jak również do rozpuszczania i usuwania szkodliwych soli z organizmu. Regularne spożywanie arbuzów w sezonie pomaga idealnie równo nerki oraz zmniejsza ryzyko powstawania kamieni. Skutecznym sposobem, aby oczyścić nerki i inne melony - melony.

Naming najbardziej przydatnych produktów dla nerek, konieczne jest włączenie do wykazu ryb i owoców morza. Ryby bogaty w pierwiastki śladowe, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i białka, co jest łatwo przyswajalny przez organizm. Obecność ryb oraz owoce morza w diecie jest bardzo ważne choroby nerek, a więc w tym przypadku jest ograniczona do potraw mięsnych, co prowadzi do braku białek. W tym przypadku, zabronione wykorzystanie solone, suszone ryby, suszone lub ze względu na wysokie stężenie soli.

Dobry środek zapobiegawczy i leczniczy dlyapochek od dawna uważane za żurawina. Sok z jagód ma unikalne właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i moczopędne, co czyni go niezastąpionym w medycynie ludowej. Żurawina słusznie nazywany naturalnym antybiotykiem. Brak jagód nie mogą być porównywane z żurawiny na zdolność do leczenia chorób układu moczowego i przeciwdziałania tworzeniu się kamieni nerkowych. Wytwarza się z soku z żurawiny, sok, Kwas, soku lub infuzji. Infuzje można stosować do produktów świeżych, mrożonych i suszonych owoców, ponieważ nie tracą swoich właściwości lecznicze podczas przetwarzania. Do przyrządzania napojów witaminowych też zaleca się stosowanie róży, truskawki, żurawiny.

Bogate w witaminy i zboża żytniego chleba błonnik jest przydatny do przewodu pokarmowego i nerek, aby działać. Ale ciastka herbatniki i biały chleb jest lepiej wykluczyć z diety.

Należy zawsze pamiętać, że najważniejszym produktem, bez którego nie może być normalne funkcjonowanie nerek - jest woda. Dawka powinna pić około 2 litry oczyszczonego gazowanej wody. Ale woda mineralna, z uwzględnieniem ewentualnych przeciwwskazań do korzystania wyłącznie po konsultacji z lekarzem.