Ćwiczenia terapeutyczne do oczu z jaskrą

Jaskra jest dość poważna choroba oka, w którym wraz z leczeniem miejscowym i ogólnym jest to konieczne do wykonania pewnej drodze warunków życia i pracy. Pacjent jest zalecane, aby oświetlić pracy fizycznej i intelektualnej. Unikać silnego stresu nerwowego i długiej pracy z pochyloną głową. Konieczne jest również, aby ograniczyć pracę w ogrodzie i ogrodzie, pielenie może tylko w kucki lub niskiej ławce. Będzie to bardzo przydatne ćwiczenia terapeutyczne do oczu z jaskrą, chodzenie na powietrzu, ćwiczenia sportowe, narciarstwo i pływanie.

Przeciwwskazane u pacjentów z jaskrą tarcie i mycia podłóg, pranie ręczne ubrania, rąbanie drewna, grają na instrumentach dętych i podnoszenia ciężarów. Działania te mogą spowodować napływ krwi do głowy, co powoduje wzrost ciśnienia wewnątrzgałkowego będzie. W związku z tym, ponieważ nie jest pożądane, aby przegrzać głowicę, długo w wannie, w słońcu, w pobliżu gorącej płycie. Na plaży jest lepiej iść rano i po 18 godz.

jaskra dieta

Bardzo przydatne dla mleczarni oczu i pokarmów roślinnych zawierających Suplementy diety, minerały, witaminy, owoce i warzywa. Jest to konieczne, aby ograniczyć spożycie mocnej kawy i herbaty, eliminuje palenia, w celu uniknięcia toksycznego wpływu nikotyny na układ nerwowy, do oczu siatkówki i nerwu wzrokowego. Dopuszczalna umiarkowane spożycie wina raczej słabym świetle, a łączna liczba pijany płynów dziennie powinna być ograniczona do pięciu filiżanek.

Zaleca się jeść pięć razy dziennie w małych porcjach i po pewnym czasie. Powinny być wyłączone z codziennej diecie mięso z grilla, wędzone, solone pikantne przyprawy i żywności. Naczynia lepiej gotować z olejem roślinnym. Wskazane jest również, aby jeść gotowanej ryby i chude mięso. Bardzo przydatna w produktach mlecznych, takich jak jaskra twaróg, jogurt, jogurt i jogurt, a także jagód, owoców i warzyw. Pierwszy kurs zaleca się gotować w wegetariańskiego stylu niektórych warzywach.

Jeśli istnieje tendencja do przybierania na wadze, należy ograniczyć korzystanie z miodu, cukru, słodycze, dżemy, słodycze, makaron, chleb i tłuszczów zwierzęcych. W rozwoju indywidualnej diety powinny skonsultować się z dietetykiem w celu uniknięcia niepotrzebnych ograniczeń dotyczących produktów. Ważne jest, aby regulować jelit, a zaleca się stosowanie środków przeczyszczających zapalić skłonność do częstych zaparć. Również użyteczne zdrowy długi sen, wieczorne spacery, ciepłe kąpiele i mleka z łyżeczką miodu.

Lepiej spać na wysokiej poduszce, ponieważ najniższa pozycja głowicy odbywa się stagnacji płynu i krwi w oczach, co prowadzi do wzrostu ciśnienia wewnątrzgałkowego. Pacjenci z jaskrą powinny unikać przebywania w ciemności, w okularach przed słońcem, ze względu na rozszerzenie źrenic, co prowadzi również do wzrostu ciśnienia w oczach i rozwoju ostrej postaci choroby.

W jaskrze bezwzględnie przeciwwskazane leki, które zawierają atropinę. To powinno być zapamiętany, a zwracając się do innych specjalistów, należy wskazać na fakt, choroby oczu.

Fizjoterapia w jaskrze

Ćwiczenia № 1 Prowadzenia światło głaszcząc palcami po powierzchni czoła, od środka czoła w kierunku skroni.

Ćwiczenia № 2 Głaszcząc czoło od brwi do linii włosów.

Ćwiczenia № 3 Kolistymi ruchami palców do udaru w okolicy skroniowej przez 2-3 minuty.

Ćwiczenia № 4 Jest to łatwe do kranu z ręki powierzchnię czoła przez 2 minuty.

Ćwiczenia № 5 Silnie migać przez kilka sekund, a następnie otwórz oczy. Czy wykonywanie 8-10 razy, aby wzmocnić mięśnie górnych i dolnych powiek, normalizacja krążenie krwi i ogólnego rozluźnienia oka.

Ćwiczenia № 6 Oczy powinny szybko migać przez dwie minuty, który promuje efektywne ukrwienie narządów wzroku.

Ćwiczenia № 7 Przejdź do okna i wychodzą na ulicę przez szybę, a następnie przetłumaczyć wyraz samego szkła. Procedura ta jest następnie 10 razy.

Ćwiczenia № 8 Uważaj na kilka sekund przed nim, a następnie umieścić w pewnej odległości od oczu palcem wskazującym i przenieść wzrok na niego, a następnie obniżyć oczy. Powtórz ćwiczenie 15 razy, co pomoże szybko usunąć zmęczenie oczu, a także ułatwić obciążenie wizualny, nawet z bliskiej odległości.

Ćwiczenia № 9 Zamknij oczy, dolną powiekę, a jednocześnie masować kolistymi ruchami je z ręki na minutę. To ćwiczenie poprawia krążenie krwi i wzmacnia mięśnie wizualne.

№ ćwiczenie 10 Użyj swoich palców delikatnie nacisnąć na górnych powiekach, a następnie powoli zwolnić go. Powtórz kroki 5-7 razy dla lepszej cyrkulacji cieczy wodnistej.

№ ćwiczenie 11 Spójrz w lewo, trzymając wzrok na kilka sekund, a potem w prawo. Ćwiczenia wykonywane 10 razy.

Ćwiczenia № 12 Przewracając oczami w kółko, najpierw w jednym kierunku, a następnie w drugim. Ten fizjoterapia szczególnie przydatna w jaskrze, jak błyskawicznie łagodzi zwiększone zmęczenie oczu.

Pacjenci powinni unikać stresu i niepokoju. Wielką rolę w leczeniu choroby odgrywa leczenie uzdrowiskowe ma pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie oczu, ale także całego ciała. Dla długotrwałego zachowania widzenia w jaskrze wymaga zastosowania szeregu procedur medycznych: medycznych, chirurgicznych i laserowych, a także, że należy stosować się do specjalnego reżimu pracy i stylu życia.

Jaskra jest chorobą oczu na tyle ciężka, którego wynikiem jest często zaburzenia widzenia lub ślepota. Wczesna diagnoza jaskry, gimnastyka lecznicza dla oczu i terminowego leczenia może zapobiec dalszemu rozwojowi tej trudnej choroby.